sisältö:
- Lääketieteellinen video: David Godman - 2nd Buddha at the Gas Pump Interview
- Kun sinulla on kylmä, milloin sinun pitäisi pyytää sairauslomaa?
- Miksi minun pitäisi pyytää lomaa kylmän vuoksi?
- 1. Influenssa on hyvin tarttuva
- 2. Influenssa voi kehittyä vakavaksi infektioksi
- 3. Sinun täytyy levätä, jotta voit toipua nopeasti
- Mitä minun pitäisi tehdä, kun minulla on kylmä?
- Kuinka kauan minun pitäisi levätä?
- Huomaa:
Lääketieteellinen video: David Godman - 2nd Buddha at the Gas Pump Interview
Kutinainen nenä ja kurkkukipu voi ilmetä, kun heräät unesta. Sitten toimistossa kehon kunto ei paranna lainkaan. Tämä voi olla merkki siitä, että saat kylmän. Ehkä jotkut teistä ovat hämmentyneitä, ottamaan sairauslomaa tai jatkamaan työtä. Mikä pitäisi valita? Harkitse seuraavaa tarkistusta.
Kun sinulla on kylmä, milloin sinun pitäisi pyytää sairauslomaa?
Raportointi New York Timesilta, Dr. Rochesterin Mayo Clinicin lääkäri Pritish K. Tosh selitti, että flunssaa käyttävän työntekijän on käytettävä lepopäiväänsä. Useimmat ihmiset eivät kuitenkaan välitä siitä. "Jos heidän tilanteensa pahenee, he rentoutuvat paremmin kotona", hän selitti.
Tästä syystä, jos sinulla esiintyy flunssa-oireita, kun sinulla on kuume yöllä, jätä välittömästi sairausloma jonkin aikaa. Tämä on parempi kuin pakottaa itsesi työskentelemään.
Miksi minun pitäisi pyytää lomaa kylmän vuoksi?
1. Influenssa on hyvin tarttuva
Jotkut ihmiset voivat ottaa flunssa kevyesti. Flunssa on kuitenkin helppo siirtää ympärillä oleville ihmisille. Erityisesti jos koko päivän olet samassa työhuoneessa, suljettu ja ilma on melko kuiva tai kylmä. Virus lähetetään helpommin.
Tietenkään et halua sitä, jos toimistotoverit saavat myös flunssa, eikö? Työympäristön on jatkossakin oltava tuottavaa terveiden työntekijöiden kanssa. Jos et halua vahingoittaa tai välittää flunssasi muille, tämä on syy siihen, miksi sinun pitäisi pyytää sairauslomaa, jos sinulla on kylmä.
Flunssa, jolla on suuri tartuntavaara, on, kun kärsivällä on kuume. Tämän jälkeen ilmestyy yskimisen ja aivastelun oireita. Näin flunssa leviää ihmisestä toiseen. Influenssa ei vain saastuneen ilman kautta leviää käden kosketuksen kautta. Jos kärsivä aivastaa tai yskää, henkilön käsi sulkee suun ja nenän refleksiivisesti niin, että virus liikkuu käteen. Käsi, virus leviää sitten oven nuppia, joka pidetään vuorotellen, hissin painiketta ja paljon muuta.
2. Influenssa voi kehittyä vakavaksi infektioksi
Älä aliarvioi flunssavirusta. Koska ihmisillä, joilla on heikko immuunijärjestelmä, flunssa voi kehittyä vakavaksi sairaudeksi. Esimerkiksi keuhkokuume (keuhkoinfektio). Ihmiset, joilla on tiettyjä terveysolosuhteita, kuten astma ja muut hengityselinsairaudet, ovat alttiimpia vakaviin komplikaatioihin, jotka johtuvat flunssaviruksista, joita lähetät, jos pakotatte jäämään toimistoon, kun olet kylmä.
3. Sinun täytyy levätä, jotta voit toipua nopeasti
Kun sinulla on kylmä, kehosi tarvitsee paljon energiaa hyökätä virus ja toipua omasta kehostasi. Jos et levätä ja energiaa käytetään työskentelemään, aja ajoneuvo töihin jne., Keho on yhä vaikeampi hävittää sinut tarttuva virus.
Mitä minun pitäisi tehdä, kun minulla on kylmä?
Lepo on tärkein osa sairauden voittamisessa. Jos flunssa on mukana oksentelu ja ripuli, ota heti yhteys lääkäriisi. Yleensä lääkäri suosittelee sinua lepäämään yhden päivän ajan ja ottamaan lääkitystä, kunnes kuume laskee.
Kuinka kauan minun pitäisi levätä?
WebMD: stä noteerattu, flunssasi toipuminen riippuu kehosi terveydestä. Yleensä ihmiset saavat vilustua 7-10 päivässä. Influenssaoireet, myös kuume, häviävät viidennessä päivässä. Kuitenkin yskiminen, aivastelu ja heikkous voivat tosiasiallisesti toipua enemmän kuin se, voi olla 1 tai 2 viikkoa myöhemmin.
Voit ottaa muutaman päivän lepoa, ennen kuin voit siirtyä takaisin normaaliin.
Huomaa:
On selitetty, että flunssa häviää kokonaan ja kehosi toipuu tosiasiallisesti 1–2 viikon kuluttua. Joten seuraavista asioista, joita voit tehdä, kun palaat töihin viruksen leviämisen vähentämiseksi tuntemassasi flunssa, kuten:
- Käytä maskia. Tämä vähentää viruksen altistumista, kun yskä, aivastat tai puhut muille ihmisille.
- Jos aiot yskää tai aivastaa, varmista, että peität sen kyynärpäät, ei kämmenten kanssa.
- Vältä kättelemistä muiden ihmisten kanssa.
- Käytä sitä käsinpuhdistin joka kerta, kun olet yskä tai aivastanut.
- Vähennä väliaikaisesti vuorovaikutusta muiden kanssa.
- Ota lääkärin määräämät lääkkeet suosituksen mukaisesti.
