sisältö:
- Lääketieteellinen video: Through the Eyes of Spurgeon - Official Documentary
- Kuinka monta kertaa sinun täytyy vaihtaa tyynyjä?
- Miten puhdistaa emättimen kuukautisten aikana?
- Ole tietoinen ihottumisesta iholla
Lääketieteellinen video: Through the Eyes of Spurgeon - Official Documentary
Joka kuukausi jokaisella naisella on oltava kuukautiset tai kuukautiset. Tällä hetkellä kehossa on hormonaalisia muutoksia, jotka tekevät naisista myös kokemuksia muutoksista tuulella. Tämä on luonnollinen asia, joka tapahtuu. Mutta kun kuukautiset tulevat, oletko varma, että säilytätte intiimien elinten puhtauden? Kokeile, kuinka monta kertaa olet muuttanut terveyssiteitä päivässä?
Kuinka monta kertaa sinun täytyy vaihtaa tyynyjä?
Sidoksia ei voi vapauttaa, kun kuukautiset. Tämä kohde auttaa sinua ottamaan vastaan ja imemään emättimestä tulevan kuukautiskierron. Jokaisella henkilöllä voi olla erilainen kuukautiskierto joka päivä, mikä vaikuttaa niiden käyttämien tyynyjen valintaan.
Riippumatta siitä, mikä tyyli, pituus ja paksuus valitset, varmista, että vaihdat säännöllisesti käyttämäsi tyynyt. Sidokset, joita ei ole korvattu, voivat aiheuttaa kuukautiskierron bakteerien hajuja ja infektioita. Lisäksi, jos verenkierto on hyvin suuri, kun tyynyt eivät pysty siihen, tämä voi aiheuttaa vuotoja. Ei tietenkään ole se asia, jota haluat, eikö?
Sen vuoksi tunnistakaa, kuinka kovaa verenkierto on. Jos verenkierto on raskas ja käyttämäsi tyynyt eivät ime tarpeeksi verestä, saatat joutua vaihtamaan tyynyjä useammin. Samaan aikaan suositeltu aika vaihtaa tyynyjä on 4-6 tunnin välein. Toisin sanoen päivässä kannattaa vaihtaa tyynyt 4-6 kertaa.
Miten puhdistaa emättimen kuukautisten aikana?
Paitsi, että vaihdat tyynyjä säännöllisesti, emättimen puhdistus kuukautisten aikana on myös tärkeää. Älä kuitenkaan puhdista emättimeen huolimattomasti. Emätin puhdistetaan riittävästi saippualla ja vedellä uimisen aikana. Ainakin puhdista emätin kuukautisten aikana useammin kuin kerran ylläpitääksesi emättimen terveyttä.
Valitse saippua emättimen puhdistamiseksi, joka ei sisällä hajusteita ja antiseptisiä aineita. Tämä sisältö voi vaikuttaa bakteerien tasapainoon ja emättimen pH-tasoon, ja se voi jopa aiheuttaa ärsytystä joillakin ihmisillä.
Tuoksuva saippua, joka tekee emättimestä tuoksuvan, ei todellakaan tarvitse. Emättimen hajua voidaan välttää yksinkertaisesti puhdistamalla emätin säännöllisesti. Itse asiassa vain, kun emätin puhdistetaan lämpimällä vedellä, riittää. Sinun täytyy tietää, että emätin voi puhdistaa itsensä tuottamansa nesteen kanssa. Joten et tarvitse saippuaa antiseptikoilla.
Puhdista emätinalue hyvin ennen kuin vaihdat tyynyjä. Kuukautisten aikana veri voi mennä pieniin tiloihin emättimen ympärille, joten on tärkeää puhdistaa emättimen ja haavaumat. Puhdista myös perineal-alue, joka on emättimen ja peräaukon ympärillä oleva alue.
Toista, älä tee askelta emättimen puhdistuksessa. Sinun täytyy puhdistaa emätin emättimestä peräaukkoon, ei päinvastoin. Puhdistaminen peräaukosta emättimeen sallii peräaukon bakteerit päästä emättimeen ja virtsaputkeen. Jotta tämä voi aiheuttaa infektiota.
Ole tietoinen ihottumisesta iholla
Ihottuma voi ilmetä kuukautiskierron aikana, varsinkin jos verenkierto on raskasta. Tämä voi tapahtua, koska bändillä on paljon verta, sitä on jo kauan käytetty, ja se aiheuttaa kitkaa reisien kanssa.
Tämän välttämiseksi sinun tulee säilyttää emätin alue kuivina kuukautisten aikana ja vaihtaa tyynyt säännöllisesti. Voit myös käyttää antiseptistä voidetta uimisen jälkeen tai ennen nukkumista ihottuma-alueen ympärillä.
