sisältö:
- Lääketieteellinen video: Raskaus animaationa
- Mikä on ovulaatio?
- Miten lasket ovulaation?
- 1. Käytä kalenteria, jota sinulla on
- 2. Tietäen, milloin emätin on limainen
- 3. Kehon lämpötilan tunteminen
Lääketieteellinen video: Raskaus animaationa
Oletko raskaana? On olemassa useita asioita, jotka vaikuttavat naisiin raskaaksi tai eivät. Yksi, jonka sinä ja kumppani voi tehdä, on tietää ovulaatio. Useissa tutkimuksissa mainittiin, että parit, joilla oli sukupuolisuhteita, kun naisen ovulaatio tapahtui, raskauden mahdollisuus oli melko korkea. Mikä sitten on ovulaatio? Mistä tiedät ovulaatiosta?
Mikä on ovulaatio?
Ovulaatio on osa kuukautiskierron tai kuukautiskierron prosessia, jossa naisen munasarjat erittävät kypsiä munia ja ovat valmiita lannoittamaan siittiöitä. Ovulaatio tai kutsutaan myös hedelmälliseksi jaksoksi, on luonnollinen prosessi, joka tapahtuu jokaisessa naisessa - joka on terve, ilman lisääntymisterveysongelmia - ja jota säätelee osa aivoista, jota kutsutaan hypotalamukseksi. Hypotalamus on vastuussa naispuolisten lisääntymishormonien, nimittäin luteinisoivan hormonin (LH) ja folikulaarista hormonia (FSH), tuottamisesta.
Ovulaation prosessissa on useita vaiheita, joita sinun tarvitsee tietää:
- Periovulaatori tai follikulaarinen vaihe, on vaihe, jossa munasolujen kerros alkaa päällystää limaa ja valmistautuu siirtymään kohti kohtua, mutta kohtu on alkanut olla valmiina vastaanottamaan munia, joten kohdun seinät ovat paksunneet.
- ovulaatio, Tässä vaiheessa on erityinen entsyymi, joka kuuluu kehoon, joka on vastuussa reiän muodostamisesta ja joka helpottaa munan liikkumista munanjohtimien läpi - kanavan, joka yhdistää munasarjat kohtuun. Sitten kypsä muna siirtyy kanavaan ja siirtyy siihen, kunnes se saavuttaa kohdun. Tässä vaiheessa hedelmöitys tapahtuu yleensä. Lannoitus tapahtuu munanjohtimessa ja kestää noin 24–48 tuntia.
- Postovulatoriset tai luteaaliset vaiheet, Jos munasolu on hedelmöittynyt siittiöiden avulla, munan istutus tapahtuu suoraan kohdun seinille LH-hormonien avulla. Mutta jos ei ole mitään käsitystä, kun muna on munanjohtimessa, muna ja kohdunseinä, joka on sakeutunut, heikkenevät. Kohdun seinä on täynnä verisuonia, niin että jos seinä hajoaa verestä, se tulee emättimestä ja silloin kun ilmenee kuukautisia.
Normaalisti naisen kuukautiskierto kestää noin 28–32 päivää. Syklin alku voidaan laskea kuukautisten ensimmäisestä päivästä alkaen. Samanaikaisesti ovulaation vaihe ilmenee, kun kuukautiskierron jaksot 10 - 19.
Miten lasket ovulaation?
On useita tapoja selvittää ja havaita ovulaatio naisella:
1. Käytä kalenteria, jota sinulla on
Kalenterin käyttö on helpoin ja voit tehdä sen itse, vaikka laskenta ei ole aina oikein. Miten sitten teet sen?
- Tallenna kuukausittain kuukausittainen aikataulu merkitsemällä kalenteri. Aloita merkintä kuukautisten ensimmäisestä päivästä viimeiseen päivään saakka. Tee tämä muutaman kuukauden kuluttua, joten tiedät kauden mallin. Mitä enemmän kuukautiskiertoja tallennat, sitä tarkemmat laskelmat ovat.
- Jos sinulla on jo tietoja edellisestä kuukautiskierroksestasi, etsi lyhin kuukautiskierros, jonka olet kokenut. Kuukautiskierto lasketaan ensimmäisestä kuukautisten kohdasta ja päättyy viimeisenä päivänä ennen seuraavan jakson kokemista.
- Sitten päivien lukumäärä, joka on lyhin kuukautiskierto, pienenee kahdeksalla. Joten jos lyhyin kuukautiskierto on 26 päivää, ovulaatiojakso on kuukautiskierron 8. päivä (28 päivää - 18 = 8).
Helppo tapa selvittää, milloin hedelmällisyys ja ovulaatio ovat käytössäHedelmällisyyslaskin klikkaa alla olevaa kuvaa:
2. Tietäen, milloin emätin on limainen
Kalenterin käyttämisen lisäksi voit myös selvittää ovulaationsi tarkistamalla emättimestä emättimen kautta vapautuneen liman. Keho erittää limaa niin, että muna liikkuu helposti kohti kohtua. Sinun on vielä käytettävä kalenteria ja muistiinpanoja selville, milloin sinulla on kuukautiset, emättimestä tulee kuiva, tai emätin erittää tahmean liman ja melko paljon. Huomaa merkitsemällä kalenterisi muutaman kuukauden kuluttua. Sitten, katso kuvio, joka muodostuu, ovulaatio tapahtuu, kun emättimen vapautunut limaa on melko paljon.
3. Kehon lämpötilan tunteminen
Voit käyttää lämpömittaria ja mitata kehon lämpötilaa joka päivä. Kun ovulaatio, kehon lämpötila myös kasvaa. Siksi voit tarkistaa kehon lämpötilan ja tallentaa sen joka päivä muutaman kuukauden kuluttua. Ihannetapauksessa kehon lämpötilan mittaukset suoritetaan 5 tuntia heräämisen jälkeen tai ennen heräämistä. Jos kehon lämpötila nousee seuraavana kuukautena, ovulaation arvioidaan olevan lähellä.
LUE ALSO:
- 10 asiaa välttää, jos haluat saada raskaaksi nopeasti
- 10 Hedelmällisyyden ruokavalion periaatteet raskauden nopeuttamiseksi
- Miehet, joilla on ennenaikaista siemensyöksyä, voivat silti tehdä raskauden?
