sisältö:
- Lääketieteellinen video: How to Detox from Alcohol - How to stop drinking - Part 1
- Akupunktio auttaa tehokkaasti tupakoinnin lopettamisessa
- Tupakoinnin lopettamiseksi on akupunktio
- Akupunktio voi vähentää halua tupakoida, mutta ei voi muuttaa tapoja
- On olemassa yksinkertaisia akupunktiotekniikoita tupakoinnin halun voittamiseksi
- Mausteet voivat auttaa savua.
Lääketieteellinen video: How to Detox from Alcohol - How to stop drinking - Part 1
Tupakointi on vahva tapa. Tupakoinnin lopettaminen ei ole helppoa ja tarvitset apua onnistumiseen. Akupunktio on yksi tapa, jolla voi auttaa menestystä.
Tässä on 5 asiaa, jotka sinun tarvitsee tietää tupakoinnin lopettamisesta.
Akupunktio auttaa tehokkaasti tupakoinnin lopettamisessa
Akupunktiota on käytetty taistelemaan riippuvuutta ja rajoittamaan halu tupakoida pitkään. Monet ihmiset menestyvät ja tutkimus osoittaa sen.
Viimeisimmässä tutkimuksessa asiantuntijat keräsivät tietoja 14 eri tutkimuksesta selvittääkseen, mitkä vaihtoehtoiset tekniikat auttoivat potilasta lopettamaan tupakoinnin. Akupunktiotutkimuksessa tutkittiin 823 potilasta. Tutkimuksen tulokset osoittavat, että akupunktio ja hypnoterapia voivat auttaa potilaita lopettamaan tupakoinnin. Tieteellinen maailma ei todellakaan suosittele akupunktiota lopettamaan tupakoinnin, mutta yhä useammat tutkimukset osoittavat, että akupunktio auttaa monia ihmisiä.
Akupunktio auttaa poistamaan riippuvuutta savukkeista pysäyttämällä ahdistusta, rajoittamalla halua, vähentämällä ärtyneisyyttä ja väsymystä, lisäämällä rentoutumista ja auttamalla myrkyttämään kehoa. Akupunktio voi myös palauttaa kehon tasapainon ja nopeuttaa elpymistä.
Tupakoinnin lopettamiseksi on akupunktio
On olemassa kohta "Tim Mee", jota käytetään nimenomaan tupakoinnin lopettamiseen. Piste on yhdellä sormella ranteen taakse, käsivarren sisäpuolella. Tätä kohtaa käytetään auttamaan ihmisiä lopettamaan tupakoinnin ja muuttamaan savukkeiden makua.
Tämä akupunktiopiste ei yksin riitä. Tupakointi on monimutkainen tapa. Tim Mee on voimakas akupunktiopiste, mutta sitä on käytettävä muiden pisteiden kanssa, jotta taistellaan tupakointia, kehon tasapainottamista ja palautumisprosessia vastaan.
Akupunktio voi vähentää halua tupakoida, mutta ei voi muuttaa tapoja
Fyysinen halu on vain yksi osa savukkeista riippuvuutta. Usein tupakoinnin tapana on vaikeampi pysäyttää verrattuna fyysiseen riippuvuuteen.
Jos tupakointi auttaa käsittelemään vaikeita tilanteita, tupakoinnin lopettaminen voi tehdä teistä kurjaa. Jos tupakointi on osa päivittäistä rituaaliasi, tupakointi voi tehdä päiväsi hankalaksi. Tämä tila on normaali.
On suositeltavaa käyttää kaikkia mahdollisia tukijärjestelmiä.
- Pyydä apua perheeltä ja ystäviltä.
- Liity tukialueeseen.
- Käyttäessään.
- Etsi muita savuttomia toimintoja.
Tupakointitapojen lopettaminen edellyttää fyysistä, emotionaalista ja ympäristöön liittyvää tukea.
On olemassa yksinkertaisia akupunktiotekniikoita tupakoinnin halun voittamiseksi
Voit tehdä korvanhierontaa kotona ja vapauttaa endorfiineja, jotka ovat luonnollisia kipulääkkeitä. Korvahieronta stimuloi myös akupunktiopisteitä, jotka voivat tasapainottaa Qi: n.
On olemassa monia korvahierontatekniikoita. Voit laittaa peukalon leveimmälle osalle korvan yläosassa ja hieroa sitä pyöreillä liikkeillä. Voit hieroa korvan sisä- ja ulkoreunoja. Voit myös hieroa korvan lohkoa kevyillä vedoilla ja pyöreillä liikkeillä.
Joissakin tapauksissa acupuncturist voi laittaa pienen helmen pisteeseen ja pitää sitä teipillä. Kun haluat tupakoida, sinun tarvitsee vain painaa helmi.
Mausteet voivat auttaa savua.
Monet yrtit voivat auttaa voittamaan tupakoinnin, ärtyneisyyden, vieroitus- ja kudosparannuksen.
Hei Health Group ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.
