sisältö:
- Lääketieteellinen video: Mähönen - Penkkipunnerrus.fi
- Miksi naisia on vaikeampi pitää virtsassa kuin miehet?
- Tutustu enemmän virtsankarkailutyyppiin
- 1. Stressin virtsankarkailu
- 2. Kehota inkontinenssin virtsaa
- 3. Sekoitettu virtsankarkailu
- Miten voittaa virtsankarkailun?
- 1. Stressin virtsankarkailu
- 2. Kiireellinen virtsankarkailu
- 3. Sekoitettu virtsankarkailu
Lääketieteellinen video: Mähönen - Penkkipunnerrus.fi
Monissa aikuisissa on yleisiä virtsaamisvaikeuksia tai tunnetaan myös virtsankarkailuna. Mutta ilmeisesti tämä ehto on yleisempää naisilla kuin miehillä. Mikä on syy?
Miksi naisia on vaikeampi pitää virtsassa kuin miehet?
Tutkijat väittävät, että syynä siihen, että naiset pitävät virtsan pitämisen vaikeammin, voi perustua useisiin tekijöihin, jotka vaihtelevat iästä, raskaudesta ja synnytyksestä, kirurgian historiasta, tiettyihin sairauksiin ja neurologisiin häiriöihin.
Naisilla, jotka ovat juuri synnyttäneet, joko tavanomaisen tai keisarileikkauksen kautta, lantion lihasten muutokset voivat heikentää muita virtsarakon ympärillä olevia lihaksia. Kun virtsarakko päättää virtsata, sen ympärillä olevat lihakset kiristyvät. Samanaikaisesti virtsaputken ympärillä olevat lihakset rentoutuvat ja virtsa poistuu kehosta. Hyvin synnytyksen jälkeen lantion lihakset tulevat jopa niin, että virtsaa ei voida pitää takaisin. Sama pätee pohjimmiltaan raskaana oleviin naisiin. Sisältö on raskaampaa ja virtsarakon pitäminen on vaikeaa.
New England Journal of Medicinein mukaan virtsankarkailua todettiin 10,1%: lla naisista, jotka eivät olleet koskaan synnyttäneet, 15,9% keisarileikkauksen saaneilla naisilla ja 21% naisilla, jotka olivat saaneet normaalin annoksen.
Yleensä virtsankarkailu voi johtua monista asioista, kuten virtsatieinfektioista, emättimen infektioista, ärsytyksestä, ummetuksesta ja lääkkeistä, joilla on sivuvaikutuksia virtsarakon lihaskykyyn. Hermojen vaurioituminen, joka ohjaa virtsatoimintoa, voi myös vaikuttaa siihen, kuinka usein olet menossa edestakaisin kylpyhuoneeseen, esimerkiksi Parkinsonin tauti.
Tutustu enemmän virtsankarkailutyyppiin
Virtsainkontinenssi on jaettu kolmeen tyyppiin, nimittäin stressin virtsankarkailu, virtsan inkontinenssin rohkaiseminen,ja sekoitettu virtsanpidätyskyvyttömyys.
1. Stressin virtsankarkailu
Stressi virtsankarkailu on tila, joka vaikeuttaa henkilön virtsaamista paineen vuoksi, kuten yskimistä, nauramista, aivastelua tai liikuntaa.
Virtsainkontinenssin aiheuttama stressi johtuu siitä, että virtsaputken aukon ympärillä olevat renkaan lihakset (virtsaputki) eivät toimi kunnolla. Tämä johtuu useimmiten synnytyksestä. Muita syitä ovat lantion leikkaus tai hysterektomia (kohdun kirurginen poisto). Sitten ylipainoiset tai lihavat naiset voivat myös kokea virtsan inkontinenssin.
2. Kehota inkontinenssin virtsaa
Uriinin virtsanpidätyskyvyttömyys on tila, joka saa henkilön olemaan pitämättä virtsaa maun vuoksi on tarve tai halu virtsata. Iäkkäillä potilailla esiintyy usein inkontinenssia. Tämä voi johtua liiallisesta lihaskudoksesta, hermosairaudesta tai selkäydinvammasta.
Usein esiintyvä tiheys tai halu virtsata yöllä (nocturia), jonka virtsamäärä on pieni, on merkki yliaktiivisesta virtsarakosta, jossa on tunne tylsää tai ei. Yliherkkää virtsarakkoa voi esiintyä myös miehillä, ja tämä esiintyvyys on yleisempää vanhemmalla iällä, mikä on jopa 16,7%.
3. Sekoitettu virtsankarkailu
Tämä tyyppi on vaihteleva stressi virtsankarkailu ja virtsainkontinenssi.
Miten voittaa virtsankarkailun?
Olet varmasti nyt miettinyt, miten voit voittaa virtsaamisen pitämisen vaikeudet. American College of Physicians (ACP) esittää useita suosituksia tämän ongelman voittamiseksi inkontinenssityypin perusteella. Näiden kolmen tyypin osalta painonpudotus on myös hyvä, jos sinulla on liiallinen paino tai lihavuus.
1. Stressin virtsankarkailu
Tätä varten sinun tarvitsee vain neuvotella gynekologin kanssa leikkauksesta lantion seinän lihaksen korjaamiseksi.
2. Kiireellinen virtsankarkailu
Tätä tyyppiä varten sinun kannattaa tehdä virtsarakon koulutus, jossa harjoitat virtsata. Jos virtsarakon koulutus ei onnistu, on suositeltavaa ottaa lääkettä lääkäriltä.
3. Sekoitettu virtsankarkailu
Tällaista tyyppiä on parasta korjata lantionpohjan lihakset ja virtsarakon koulutus.
