sisältö:
- Lääketieteellinen video: WW2 - OverSimplified (Part 2)
- Sängyn puhdistaminen aamulla on hyvä mielenterveydelle
- Sängyn puhdistaminen aamulla auttaa kuitenkin punkkeja
- Miten päästä eroon punkista vuoteesta?
Lääketieteellinen video: WW2 - OverSimplified (Part 2)
Kun olet pieni, sängyn puhdistus aamulla voi olla tapa. Koska vanhemmat muistuttavat usein sängyn siistimisen tärkeyttä. Itse asiassa asiantuntijoiden mukaan sängyn poistaminen heti kun heräät, voi olla vaarallista perheen terveydelle. Miksi hyvät tavat voivat olla vaarallisia? Lue seuraavat tiedot lukeaksesi seuraavat tiedot.
Sängyn puhdistaminen aamulla on hyvä mielenterveydelle
Puhdista sänky aamulla yleensä niin, että huone näyttää edelleen siistiltä ja viihtyisältä. Lisäksi jotkut pitävät tätä myös pakollisena rituaalina niin, että mieli valmistautuu päivään. Kysely verkossa Hunch.com kertoo, että 71% ihmisistä, jotka tekevät vuoteensa aamulla, tuntuu onnellisilta. Samaan aikaan 62% ihmisistä, jotka eivät koskaan puhdista sänkyä, myöntävät olevansa tyytymättömiä.
Niinpä tapana puhdistaa sänky, kun heräät aikaisin, on todella hyödyllistä päivittää ajatuksesi ja tunteet. Tähän mennessä tutkimusta ei ole kuitenkaan pystytty selvittämään konkreettisia terveyshyötyjä, jotka johtuvat sängyn puhdistamisesta aamulla.
Sängyn puhdistaminen aamulla auttaa kuitenkin punkkeja
Vaikka sängyn puhdistus on hyvä tapa, käy ilmi, että on olemassa terveysriskejä, jotka vievät sinut ja perheesi. BBC: n terveyskanavasta raportoidut Kingstonin yliopiston tutkijat paljastivat, että sotkuinen sänky voi todella estää sängyn punkkien kasvun.
Ilman sen ymmärtämistä sänkysi on mukava koti noin 1,5 miljoonalle punkille. Kun nukut, punkit imevät kosteutta ja lämpöä kehosta ja lisääntyvät. Heräämisen jälkeen saatat tasoittaa sängyn pinoamalla tyynyt ja tukit, taittamalla peiton ja siivoamalla arkit. Sängyssä pesivät punkit ovat kuitenkin loukussa peittojen ja tyynypaalujen taitoksissa. Itse asiassa huovat ja tyynyt ovat vielä hieman kosteat ja lämpimät. Lämmin ja kostean sängyn tila on muuttunut patjan punkkien houkuttelevaksi pesäkkeeksi yhä kolonisoimalla.
Jos jätät tyynyn, tukin ja peiton auki juuri sen jälkeen, kun heräät, kehon lämpö ja kosteus haihtuvat ja kuivuvat luonnollisesti. Punkit eivät kasva kasassa tyynyjä tai vilttipeitteitä, vaan kuolevat kuivasta ilmasta ja auringosta.
Punkit eivät ole helposti nähtävissä paljaalla silmällä. Sängyn punkit voivat kuitenkin vaarantaa terveyden. Punkit voivat laukaista astmahyökkäyksiä ja allergisia reaktioita, kuten kutinaa, aivastelua ja nenän. Jos kärsit astmasta tai olet allerginen pölylle ja punkkeille, tottumusta sängyn poistamiseen aamulla voi pahentaa astman ja allergioiden oireita.
Miten päästä eroon punkista vuoteesta?
Astioiden ja allergioiden estämiseksi punkkien takia vaihda levyt ja tyynyliinat huolellisesti. Lisäksi tyynyn tai patjan kuivaus auringossa useita tunteja voi olla myös ratkaisu patjan punkkien hävittämiseksi. Nukesi muuttuu myös rauhallisemmaksi ja ilman punkkeja.
Jos et kestä sotkuista sänkyä, älä ainakin suorista sänkyä heti, kun heräät. Antakaa seistä jonkin aikaa, kunnes patja, tyyny ja peitto eivät ole enää kuumia ja kosteaja, sitten vain huolehdi. Älä unohda tehdä tavaksi vaihtaa lakanat ja tyynyliinat vähintään kerran viikossa, jotta estetään kunnianosoitusten, bakteerien, bakteerien ja muiden roskien kerääntyminen sängyssäsi.
