sisältö:
- Lääketieteellinen video: This Speech Is Your WAKE UP CALL!
- Onko todellakin hyötyä juoruttamisesta?
- 1. Ole tietoinen vahvuuksista ja heikkouksista
- 2. Vahvista ystävyysverkostoja
- 3. Pitkä käyttöikä
Lääketieteellinen video: This Speech Is Your WAKE UP CALL!
Gossipingin edut ovat ilmeisiä. Gossiping on yksi hauskoja aktiviteetteja joillekin ihmisille, erityisesti naisille. Monet ihmiset ajattelevat, että juorut ovat vain hölynpölyä, joka voi vahingoittaa henkilön mainetta. Itse asiassa juoruilu voi olla sopimatonta. Jopa hyvin negatiivinen, varsinkin kun puhutaan muiden rumuudesta. Mutta tiedätkö, että juorut hyötyvät terveydestään?
Onko todellakin hyötyä juoruttamisesta?
Kalifornian yliopiston Berkeleyn uusi tutkimus, jonka mukaan juorutuksella on merkittäviä fyysisiä ja psyykkisiä hyötyjä. Tutkijoiden mukaan gossiping ei ole aina huono, koska se voi voittaa negatiiviset ennakkoluulot. Tämä voi myös auttaa heitä käsittelemään stressiä tai masennusta positiivisemmin.
Robb Willerin mukaan Kalifornian yliopiston tutkijat, Berkeley, levittävät tietoa henkilöistä, jotka näkevät, käyttäytyvät huonosti. Tutkimuksessaan todettiin, että kun ihmiset näkevät jonkun käyttäytyvän huonosti, heidän sydämen lyöntitiheys kasvaa nopeasti.
Kun he sitten kertovat tai keskustelevat asiasta muiden kanssa, niiden syke alkaa palata normaaliksi. Tämä on yksi tärkeimmistä terveyteen liittyvistä eduista, sillä se auttaa poistamaan stressiä ja negatiivisia ajatuksia.
Lisäksi, kun välität jonkun huonon käyttäytymisen muille, muistutat epäsuorasti muita olla varovaisia, jotta jonkun huono käyttäytyminen ei vahingoita heitä. Esimerkiksi, kun näet jonkun, jolla on asia, niin huhutat kaverisi kanssa asiasta, varoitat epäsuorasti heitä ajattelemaan kahdesti, jos he haluavat luoda suhdetta kyseiseen henkilöön.
Toinen esimerkki on esimerkiksi se, että sinua korostetaan, koska ystäväsi saapuu aina myöhään, vaikka sinun on välittömästi suoritettava tehtävä, joka on jaettu vastuu. Voit kertoa tästä ystävillesi vähentääksesi stressiä, kun kohtaat, kun varoitat ystäväsi luottamaan tähän, jos he joutuvat käymään läpi projektin yhdessä "handymanin kanssa" ngaret“.
Gossip ja hyvät ystävät itsellesi, mitä tahansa persoonallisuutta sinulla on. Pavia-yliopiston tutkijoiden mukaan Italiassa gossiping voi lisätä oksitosiinitasoja tai niin sanottua rakkaushormonia. Oksitosiinitasot lisääntyvät sen jälkeen, kun joku vaihtaa juoruja verrattuna vain normaaliin keskusteluun.
Michiganin yliopiston tutkijat osoittavat, että nainen on onnellisempi ja terveellisempi, jos hänellä on säännöllinen keskustelu naisten ystävien kanssa, koska se voi lisätä progesteronin hormonia, joka voi vähentää ahdistusta ja stressiä. Tällä hormonilla on tärkeä rooli yhteiskunnallisissa siteissä ja myös motivoivat naisia auttamaan muita ongelmia.
Sen lisäksi, että kykenee vähentämään stressiä ja lisäämään yksilöiden välisiä siteitä, juoruilla on myös seuraavat edut.
1. Ole tietoinen vahvuuksista ja heikkouksista
Vähemmän tärkeiden juorujen hyöty on itsestään tietoisuuden luominen. Kritisoimalla toisia, peilataan usein ja korjaat omia virheitäsi. Tällä on myönteinen vaikutus ihmisen kehoon ja sieluun.
2. Vahvista ystävyysverkostoja
Gossiping on myös sosiaalisesti hyödyllistä, koska se voi luoda yhteyksiä muihin ihmisiin. Kun hurraa, sielu muuttuu epäsuorasti terveemmäksi, koska se on vapaa keskustelemaan, puhumaan ja nauramaan, auttaa myös voittamaan kapeat ajatukset. Tutkimusten mukaisesti juoruilu auttaa pääsemään eroon henkisistä tai psyykkisistä kärsimyksistä.
3. Pitkä käyttöikä
Tämä on toinen tärkeä etu gossipingilta. Vapauttamalla negatiivisia ajatuksia päähän, epäsuorasti, sielusi on terveellisempi ja kärsivällisempi, keho tulee myös asentajaksi. Gossiping voi löytää yhteyden biologisten mekanismien ja ihmisen sosiaalisen käyttäytymisen välillä. Tämän vuoksi joku, jolla on läheiset suhteet muihin ihmisiin, on onnellisempi, terveellisempi ja elää pidempään kuin ne, jotka ovat sosiaalisesti eristettyjä.
Muista kuitenkin, että juorut voivat tarjota etuja vain, jos sinulla on hyvät aikeet, eli tunteiden poistaminen (aukko) ja löytää ratkaisu, jotta muut keskustelevat ihmiset voivat ratkaista ongelman. Jos tavoitteena on juoruttaa vain hauskaa muista ihmisistä, niin edellä mainitut juorutetuudet eivät tunne sinua.
