sisältö:
- Lääketieteellinen video: No tires las hojas de tomate
- 1. Estä maksasairaus
- 2. Vastaa vapaita radikaaleja
- 3. Estä syöpä
- 4. Kontrolloi verensokeriarvoja
- 5. Vähentää tulehdusta
- 6. Pienennä kolesterolia
- 7. Taistele infektioita
Lääketieteellinen video: No tires las hojas de tomate
Moringa-puut ovat kotoisin Indonesiasta, joka tunnetaan myös nimellä lääkepuita. Syynä on se, että tämä tehdas näyttää tarjoavan erilaisia aineita ja ainesosia, jotka ovat tehokkaita erilaisiin terveysongelmiin. Osa, jota käytetään eniten sairauksien hoitoon tai ehkäisyyn, on lehdet. Ei vain myytti, Moringan lehtien erilaiset edut on todistettu menestyksekkäästi useissa tutkimuksissa. Utelias, mitä hyötyä on terveydellesi? Harkitse seuraavia seitsemää Moringan lehtien etua.
1. Estä maksasairaus
Aasian ja Tyynenmeren alueen lehdessä julkaistussa laboratoriotutkimuksessa kävi ilmi, että Moringan lehdet voivat ylläpitää maksan terveyttä. Yksi yleisimmistä maksan aiheuttamista häiriöistä on fibroosi tai kudosvaurio. Samaan aikaan Moringan lehdet voivat korjata vaurioituneen kudoksen tai maksan vamman. Rutiininomaisesti kuluttavat Moringan lehdet voivat estää maksakudoksen vahingoittumisen maksakirroosiksi tai maksan vajaatoiminnaksi.
2. Vastaa vapaita radikaaleja
Yksi vuosisatojen ajan tunnetuista Moringan lehtien eduista on vapaiden radikaalien torjunta. Vapaat radikaalit voivat laukaista ennenaikaisen ikääntymisen ja elinten vaurioitumisen. Moringan lehdet ovat runsaasti antioksidantteja, jotka voivat sitoa vapaita radikaaleja ennen kuin ne imeytyvät ja pääsevät kehon soluihin.
3. Estä syöpä
Vuonna 2014 tehdyn tutkimuksen mukaan Moringan lehtien säännöllinen kulutus voi laukaista tietyntyyppisten entsyymien tuotannon kehossasi. Tämä entsyymi suojaa kehon soluja syöpää aiheuttavilta aineilta (syöpää aiheuttavilta). Tällä tavoin syöpäsolujen kasvun riski kehossa vähenee.
4. Kontrolloi verensokeriarvoja
Moringan lehdillä on hämmästyttäviä etuja diabeetikoille ja aineenvaihduntahäiriöille. Koska veren liiallinen glukoosipitoisuus voi pahentaa diabeteksen ja aineenvaihduntahäiriöiden oireita. Journal of Food Science and Technology -tutkimus osoittaa, että Moringan lehtien uutteen kuluttaminen kolmeksi kuukaudeksi voi vähentää verensokeritasoa jopa 13,5%.
5. Vähentää tulehdusta
Tulehdus on erilaisten sairauksien juuret aina kurkkukipu, keuhkokuume, suoliston tulehdus. Erilaisen tulehduksen lievittämiseksi voit valmistaa Moringan lehtiä, joissa on runsaasti kverketiiniyhdisteitä, teetä tai kuumaa vettä. Moringan lehtiä voidaan käyttää myös vihanneksina tai kuluttaa suoraan.
6. Pienennä kolesterolia
Liian korkeat kolesterolitasot ovat vaarassa aiheuttaa sydänsairauksia. Samaan aikaan yksi Moringan terveysvaikutuksista on kolesterolitasojen tasapainottaminen. Journal of Ethnopharmacology -lehdessä julkaistut tutkimukset osoittavat, että Moringan lehdet voivat vähentää huonon kolesterolin (LDL) tasoa ja samalla parantaa kolesterolia (HDL).
7. Taistele infektioita
Aasian ja Tyynenmeren alueen trooppisen lääketieteen tutkimuksen mukaan Moringan lehdet voivat taistella tarttuvien virusten tai bakteerien kasvussa kehossasi. Tämä johtuu siitä, että moringa-puu toimii tehokkaana antimikrobisena aineena.
