sisältö:
- Lääketieteellinen video: Sri Ramana Maharshi - JNANI 2019
- Mikä ohjaa sykettä?
- Kuinka mitata sykettä?
- Nopea syke ilmaisee sydänkohtauksen
- Sydän lyö vain nopeasti, kun sitä korostetaan
- Sinun ei tarvitse tarkistaa verenpainetta, kun syke on normaali
- Hidas sydämen lyönti = sydämesi on heikko
Lääketieteellinen video: Sri Ramana Maharshi - JNANI 2019
Vaikka et ole urheilija, sinun on tiedettävä sykeestä, jotta voit havaita sydänongelmia varhaisessa vaiheessa. Syke on yksi tärkeimmistä sydämen terveyteen liittyvistä indikaattoreista. Valitettavasti vain harvat tietävät sykkeestä.
Syke on kuinka monta kertaa sydämesi lyöntiä minuutissa. Henkilön sykettä vaikuttavat yksittäiset tekijät, kuten ikä, ruumiin koko, sydämen tila, sää, liikunta tai liikunta, tunteet ja tietyt lääkkeet, jotka voivat vaikuttaa sykkeeseen.
Mikä ohjaa sykettä?
Sino-eteisen solmut ovat pieniä soluja sydämessä, joka sijaitsee oikeassa atriumissa. Sino-eteisen solmut ovat luonnollisia sydämentahdistimia, joilla on merkitystä sydämen lyöntitiheyden lisäämisessä tai vähentämisessä hermojen perusteella, jotka vastaavat kehon lämpötilaa, nivelliikkeitä, happi- ja hiilidioksiditasoja veressä.
Kuinka mitata sykettä?
Temppu on sijoittaa molemmat sormesi etusormelle ja keskisormelle - jossain vaiheessa pulssi voi tuntua ranteesta peukalon alla. Tunne ja laskekaa syke 30 sekunnissa, sitten numero kerrotaan kahdella pulssin taajuuden määrittämiseksi minuutissa.
Tässä on muutamia myyttejä sydämen sykkeestä, jotka sinun on tiedettävä:
Nopea syke ilmaisee sydänkohtauksen
Myytti. Jos sinusta tuntuu, että sydämesi lyövät nopeasti, saatat kokea sydämentykytys. Nopea sydämentykytys tai syke on tila, jossa tunnet sydämesi sykkeen nopeammin. Kuitenkin, jos sydämesi on jyskyttävä jatkuvasti, ota välittömästi yhteys lääkäriin saadaksesi oikean diagnoosin ja hoidon.
Sydän lyö vain nopeasti, kun sitä korostetaan
Myytti. Vaikka kun stressi ilmenee, esimerkiksi kun olet peloissaan juuri ennen esitystä tai kun osut jotain ajon aikana, elin vapauttaa kemiallisia yhdisteitä, jotka käynnistävät sydämen lyömään nopeammin; stressi ei kuitenkaan ole ainoa tekijä, joka tekee sydämestäsi nopean. Muita tekijöitä, jotka voivat laukaista tämän tilan, ovat korkea liikunta, tunteet (tunne erittäin onnellinen tai ahdistunut tai surullinen) tai tietyt sairaudet.
Sinun ei tarvitse tarkistaa verenpainetta, kun syke on normaali
Myytti. Molemmat eivät ole aina yhteydessä toisiinsa. Kun sydämesi lyö normaalisti, se ei välttämättä ole normaali verenpaineesi - se voi olla matala tai korkea. Siksi, vaikka sydämesi lyö normaalisti, sinun on kuitenkin säännöllisesti tarkistettava verenpaineesi.
Hidas sydämen lyönti = sydämesi on heikko
Myytti. Hidas syke voi osoittaa, että olet terveessä. Koulutetuilla urheilijoilla, joilla on terve sydänlihaksen, ei ole tarvetta punnita nopeasti vastaamaan kehon happitarpeita. Niin kauan kuin et tunne huimausta, hengitysvaikeuksia tai rintakipua; hidas syke ei osoita, että sydämesi on heikko.
