sisältö:
- Lääketieteellinen video: How To Relieve Back Pain
- Mitä sanot ingverin eduista kivun vähentämiseksi?
- Miten tehdä gedang auttaa vähentämään kipua
Lääketieteellinen video: How To Relieve Back Pain
Ginger osoittautui paitsi hyödylliseksi lämpimänä juomana kylmällä säällä. Tämäntyyppisen kasviperäisen kasvin uskotaan kykenevän voittamaan useita kehon ongelmia, joista yksi on kivun tai kivun vähentäminen. Mitkä ovat inkiväärin edut kivun vähentämiseksi? Tämä on hänen tutkimuksensa tulos.
Mitä sanot ingverin eduista kivun vähentämiseksi?
Äskettäin julkaistussa Journal of Pain-tutkimuksessa havaittiin, että inkivääri voi olla luonnollinen anti-inflammatorinen aine, joka auttaa tehokkaasti vähentämään kipua ja turvotusta. Tässä tutkimuksessa käytettiin raakaa inkivääriä ja lämmitettyä inkivääriä. Tutkijat tutkivat erityisesti inkiväärin vaikutuksia lihaskipuun.
Inkivääriä on käytetty lääketieteellisesti lääketieteessä Intiassa tuhansia vuosia elintarvikkeena, jota voidaan käyttää luonnollisena anti-inflammatorisena aineena. Tohtori Krishna C. Srivastava suoritti tutkimusta mausteiden hoidon vaikutuksista kivun ja kivun vähentämiseksi. Tämän tutkimuksen tuloksia tukevat tutkimukset Odensen yliopistossa Tanskassa, joka on myös tutkinut kipulääkkeiden vaikutuksia inkivääriin.
Tutkimuksessa Dr. Srivastava antaa inkivääriä reumaattisille potilaille pieninä paloina joka päivä kolmen kuukauden ajan. Potilaat, joille annetaan säännöllisesti inkivääriä, paranevat huomattavasti kipua, turvotusta ja jäykkyyttä syömällä inkivääriä joka päivä.
Dr. Srivastava havaitsi myös, että inkivääri on parempi kuin steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten tylenoli tai advil, koska tulehduskipulääkkeet toimivat vain yhdellä tasolla, mikä estää tulehduksellisten yhdisteiden muodostumisen.
Kun inkivääri voi estää tulehduksellisten yhdisteiden muodostumista prostaglandiini ja leukotrieenit, ja sillä on myös antioksidanttivaikutuksia, jotka hajottavat tulehduksen ja happamuuden nivelissä olevan nesteen.
Voit käyttää inkivääriä säännöllisesti käsitelläksesi lihaskipuja, nivelkipuja ja turvotusta. Tässä tutkimuksessa käytetty inkivääri on viisi grammaa tuoretta inkivääriä tai yksi tl kuivattua inkivääriä, jaettuna annoksina koko päivän ajan.
Miten tehdä gedang auttaa vähentämään kipua
Gingerin raaka syöminen voi tietysti saada sinut tuntemaan parannetun kuluttaa sitä uudelleen, vaikka inkivääri voi kuitenkin saada monia etuja. Niille teistä, jotka ovat toipumassa, voit käyttää inkiväärin etuja kivun tai kivun lievittämiseksi. On herkullisia tapoja, joilla voit yrittää saada inkiväärin etuja tekemällä gedangia tai inkivääriä.
Miten tehdä inkivääri vettä on erittäin helppoa. Temppu on valmistaa yksi inkiväärijuuri, pestä se perusteellisesti ja raastaa se. Valmistele myös 2 suurta lasillista vettä ja kiehauta. Lisää inkivääri veteen ja odota, että inkivääri kypsyy ja vesi kiehuu täydellisesti. Nosta vesi ja kanta ja odota, että inkivääri-vesi lämpenee ja juo.
Jos et halua juoda tuoretta inkivääriä vettä, voit lisätä siihen hunajaa saadaksesi makeamman ja tuoreimman maun. Kun inkivääri-vesi kuluu, kipu tai kipu, joka tuntuu hitaasti, paranee hyvin. Ei vain se, että kehosi sopii paremmin. Tämä inkivääri-vesi voi myös pitää sinut kunnossa ja välttää flunssa- tai yskävaaran. Onnea!
