sisältö:
- Lääketieteellinen video: General Agreement on Tariffs and Trade (GATT) and North American Free Trade Agreement (NAFTA)
- Mikä se on heijastava refleksi?
- Miten tukea heijastava refleksi imetyksen tai imetyksen aikana?
- Rauhoita itseäsi
- Hiero rinnat varovasti
- Ajattele vauvaasi
- Tarvitset tukea lähimmästäsi ihmisiltä
- Miten selvittää, onkoheijastava refleksi Työskenteletkö hyvin?
Lääketieteellinen video: General Agreement on Tariffs and Trade (GATT) and North American Free Trade Agreement (NAFTA)
Ehkä jotkut teistä kuulevat harvoin sanaa heijastava refleksi tai jopa juuri kuullut tätä termiä. Laskeva refleksi on luonnollinen refleksi, joka syntyy äidille imettämisen aikana, ja tämä on avain äidin menestykseen, kun hän antaa rintamaitoa vauvalle. Lisätietoja on seuraavassa selityksessä.
Mikä se on heijastava refleksi?
Laskeva refleksi on refleksi, joka auttaa maitoasi sujuvammin imetyksen aikana, joten jos heijastava refleksi tapahtuu menestyksekkäästi äidissä,Vauvoille annettu rintamaito voi vastata vauvojen tarpeisiin. Laskeva refleksi tapahtuu luonnollisesti, jos imetät vauvaa oikein. Jotkut teistä eivät ehkä tunne sitä, mutta älä huoli, se ei tarkoita sitä heijastava refleksi Et toimi.
Laskeva refleksi alkaen vauvan imu äidin rintaan. Tämä vauvan imu stimuloi sitten hermoja äidin nänneissä. Nämä hermot aiheuttavat hormonin prolaktiinin ja oksitosiinin vapautumisen äidin verenkiertoon. Prolaktiinihormoni reagoi rintasi maitoa tuottavaan kudokseen. Samaan aikaan hormoni oksitosiini palvelee pieniä lihaksia maitoa tuottavien solujen ympärille sopimukseen. Tämä supistuminen saa rintaman työntämään maidon ulos (let down).
Kuinka kauan heijastava refleksi työskenteleminen imettävien äitien välillä vaihtelee yksilöiden välillä, jopa erilaiset toistensa välillä. Kuitenkin yleensä heijastava refleksi toimii muutaman sekunnin - muutaman minuutin ajan imetyksen aikana.
Laskeva refleksi ei vain laukaista vauva imee, mutta se voi myös laukaista kosketuksesta vauvan kanssa tai vain tunteistasi. Kun kuulet vauvan itku, syötte itsellesi vauvaa ja rintasi maito virtaa automaattisesti ulos.
siten, heijastava refleksi auttaa sinua työntämään maidon imettäväksi. jos heijastava refleksi Et toimi kunnolla, tämä voi aiheuttaa ongelmia imetyksen aikana. Rintasi ulos tulevan maidon määrä vähenee, joten vauva saa vähemmän maitoa. Ajan myötä vauva kieltäytyy imemästä ja voi häiritä vauvan kasvua.
Miten tukea heijastava refleksi imetyksen tai imetyksen aikana?
Laskeva refleksi voi auttaa tasoittamaan maidontuotantoa. Joitakin tapoja, joilla voit tehdä niin heijastava refleksi toimii hyvin, kun imetät tai imetät äidinmaitoa.
Kun imetät tai imetät äidinmaitoa, sinun pitäisi olla rauhallisessa tilassa. Rauha itsessäsi voi auttaa kehoa tuottamaan maitoa paremmin. Kun aloitat imetyksen tai imetät maitoa, voit ottaa syvään henkeä ja poistaa sen hitaasti. Tämä voi auttaa sinua rauhoittumaan. Jotkut teistä saattavat tarvita juoda lämpimän veden tai kuunnellessasi musiikkia. Toinen asia, jonka voit tehdä, on laittaa lämpimän veden pakkaus rintaan muutaman minuutin ajan ennen kuin aloitat imettämisen vauvallesi
Hieronta rinnat, erityisesti nänni, voi auttaa heijastava refleksi, Voit aloittaa hieronnan rintakehän yläosasta ja hiero sitten varovasti nänneihin. Elus nippaa sormillasi hitaasti. Syötä sitten vauva.
Kun imetät tai imetät äidinmaitoa, sinun tulisi keskittyä mieleesi vauvasi. Tämä auttoi heijastava refleksi toimii hyvin. Kun pumpat maitoa, on parasta tehdä se lähellä vauvaa. Tai jos pumpat rintamaitoa toimistossa tai paikassa, joka on kaukana vauvastasi, voit tehdä sen samalla kun katsot vauvan valokuvaa.
Kyllä, tarvitset todellakin tukea henkilöiltä, jotka ovat lähimpänä sinua imetyksen aikana, kuten aviomiehesi, vanhempasi, äiti, lähimmät ystävät ja muut. Suuri tuki antaa sinulle varmuuden siitä, että pystyt antamaan maitoa vauvallesi. Miehesi voi auttaa auttamalla hieromalla olkapäätäsi ja tekemällä sinusta enemmän rentoutumista, kun tuntuu väsyneeltä.
Miten selvittää, onkoheijastava refleksi Työskenteletkö hyvin?
Jotkut äidit voivat tuntea tunteita let downkun taas jotkut muut äidit eivät ole koskaan tunteneet tunteita let down, Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä heijastava refleksi Et ole menossa hyvin.
On merkkejä, kun heijastava refleksi Työskentelet hyvin, nimittäin:
- Äiti voi tuntea kouristuksia äidin kohdalla imetyksen ensimmäisinä viikkoina.
- Sinusta tuntuu pistely tai lämpö tunne rintasi aikana imettämisen aikana.
- Vauvat kokevat muutoksia äidin nännien imukuviossa. Niistä, jotka ovat olleet lyhyitä imeviä pidempään ja pidempään.
- Sinun maitosi tippuu toisesta rintakehästä, jota vauva ei imetä.
- Imettämisen aikana äiti tuntuu rauhallisemmalta ja rennommalta, joskus jopa äiti tuntee unelias.
- Äiti tuntuu hyvin janoisena imetyksen aikana.
- Vauvat nielevät useammin, vaikkakin vauva kuulostaa, kun ne niellä, kunnes he kuuntelevat äidin korvalla, kun vauva ruokkii.
- Vauva painaa joka kuukausi.
Joskus sinusta tuntuu kutinaa rintaan, pahoinvointia, päänsärkyä tai negatiivisia tunteita heijastava refleksi esiintyä. Tämä on hormonin oksitosiinin vapauttamisen vaikutus elimistöön.
LUE ALSO
- Luettelo äideistä, joita äitien tulisi välttää
- Onko totta, että maitosi puuttuu vai onko se vain ehdotus?
- Näin pumpataan rintamaitoa oikein
