sisältö:
- Lääketieteellinen video: CIA Covert Action in the Cold War: Iran, Jamaica, Chile, Cuba, Afghanistan, Libya, Latin America
- Mitkä ovat urheilun hyödyt lepralle?
- Mikä on hyvä hoito lepraa varten?
Lääketieteellinen video: CIA Covert Action in the Cold War: Iran, Jamaica, Chile, Cuba, Afghanistan, Libya, Latin America
Kuka sanoo, että sairaat ihmiset eivät voi käyttää? Urheilua tarvitsevat myös sairaat ihmiset, mukaan lukien lepra. Syynä on se, että lepra on monia urheiluhyötyjä. Mitä teet Sitten mikä on paras lepra-urheilu?
Mitkä ovat urheilun hyödyt lepralle?
Lepros on bakteerien aiheuttama sairaus Myobacterium leprae jotka hyökkäävät useisiin kehon osiin, kuten ihoon, hermostoon, silmiin ja hengitysteiden limakalvoihin. Jotkut oireet, jotka ovat yleisiä lepra-ihmisissä, ovat lihasheikkous ja heikentynyt toiminta. Sen vuoksi ihmisten, joilla on lepra, tulee käyttää säännöllisesti, jotta niiden lihaksia voidaan edelleen käyttää.
Urheilu on nyt tullut välttämättömäksi kaikille, jopa ihmisille, joilla on tiettyjä sairauksia. Harjoitustyyppi on tietenkin mukautettava potilaan kykyihin. Tärkeintä on pysyä aktiivisena, jotta lihakset eivät kutistu ja jäisivät jäykiksi. Tämä on myös se, mitä lepra-potilaiden on tehtävä, eli säännöllinen liikunta, jotta kehon lihasten tila ei pahene.
Ei vain, että säännöllinen liikunta voi myös vahvistaa immuunijärjestelmää. Medline Plus -raportointi antaa kehon istuvuuden lisäksi säännöllisen liikunnan mahdollisuuden lisätä myös valkosolujen määrää, joilla on merkitystä kehon terveyden ylläpitämisessä. Kehon lämpötila harjoituksen aikana ja sen jälkeen on osoittanut, että bakteerit lakkaavat lisääntymästä elimistössä.
Niinpä lepra-harjoituksella on monia etuja, mikä voi tietysti myös auttaa hoitoa tehokkaammin.
Mikä on hyvä hoito lepraa varten?
Itse asiassa ei ole olemassa spesifisiä urheilua koskevia ohjeita tai suosituksia, jotka olisivat hyviä ihmisille, joilla on lepra. Tämä riippuu kunkin potilaan kyvyistä ja terveysolosuhteista. Aluksi saatat tarvita ohjeita ja ohjeita fysioterapeutilta. Näin varmistetaan, että suoritetut liikkeet ovat turvallisia ja lihakset tulevat joustaviksi, varsinkin jos olet juuri hoitanut.
Tämän jälkeen voit yrittää tehdä omaa harjoitusta kotona. Urheilu lepraa varten ei vaadi raskasta sydän- tai vartalon voimaharjoittelua. Niin kauan kuin siirryt venyttely (venyttely), joka pitää kehon lihakset käytössä.
Voit aloittaa ottamalla rauhassa kävellä talon ympäri. Lopeta sitten yksinkertainen ele. Tai voit myös ottaa käyttöön joitakin joogaliikkeitä, jotka ovat yleensä turvallisia ja hyviä lihaksille.
Varmista kuitenkin ennen harjoituksen aloittamista, että olet keskustellut lääkärin kanssa ja kuullut sitä. Kysy lääkäriltä, mitä asioita ei pitäisi tehdä, etenkin urheilussa. Syynä on, että jokaisen ihmisen kehon kyvyt ja olosuhteet ovat erilaiset, joten älä epäröi kysyä ensin lääkäriltä, joka hoitaa sinua.
