sisältö:
- Lääketieteellinen video: #209 KAUNEUDEN MARKKINOINTI
- Onko sinulla suuria tai pieniä luut? Selvitä ensin täältä
- Naisen luuston rungon koko
- Miesten luurankon koko
- Sitten on totta, että ihmiset voivat olla rasvaisia, koska niillä on suuret luut?
- Itse asiassa ihmiset, joilla on suuret luut, eivät ole aina rasvaisia
Lääketieteellinen video: #209 KAUNEUDEN MARKKINOINTI
Kuten tiedämme, lihavuus tapahtuu, kun rasvaa kertyy liikaa. Monet ihmiset väittävät kuitenkin, että ne ovat rasvaisia, koska niissä on suuria luuston luut kehossa. Mutta onko totta, että suurten luiden tekeminen tekee ihmisestä rasvaa? Miten tiedämme itse kehon koon?
Onko sinulla suuria tai pieniä luut? Selvitä ensin täältä
Ennen kuin tiedät, onko luut rasvaa tai ei, sinun pitäisi ensin tietää, onko sinulla suuri luukoko. Suuret luut johtuvat suuresta kehyksestä, kun taas jokaisella on erilainen runko.
MedlinePlusin mukaan voidaan selvittää, onko hänellä suuri luuranko vai ei, katsomalla ranneympyrän koko ja korkeus. Seuraavat ehdot ovat:
Naisen luuston rungon koko
- Korkeutta alle 155 cm kutsutaan, jos ranne on yli 14 cm.
- Korkeus välillä 155-165 cm, on suuri luuranko, jos ranne on yli 15,8 cm.
- Korkeus yli 165 cm, siinä on suuri luuranko, jos ranne on yli 16 cm.
Miesten luurankon koko
- Korkeus yli 65 cm, jota kutsutaan, jolla on suuri luuranko, jos ranne on yli 19 cm.
Sitten on totta, että ihmiset voivat olla rasvaisia, koska niillä on suuret luut?
Hän sanoi, että suuret luut voivat saada jonkun näyttämään lihavammalta. Ei muutamia rasvaisia ihmisiä, jotka kiistävät itsensä rasvaksi ja kohtuullisiksi, jos heidän ruumiinsa koonsa ovat suurten luiden aiheuttamia. Mutta onko painosi paitsi rasvaa? Onko kenelläkään suuria luut?
On totta, että jos mittakaavassa näkyvä ruumiinpaino ei ole vain rasvan paino kehossa, vaan se sisältää myös veden, lihaksen ja luun painon. Ja kaikki ruumiin koostumuksen määrä vaikuttaa henkilön painoon.
Esimerkiksi urheilijalla, jolla on varmasti enemmän lihaksia kuin tavallisella henkilöllä, on suurempi paino. Samoin jos joku on suuri luuranko. Mutta kehon koostumus, paitsi rasvaa, ei vaikuta liian paljon painonmuutoksiin.
Itse asiassa ihmiset, joilla on suuret luut, eivät ole aina rasvaisia
Pohjimmiltaan, mikä tekee kehostasi laajemman ja vatsasi kasvaa, on rasvapino. Älä syytä suuria luutasi, koska se ei todellakaan vaikuta painonmuutoksiin eikä tee vatsakipua. Joku, jolla on suuret luut, jos sinulla ei ole paljon rasvaa, sillä on vain suhteellisen kiinteä koko ja se ei helposti muutu milloin tahansa.
Joten suuret luut voivat olla suhteellisen raskaampia kuin pienemmät luut. Ei kuitenkaan ole todisteita siitä, että lihavilla ihmisillä, joilla on rasvapitoisuutta kehon eri osissa, on suurten luut. Kaikki riippuu siitä, kuinka paljon ruokaa kaloreita käytät, kuinka usein harjoittelet ja otatko terveellisen elämäntavan vai ei.
Olipa joku, jolla on suuret tai pienet luut, jos hän ottaa epäterveellistä elämäntapaa ja ei kiinnitä huomiota siihen, mitä hän syö, hän voi olla ylipainoinen.
