sisältö:
- Mikä on aspartaami?
- Onko aspartaami turvallinen kulutukseen?
- Virvoitusjuomissa oleva aspartaami ei aiheuta hedelmättömyyttä
- Erilaiset riskitekijät, jotka voivat aiheuttaa henkilön karu
Useimmat juomat hiilihapotetut juomat liittyvät useisiin tiettyihin terveysongelmiin, kuten aivohalvaukseen, verenpaineeseen, lihavuuteen, munuaisongelmiin ja syöpään. Useat tutkimukset viittaavat siihen, että soodan aspartaamipitoisuus voi tehdä naisista vähemmän hedelmällisiä. Miksi se on?
Mikä on aspartaami?
Aspartaami on keinotekoinen sokeri, joka on valmistettu asparagiinihaposta ja fenyylialaniinista. Se maistuu 200-kertaisesti tavallisen sokerin makeudesta, mutta se on pienempi kaloreissa. Vaikka se maistuu erittäin makealta, aspartaami ei vaikuta verensokerin tilaan. Siksi aspartaamia käytetään usein korvaamaan diabetesta sairastavien ihmisten rakeistettua sokeria.
Onko aspartaami turvallinen kulutukseen?
FDA on hyväksynyt aspartaamin keinotekoisena makeutusaineena, joka on turvallinen kulutukseen vuodesta 1981 lähtien. BPOM mahdollistaa myös aspartaamin käytön keinotekoisena makeutusaineena, mutta rajoitetulla määrällä.
BPOM totesi, että aspartaamin saanti on 40 mg painokiloa kohti päivässä. Itse asiassa päivittäin käyttämäsi aspartaamin määrä on vain 10 prosenttia suosituksen rajasta. Tämä johtuu siitä, että aspartaamin maku on erittäin makea, joten käyttö vain pienessä määrässä on saanut aikaan erittäin makean maun.
Virvoitusjuomissa oleva aspartaami ei aiheuta hedelmättömyyttä
Tähän mennessä ei ole ollut tarkkoja tieteellisiä tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet, että aspartaami voi aiheuttaa hedelmättömyyttä tai hedelmättömyyttä.
Samanlaisia asioita löytyi myös julkaisussa Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics julkaistusta tutkimuksesta. Tutkimuksessa todettiin, että aspartaami ei aiheuta ihmisen lisääntymishäiriöitä. Tämän tutkimuksen tulokset on testattu hiirillä, hamstereilla ja kaneilla. Heille annettiin aspartaamin saanti 1 600 mg / kg aspartaamia päivässä kaneille ja 4 000 mg / kg aspartaamia päivässä jyrsijöille, kuten hiirille ja hamstereille.
Ihmisen kliinistä tutkimusta varten annettiin 75 mg / kg ruumiinpainoa päivässä. Tämä tutkimus kesti 24 viikkoa tai 6 kuukautta. Tämän seurauksena aspartaamilla ei ole vaikutusta ihmisen lisääntymisongelmiin eikä se aiheuta steriiliyttä.
Aspartaami on turvallinen kulutukseen, mutta sinun täytyy silti rajoittaa makeita elintarvikkeita ja juomia, jotta tulevaisuudessa ei aiheudu erilaisia terveysriskejä, erityisesti lihavuutta ja diabetesta. Muista kuitenkin, että lihavuus on useiden kroonisten sairauksien juuret. Lihavuus ja diabetes ovat olleet pitkään yhteydessä pitkäaikaisiin hedelmällisyysongelmiin.
Makeiden elintarvikkeiden ja juomien syömisen sijaan sinua kannustetaan lisäämään hedelmien ja vihannesten terveellisten elintarvikkeiden saantia hedelmällisyyden lisäämiseksi.
Erilaiset riskitekijät, jotka voivat aiheuttaa henkilön karu
Kuten edellä on selitetty, virvoitusjuomissa oleva aspartaami ei aiheuta henkilöä karu. Itse asiassa on olemassa monia muita riskitekijöitä, jotka aiheuttavat jonkun olevan karu. Jotkin yleisimmistä riskitekijöistä ovat:
- sairaus, kuten diabetes ja hypothyroidism voivat vähentää hedelmällisyyttäsi.
- Huumeiden käyttö. Insuliinin, masennuslääkkeiden, kemoterapian lääkkeiden ja joidenkin verenpainelääkkeiden käyttö voi olla myös hedelmättömyyden tekijä, mukaan lukien sperma-tuotannon ongelmat tai siittiöiden kyky hedelmöittää munia.
- Tupakointi ja alkoholin nauttiminen, Naisilla tupakointi aiheuttaa hedelmöitysongelmia. Juomien liiallinen käyttö voi aiheuttaa hedelmättömyyttä sekä miehille että naisille.
- Varhainen vaihdevuodet. Naisten hedelmättömyys voi tapahtua myös varhaisen vaihdevuosien vuoksi, jolloin munasarja ei ole vapauttanut munia uudelleen ennen 40 vuoden ikää.
- Paino-ongelmat, Liian ohut tai liian rasva voi aiheuttaa hedelmättömyysongelmia. Lisäksi liialliset ruokailutottumukset tai liikaa liikuntaa voivat myös aiheuttaa ongelmia hedelmällisyyteen.
Keskustele lääkärisi kanssa hedelmällisyysongelmista, jotta voisit todella selvittää tarkan syyn ja hoidon.
