sisältö:
- Lääketieteellinen video: Lunta! Paljonko? Miksi? Tuleeko lisää?
- Syyt selkäkipuun yskimisen aikana
- 1. Herniated levy
- 2. Lihasvamma
- 3. Lihaskrampit
- 4. Huono patjan laatu
- Pitääkö käydä lääkärillä?
Lääketieteellinen video: Lunta! Paljonko? Miksi? Tuleeko lisää?
Yskäessä keho, varsinkin selkä, värähtelee. Tässä tilassa yskä siirtää myös alaselän. Yleensä selkä liikkuu eteenpäin köyhtymässä eteenpäin. Koska yskä vaikuttaa kehosi asemaan, selkäkipu tuntuu melko suurelta. Jotkut kokevat jopa kipua alaselässä tai vyötäröllä. Joten mikä aiheuttaa alemman selän vahingoittumisen yskimisen aikana?
Syyt selkäkipuun yskimisen aikana
Yleensä vain kroonista yskää sairastavat ihmiset kokevat kipua, joka on melko lävistävä alaselässä tai vyötäröllä. Krooninen yskä on yskä, joka kestää kahdeksan viikkoa tai enemmän. Tämä ehto ei ole vain väsyttävä, vaan se voi myös rasittaa selän ja aiheuttaa enemmän kuin tavallisia supistuksia.
Kun selkäsi sattuu kroonisen yskän aikana, syy on liiallinen paine kehon takaosaan. Kun yskää paranee vähitellen, yleensä alaselän kipu häviää itsestään.
Kuitenkin, kun koet vain lievää yskää, mutta alaselän sattuu, on muitakin ongelmia. Tämä tila johtuu yleensä selkärangan tai lihasten ongelmista, jotka pahenevat yskimisen aikana. Selkäkipu voi johtua useista olosuhteista, kuten:
1. Herniated levy
Tämä edellytys ilmenee, kun selkärangan välinen kumilevy (levy) työntyy ulos tai katkeaa ja painaa hermon juuria. Tämä herniated levy voi myös esiintyä, kun koet kroonista yskää, joka johtuu liikaa taivutuksesta, jotta se puristaa selkärangan.
2. Lihasvamma
Lihasvamma voi ilmetä, kun teet fyysistä aktiivisuuttasi. Lisäksi vammoja voi esiintyä myös silloin, kun selkälihakset syrjäytyvät tai kiristyvät. Tämän seurauksena luut tai osat, jotka yhdistävät luita ja itseään, ovat repeytyneitä.
3. Lihaskrampit
Lihasspasmit voivat esiintyä, kun lihakset kokevat liiallisia ja äkillisiä supistuksia, myös yskää. Yleensä takavarikot kestävät muutaman sekunnin ja lihakset kiristyvät.
4. Huono patjan laatu
Patjan, jota ei ole korvattu liian kauan, kunto voi myös aiheuttaa alaselän kipua. Koska selkä vaatii pehmeitä pehmusteita unen aikana terveyden tukemiseksi. Tämän seurauksena, kun selkänne ei ole oikean patjan tukena, selkäkipu on vahvempi, kun sinulla on krooninen yskä.
Pitääkö käydä lääkärillä?
Jos selkäkipu ei parane kahden viikon kuluessa, sinun on mentävä välittömästi lääkärille. Lisäksi muita oireita, jotka viittaavat siihen, että sinulla on toinen vakava tila kuin vain selkä supistuminen yskimisen aikana, nimittäin:
- kuume
- Kipu tuntui vielä enemmän yöllä
- Virtsarakon hallinnan menetys (usein halutaan märkää sänky)
- Numbness, heikkous ja pistely yhdellä jalalla tai molemmilla.
- Trauman jälkeen syntynyt kipu on kuin putoamisen jälkeen.
- Kipu ja vatsakipu.
- Painonpudotus yhtäkkiä ilman selvää syytä.
Kiinnitä myös huomiota siihen, parannetaanko kroonista yskääsi. Koska yskän hoito auttaa lievittämään alaselän kipua, joka osoittautuu ongelmalliseksi.
Väärän paineen ja asennon aiheuttaman kivun välttämiseksi yritä pitää selkäranganne kunnon liian taivutettuna. Suosittelemme, että yrität sijoittaa olkapäät rennosti alaspäin niin, että selkäsi ei pääse liian kovaksi yskimisen aikana.
