sisältö:
- Lääketieteellinen video: Varoittava Esimerkki Lihomisesta
- Raskaus raskauden aikana, kun ylipaino on
- Lisätään raskauden mahdollisuutta ylipainoisesti
Lääketieteellinen video: Varoittava Esimerkki Lihomisesta
Ylipainoiset tai liikalihavuuden aiheuttamat ongelmat, jotka on määritelty yli 30-kertaisella kehon massan indeksillä (BMI), ovat yleisempiä. Monet raskaana olevat naiset kuuluvat tähän ryhmään. BMI, joka saadaan kehon painosta ja korkeudesta, osoittaa, kuinka paljon paino on.
Ennen raskautta saatat käyttää BMI-asteikkoa selvittääksesi, oletko ylipainoinen vai ei. Mutta koko raskauden aikana tämä asteikko voi olla epätarkka.
Raskaus raskauden aikana, kun ylipaino on
Useimmat ylipainoiset naiset voivat tulla raskaaksi ilman vaikeuksia. Mutta jos BMI-pistemäärä on 30 tai enemmän, saatat kokea hedelmällisyysongelmia. Sinun on vaikeampaa tulla raskaaksi, kun BMI-pistemäärä on yli 30 verrattuna BMI-pisteeseen ihanteellisella alueella, joka on 18,5 - 25.
Ylipaino voi aiheuttaa kehossa hormonaalista epätasapainoa. Tämä voi johtaa ovulaation vaikeuksiin, joten raskaus on vaikeampi esiintyä.
Yhdessä pyrkimysten kanssa lisätä hedelmällisyyttä, olisi mukavaa, jos menetät painoa ennen raskautta. Jos olet vielä ylipainoinen raskauden aikana, riski raskauden diabeteksen kehittymisestä kasvaa.
Ylipainoisuus voi joskus olla oire polykystinen munasarjojen oireyhtymä (PCOS) yhdessä muiden oireiden kanssa, kuten:
- epäsäännöllisiä kuukautiskiertoja tai ei edes kuukautisia
- luonnoton hiusten kasvu
- näppylä
PCOS: ille ei tyypillisesti tunnu edellä mainitut oireet; mutta jos olet sitä mieltä, että sinulla on PCOS, ota yhteys lääkäriisi.
Jos kärsit PCOSista ja liikalihavuudesta samanaikaisesti, laihtuminen voi auttaa sinua saamaan raskauden ja vähentämään PCOSin oireita stabiloimalla hormoneja ja verensokeritasoja.
Jos ryhdyt toimenpiteisiin terveydentilasi parantamiseksi, raskauden mahdollisuus voi olla suurempi, jos valitset myös avustusmenetelmän. Ylipaino voi vähentää IVF: n tehokkuutta (in vitro-hedelmöitys). Eräässä tutkimuksessa todettiin, että ylipaino voisi vähentää IVF-menestyksen mahdollisuuksia puoleen verrattuna muihin naisiin, joilla oli ihanteellinen paino.
Lisätään raskauden mahdollisuutta ylipainoisesti
Jos haluat lisätä raskauden todennäköisyyttä lihaville ihmisille, kiinnitä huomiota seuraaviin seikkoihin:
- Alenna painoasi ensin - jopa vain hieman painonpudotuksella, 5-10 kg (noin 2 - 4 kg) voi lisätä raskauden mahdollisuuksia. Tiukka ruokavalio ei kuitenkaan ole paras tapa, koska se voi aiheuttaa muita fyysisiä ongelmia.
- Kiinnitä huomiota kuukautiskiertoosi. Jos olet alle 30-vuotias, jolla on säännöllinen kuukautiskierto, yritä tulla raskaaksi itsellesi (ilman lääkärin apua) 6 kuukauden kuluessa American Pregnancy Associationin mukaan. Pidä silmällä kuukautiskierron aikana LH-hormonin tarkistus, kiinnitä huomiota lämpötilan muutoksiin ja limakokeet voivat auttaa määrittämään hedelmällisyytesi ajan. Huomioi myös seksuaalisen yhdynnän aika muutama päivä ennen ovulaatiota ja kun ovulaatio itsessään. Tämä on helpompaa, jos pystyt määrittämään, milloin olet ovulaatio. Jos mens-sykli on epäsäännöllinen, älä koskaan odota kuulemasta asiantuntijaa.
- Käy hedelmällisyysasiantuntijassa kuuden kuukauden kokeilun jälkeen kotona. Verikoe ja lääkärin diagnoosi osoittautuvat ongelmaksi, joka on ratkaistava niin, että raskauden mahdollisuus on suurempi.
- Ota terveystesti, jos haluat selvittää, onko sinulla munasarjojen monirakkulatoireyhtymä (PCOS). PCOS saattaa vaikuttaa ylipainoisiin ja raskauden saavuttamiseen vaikeisiin naisiin, joille on ominaista korkea mieshormonien määrä kehossa ja epänormaalit insuliinivasteet. Naisilla, jotka kärsivät PCOSista, on paksut hiukset, mutta ne näyttävät luonnottomilta, ovat ylipainoisia, eivätkä voi ovuloida itseään (ilman lääkärin apua). PCOS-potilaita voidaan auttaa lääkkeillä, jotka voivat vakauttaa insuliinivasteen kehossa.
- Ota lääkettä lääkäriltä säännöllisesti. Ensinnäkin lääkäri määrää hoitaa epäsäännöllisiä kuukautiskiertoja; yleensä lääkärit antavat Clomidille. Clomid on lääke "anti-estrogeeni", joka on tarkoitettu estämään estrogeenin hormonin vaikutuksia kehossa. Tämä liittyy hedelmällisyyteen, koska olennaisesti enemmän rasvaa kehossa tarkoittaa enemmän estrogeenin tuotantoa. Se saattaa kuulostaa hyvältä uutiselta - mutta se ei ole. Kun kehosi pitää estrogeenitasoja korkealla, elin ei kypsytä munasarjojen follikkeleita, jotka sisältävät munia. Munasarja alkaa kypsyä follikkeleita vastauksena alhaisiin estrogeenitasoihin kehossa.
