sisältö:
- Lääketieteellinen video: 10 OPTICAL ILLUSIONS That Will MELT YOUR MIND!
- Mikä on ulosteiden normaali muoto ja väri?
- Bristol-jakkara, indikaattori, joka tunnistaa ulosteesi tyypin
- Tuolin väri kuvaa terveydentilasi
- Musta
- Valkoinen
- Vihreä
- Punainen
- Oranssi
- Keltainen
- Milloin minun pitäisi nähdä lääkäri?
Lääketieteellinen video: 10 OPTICAL ILLUSIONS That Will MELT YOUR MIND!
Tuoli on normaali osa ruoansulatusprosessia. Tuoli sisältää aineita, jotka eivät ole käyttökelpoisia elimistössä, mukaan lukien ruoansulatushäiriöt, bakteerit, suola ja muut aineet. Ulosteen muoto, haju ja väri voivat vaihdella kehosi tilan mukaan. Tule tutustumaan seuraavien arvosteluja!
Mikä on ulosteiden normaali muoto ja väri?
Se, onko henkilö terveellinen, voidaan nähdä ulosteiden muodosta ja väristä fyysisten olosuhteiden lisäksi. Normaali ulosteen rakenne on seuraava:
- Ruskea tai tummanruskeaTämä johtuu siitä, että ulosteet sisältävät pigmenttejä, joita kutsutaan bilirubiiniksi, jotka muodostuvat vaurioituneista punasoluista.
- Huono haju, joka on yleensä vahva: Tämä johtuu ulosteiden bakteereista, jotka tuottavat epämiellyttävää hajua.
- Ei aiheuta kipua: Terveet suoliston olosuhteet eivät tee ihmisestä pahoinvointia. Koska ulosteiden aiheuttama paine on yleensä heikko, niin että ainakin se kestää vain 10-15 minuuttia päästä ulos peräaukosta. Jos viettää enemmän aikaa suoliston liikkeissä, saatat kokea ummetusta, peräpukamia tai muita terveysongelmia.
- Pehmeä rakenne: Yhden kappaleen tai useiden pienten palojen muodossa oleva tuoli on merkki terveestä suolesta. Terveiden ihmisten tuoli on yleensä muotoiltu makkaraksi suoliston pitkänomaisen muodon vuoksi.
- Suolenliikkeiden esiintymistiheys kerran tai kahdesti päivässä: Jotkut ihmiset defecate kerran päivässä, mutta on myös niitä, jotka defecate jopa 3 kertaa päivässä. No, normaalien suolenliikkeiden määrä on vähintään 3 kertaa viikossa.
- johdonmukainen: Sen sijaan, että olisit riippuvaisia taajuudesta, tärkeintä on keskittyä ulostuksen johdonmukaisuuteen. Jos ilmenee muutoksia ulosteen hajuun, taajuuteen ja väreihin kuin normaaliin, tämä on merkki terveydellisestä ongelmastasi.
Bristol-jakkara, indikaattori, joka tunnistaa ulosteesi tyypin
asteikko bristol-jakkara on mittaus, jota käytetään tunnistamaan seitsemän ihmisen ulosteen tyyppiä. Tämä kaavio on lääkäri Bristolin kuninkaallisesta sairaalasta Englannissa, kun hän on suorittanut suuren tutkimuksen suolen tottumuksista lähes 2 000 miehellä ja naisella.
Tällä mittakaavalla voit määrittää, oletko luokiteltu terveeksi vai ei. Tule, tunnista seuraavat ulosteet:
Tyyppi 1: Näytteitä ulosteista erillisten ja kovien pallojen muodossa. Tämä on merkki siitä, että sinulla on ummetus.
Tyyppi 2: Tuolan muoto näyttää paksumpana ja paksuna makkarana. Tämä osoittaa lievän ummetuksen ongelman.
Tyyppi 3: Tuolan muoto näyttää edelleen makkaralta, mutta pinnalla on halkeamia. Tätä ulosteen muotoa pidetään normaalina ja siinä näkyy terve kehon tila.
Tyyppi 4: Suolan muoto, kuten makkara, mutta pehmeämpi ja snaking. Tämä on yleensä normaalia.
Tyyppi 5: Näyttää ulosteet kuten pehmeät palat, joissa on selkeät reunat. Tämä osoittaa, että kulutat vähemmän kuitua.
Tyyppi 6: Ulosteen johdonmukaisuus on yleensä pehmeä ja epäsäännöllinen. Tämä osoittaa, että sinulla on lievä ripuli.
Tyyppi 7: Tuolan koostumus on taipumus olla nestettä ilman kiinteitä kappaleita, joten sinulla on vakava ripuli.
Tuolin väri kuvaa terveydentilasi
Kun olet tietänyt normaalin ja epänormaalin ulosteen muodon, sinun on myös tiedettävä, millainen uloste on normaali ja epänormaali. Tässä on ulosteiden väri, joka voi olla terveydentilasi indikaattori:
musta
Musta-värinen tuolin väri osoittaa ylemmän ruoansulatuskanavan verenvuotoa. Tämä voi johtua myös sellaisten aineiden vaikutuksesta, kuten raudan lisäravinteet, musta lakritsi ja vismutia sisältävät lääkkeet. Jos koet sitä yli kaksi viikkoa, ota välittömästi yhteys lääkäriin.
valkoinen
Jos uloste on valkoinen, harmaa tai vaalea, tämä on merkki siitä, että joku kärsii maksan tai sappien puutteesta. Tämä voi kuitenkin johtua myös useiden ripulinestoaineiden kulutuksesta, jotka tekevät vaaleista ulosteista.
vihreä
Jos syöt usein pinaattia, lehtikaalia tai muita vihreitä vihanneksia, tämä voi aiheuttaa ulosteen värin vihreäksi. Vihreät värit voivat kuitenkin olla merkki siitä, että uloste sisältää enemmän sappisuolaa kuin bilirubiini.
punainen
Punainen ulosteen väri voi johtua verenvuodosta ruoansulatuselimissä, kuten hemorroidien merkinnöissä. Tämä voi johtua myös punaisten hedelmien, kuten punajuuren, punaisen marjan ja tomaattien, kulutuksesta, mutta tavallisesti ulosteen värin pitäisi loppua loppusijoitusprosessin aikana ruskehtavaan väriin.
Jos koet sitä yli kaksi viikkoa, ota välittömästi yhteys lääkäriin.
oranssi
Ulosvedon väri voi muuttua oranssiksi, jos syöt elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti beetakaroteenia, kuten porkkanaa, bataattia ja appelsiineja. Kuitenkin sappikanavat, joilla on ongelmia tai kuluttavat antasidihappoa ja rifampisiini-antibiootteja, voivat myös aiheuttaa ulosteen värin oranssina.
keltainen
Jos ulosteen väri näkyy keltaisena tai öljyisenä, se tarkoittaa, että uloste sisältää liian paljon rasvaa. Tämä voi johtua entsyymin ja sappituotannon imeytymisestä tai häirinnästä kehossa.
Milloin minun pitäisi nähdä lääkäri?
Ulosvedon taajuuden ja tekstuurin muutosta ei pidä aliarvioida, varsinkin jos uloste muuttuu punaiseksi tai mustaksi, jossa on kuten kahvijauhe. Syynä on se, että nämä kaksi asiaa viittaavat mahdolliseen verenvuotoon. Siksi hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon, ennen kuin ilmenee merkittävää verenhukkaa.
Tavallisen suoliston toiminnan ylläpitämiseksi sinua kannustetaan ottamaan käyttöön terveellisiä elämäntapoja, kuten kuitupitoisten elintarvikkeiden lisääntyvä kulutus, säännöllinen liikunta, stressin hallinta ja juomavesi kuivumisen välttämiseksi.
