sisältö:
- Lääketieteellinen video: Can we eat to starve cancer? | William Li
- Miten luonnollisesti kutistit pullea posket?
- 1. Kasvojen voimistelu
- 2. Säädä ruokavalio ja liikunta
- 3. Juo paljon vettä
- Lääketieteellisen hoidon valinta kutistuvien poskien kutistumiseen
- 1. Rasvaimu
- 2. Kasvojen nosto
- 3. Ultraääni
Lääketieteellinen video: Can we eat to starve cancer? | William Li
Ottaa posket tai pullea posket nähdään usein ihastuttavana. Monet ihmiset - varsinkin naiset - ovat kuitenkin todella epävarmoja ja haluavat olla ohuita poskia. Koska posket liittyvät useammin painon nousuun. Niille teistä, jotka kokevat sen, älä huolehdi ensin. Voit kutistua pullea posket luonnollisesti ja lääketieteellisesti seuraavien vaihtoehtojen avulla.
Miten luonnollisesti kutistit pullea posket?
Kutistuvien poskien tai poskien kutistuminen luonnollisilla tavoilla ei todellakaan ole mahdotonta. Se on vain se, se vaatii pidemmän prosessin tai ei heti. Sinun on myös tehtävä se johdonmukaisesti, jotta tulokset ovat tehokkaampia.
Erilaisia luonnollisia tapoja, joilla voi kutistua pullea posket, ovat:
1. Kasvojen voimistelu
Haluatko olla ohuita poskia? Yritä tehdä kasvoharjoituksia mahdollisimman usein. Hyvä, kun heräät, rentoudut, lähdet koulusta tai työstä nukkumaan mennessä.
American Society for Aesthetic Plastic Surgery -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa kävi ilmi, että kahdesti päivässä kahdeksan viikon aikana suoritetut kasvoharjoitukset voivat lisätä lihaksen paksuutta ja kasvojen kasvua. Toisin sanoen, tällä on vaikutusta poskiin, jotka näyttävät enemmän ja nuoremmilta.
Voit tehdä monia erilaisia kasvoharjoituksia, kuten:
- Kalan kasvot: tyhjennä posket suuhun ja pidä kiinni minuutin ajan. Toista sitten kahdeksan kertaa optimaalisten tulosten saavuttamiseksi.
- Ilmavaivat: täytä suusi ilmassa, paina sitten ilmaa oikeaan poskiin, vasempaan poskiin, ylähuuleen ja leukaan. Tee yksi minuutti.
- Hymyharjoitus: Hymyile mahdollisimman laajalti, kun huulet painetaan muutaman minuutin ajan, ja palaa sitten alkuperäiseen asentoon.
2. Säädä ruokavalio ja liikunta
Kasvojen rasvaa voidaan itse asiassa vähentää luonnollisesti vähentämällä koko kehon rasvaa. Tämä tarkoittaa, että sinulla on vielä toivoa saada ohuita poskia tekemällä terveellistä ruokavaliota, joka on tasapainoinen liikunnan kanssa.
Vältä elintarvikkeita, jotka sisältävät puhdistettuja hiilihydraatteja (puhdistettuja hiilihydraatteja), kutenkeksit, kakut ja pastat sekä korkeatasoiset elintarvikkeet. Jalostettujen hiilihydraattien saanti käsitellään kehon rasvapitoisiksi ja lisäävät kehon painoa. Samaan aikaan korkeatasoiset elintarvikkeet voivat lisätä vedenpidätystä, mikä tekee joidenkin kehon osien paisumisesta.
Älä unohda tasapainottaa sydämen liikuntaa tehokkaasti laihtua. Esimerkiksi kävely, juokseminen, pyöräily tai uinti. Mitä parempi terveellinen elämäntapa, sitä nopeammin menetät painoa ja tehdä poskistasi ohuemmiksi.
3. Juo paljon vettä
Se ei ainoastaan ole tehokas dehydraation estämisessä, vaan myös runsaasti vettä voi myös pitää poskisi sileänä. Terveydenhuollon raportointi, kehon nesteiden tasapainottaminen voi estää kasvojen turvotuksen.
Lisäksi kehon aineenvaihdunta kasvaa myös 24 prosenttia. Tämä tarkoittaa, että keho polttaa enemmän kaloreita ja auttaa vähentämään painoa, myös poskissa. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että voit juoda niin paljon vettä kuin voit, niin että posket ovat ohuempia nopeasti.
Lääketieteellisen hoidon valinta kutistuvien poskien kutistumiseen
Ei muutamia ihmisiä, jotka haluavat pikakäytävää, eli lääketieteellinen tapa pitää posket. Syynä on, että tämä menetelmä tuottaa tuloksia, jotka ovat nopeampia ja toivottuja, sen sijaan, että posket käännetään luonnollisella tavalla, joka yleensä kestää kauemmin.
On kuitenkin huomattava, että kaikilla näillä lääketieteellisillä toimenpiteillä on sivuvaikutuksia ja riskejä. Ota siis yhteyttä lähimpään ihotautilääkäriisi ennen kuin päätät kutistaa poskitaivoja lääketieteellisen menettelyn avulla.
Seuraavassa on lääketieteellisiä hoitovaihtoehtoja, jotka voivat kutistaa poskitajuja:
1. Rasvaimu
Rasvaimu on toimenpide, joka suoritetaan imemällä rasvaa kasvoille, joka tässä tapauksessa tehdään poskelle. Lääkäri pistää paikallispuudutteen posken alueelle, sitten ylimääräinen rasva poskelle imetään pois.
Tämä lääketieteellinen menettely on varsin lupaava ymmärtämään toivonne saada ohuita poskia. Rasvaimuprosessissa on kuitenkin useita sivuvaikutuksia, kuten infektioriski, pienet arvet, embolia tai turvotus tai turvotus.
2. Kasvojen nosto
Kasvohissi, joka tunnetaan myös kasvojen vetona, on yksi välitön tapa tehdä kasvosi nuoremmaksi. Tämä toimenpide toteutetaan poistamalla ihon ja rasvakudoksen ylimääräinen kaula- ja leukalinja. Tämän seurauksena leukalinja näyttää tiukemmalta ja posket näkyvät ohuemmina.
Valitettavasti tämä menettely voi aiheuttaa enemmän kirurgista traumaa kuin rasvaimu. Komplikaatioiden riski on yleensä suurempi, joten elpyminen on myös pidempi.
3. Ultraääni
Saatat tuntea ultraäänimenetelmiä erilaisten sairauksien diagnosoimiseksi. Tiesitkö kuitenkin, että nämä ultraäänit voivat myös auttaa poskia pitämään?
Ultraääni, jota käytetään usein kauneudenhoitoon, on menettely, joka käyttää ääniaalloja sulattaa kasvojen rasvaa. Tämä rasva poistuu kehosta luonnollisesti tai se voidaan imeä myös pienen viillon kautta.
Lisäksi ultraäänimenetelmät voivat myös stimuloida uuden kollageenin muodostumista, jolla voi olla vaikutusta nosto eli tiukka iholla. Ei vain posket, kasvosi näyttää tuoreemmalta ja nuoremmalta.
