sisältö:
- Lääketieteellinen video: Söin 30 päivää pelkkää lihaa (ja juustoa) | Mitä tapahtui? | Ruoka ja terveys
- Yötyön astman oireet
- Syyt yölliseen astmaan
- Yötyövoiman diagnoosi
- Yövoima astman hoito
Lääketieteellinen video: Söin 30 päivää pelkkää lihaa (ja juustoa) | Mitä tapahtui? | Ruoka ja terveys
Yötauti tai yleisesti tunnettu yöaikainen astma, tulee, kun sinulla on astmaoireita, jotka näkyvät yöllä unen aikana. Tämä voi saada sinut tuntemaan väsyneen ja unelias koko päivän. Yötauti voi olla vakava, jos se jää huomaamatta. Tämä vaikuttaa elämänlaatuun ja vaikeuttaa astman hallintaa aamupäivällä.
Yötyön astman oireet
Yökerran oireita ovat:
- yskä
- vinkuminen
- Rinnan kireys
- Lyhyt hengitys
Monet ihmiset ajattelevat, että se on tavallinen astmaoire, joka kasvaa vain yöllä. Kehossasi on eri sykli päivän aikana. Tämä sykli toimii erilaisilla kehon toiminnoilla, mukaan lukien kehon lämpötila ja keuhkojen toiminta. Keuhkojen toiminta toimii optimaalisesti kello 16.00 ja toimii vähintään 4 am.
Astmaasi kontrolloidaan päivän aikana, mutta yöllä voi esiintyä yskimistä, hengityksen vinkumista, rintakipua tai hengenahdistusta. Jos sinulla esiintyy yöksi astman oireita, astma saattaa olla vakavampi ja hallitsematon. Sen lisäksi, että se voi pahentaa astmaa, yöllä esiintyvä astma vaikuttaa myös uneenne, se viittaa myös astman huonoon hallintaan. Joissakin tutkimuksissa on osoitettu, että monet yökulman oireet liittyvät lisääntyneeseen potilaiden lukumäärään hätätilanteessa, sitä on hoidettava ja jopa kuolema astmasta.
Syyt yölliseen astmaan
Monet syyt siihen, miksi astmaa sairastavat ihmiset kokevat astman oireita yöllä. Kehon luonnollinen sykli on tärkeä, ja jotkut hormonit ovat huipulla (tai alimmillaan) aamulla. Jotkut näistä hormoneista, kuten melatoniinista, lisäävät hengitysteiden tulehdusta.
Astmasta kärsiville ihmisille eniten tulehduksellisia soluja hengitysteissä on aamulla, ja huippu on 4 am. Lisäksi kaikilla, joilla on astma, esiintyy keuhkojen toiminnan vähenemistä yöllä. Yhdessä tutkimuksessa yöaikaa sairastavilla potilailla todettiin keuhkojen toiminnan heikkeneminen yöllä 20% verrattuna ihmisiin, joilla ei ollut astmaa, joka oli noin 4%.
Yhteenvetona yön astmalle on useita muita syitä:
- Altistuminen astman käynnistymiselle sängyssä, kuten lemmikkieläinten punkit tai höyhenet
- Viivästys vasteena astman laukaisijoille päivän aikana
- Sinus ja kylmät ongelmat (limaa virtaa nenästä nukkuessaan)
- Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD)
- Bronkospasmi, jonka aiheuttaa ruumiinlämpötilan lasku
- Kerran päivässä otettu astmanhoito
- Uniapnea, joka on hengitysteiden eritteiden tai epänormaalien aivosignaalien aiheuttama lyhyt hengityksen esto
Yötyövoiman diagnoosi
Mittaukset tehty huippuvirtausmittari on diagnosoida astma, mukaan lukien yökerma.Huippuvirtausmittari on työkalu, joka voi auttaa hoitamaan astman potilaita. Tämä työkalu voi verrata hengitysteiden kapenevuuden vakavuutta kouristus eri aikoina.
Tutkijat osoittavat, että noin 30–70 prosenttia astman potilaista on kertonut lääkärilleen, että he heräävät yöllä astman oireiden vuoksi vähintään kerran kuukaudessa. Sinulla voi olla yöllinen astma riippuen astman tyypistä - mukaan lukien allergiat, allergiat, työ ja liikunta, jotka aiheuttavat astmaa.
Kaikki potilaat, jotka kärsivät kaikentyyppisestä astmasta, voivat saada yökyhmää, jos heidän astmaa ei hallita. Siksi jos sinulla on astma yöllä, on todennäköistä, että astmaa ei hallita asianmukaisesti.
Jos heräät yli kaksi kertaa yöllä yskimisen, hengityksen vinkumisen tai rintakehän tiiviyden vuoksi, astma on todettu hallitsematta ja sinun on tarkistettava astman hoitosuunnitelma terveydenhuollon avustajan kanssa.
Yövoima astman hoito
Yötauti voi todella häiritä yötäsi, mikä voi johtaa toiminnan vähenemiseen päivän aikana. On tärkeää tunnistaa erityisesti syy ja löytää paras hoito.
Vältä allergeeneja
Tämä on helpoin hoito yökormasta. Voit kokeilla joitakin näistä vinkeistä:
- Käytä patjanpäällistä ja tyynyä, joka estää punkit
- Etsi anti-allergisia tyynyjä
- Älä anna eläinten päästä makuuhuoneeseen (elävät eläimet ja nuket)
- Käytä kostutinta pitämään ilma kosteana.
Vaihda hoitoa ajan mittaan
Jos astma hoidetaan liian aikaisin astman hoidossa, hoidon ajan ja annoksen muuttaminen voi vähentää oireita yöllä. Esimerkiksi inhalaattorin käyttö kerran päivässä päivän aikana sen sijaan, että sitä käytettäisiin aamulla, voi kestää vaikutukset yöllä.
Lisäksi jokainen astman hoito on tutkittu erityisesti yöllä. Pitkävaikutteisten beeta-agonistien, kuten serevent (salmetrol), uskotaan pystyvän hoitamaan oireita, kun niitä otetaan kaksi kertaa päivässä.
Mahahapon käsittely
GERD: n tai mahalaukun taudin välisestä suhteesta on olemassa kiistoja, ja se on yöllinen astma. Mahalaukun refluksoinnin ja ruokatorven välillä on yhteys, ja se estää hengitysteitä. Joten jos kärsit mahahaposta ja astmasta, kysy lääkäriltäsi lääkkeistä, jotka voivat vähentää hapontuotantoa ja hyvää ruokaa mahalaukun refluksointia varten.
