sisältö:
- Lääketieteellinen video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Miten homeen vähentäminen kotona
Lääketieteellinen video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Onko sinulla tai joku perheessäsi astmaa? Jos näin on, sinun pitäisi tietää, että jotta astma laukeaa, tämä on aloitettava talon sisällä: kosteus ja sienet voivat näkyä talossa ja tehdä astmaasi uudelleen.
Nykyään tutkijat ovat todenneet, että kotiolosuhteet voivat johtaa toistuvaan astmaan, viimeisimmän artikkelin mukaan Allergy ja Clinical Immunology -lehdessä. "Talot, jotka on suunniteltu ilman riittävää ilmanvaihtoa, voivat lisätä kosteutta ja sienien kasvua", sanoi Richard Sharpe, PhD, tutkija Euroopan ympäristökeskuksesta Exeterin yliopistossa, Trurossa, Englannissa.
Sharpe antaa neuvoja astmaatikoille säätelemään ihanteellisia ilmasto-olosuhteita, ehkäisemään kosteutta ja välttämään homeen. Talon suojeleminen sieneltä ei koske vain ihmisiä, joilla on astma, koska Sharpen tutkimuksen mukaan jotkut sienten tyypit voivat jopa aiheuttaa uusia astma-tapauksia.
Miten homeen vähentäminen kotona
Kun on kyse kosteuden ja sienien ehkäisemisestä ja jo olemassa olevien sienien hävittämisestä, Yhdysvalloissa Ympäristönsuojeluvirasto (EPA) tarjoaa useita tärkeitä vaiheita astman oireiden ehkäisemiseksi tai vähentämiseksi.
- Tunnista ja paranna kosteuden lähdettä kotiisi. Tähän kuuluvat vuotavat putket, halkeamat suihkun tai kylpyammeen ympärillä tai halkeamat talon rakenteessa, jotka voivat sallia veden pääsyn sisään.
- Kuivaa vuotot mahdollisimman pian. Sienet voivat kasvaa 1-2 päivässä, joten et voi odottaa.
- Hiero massaa jälkiä seinistä, pöydistä ja lattiasta pesuaineella ja vedellä. Varmista sitten, että alue kuivuu kokonaan.
- Päästä eroon pehmeistä pinnoista (kuten matoista), jotka ovat homeellisia ja joita ei voi puhdistaa perusteellisesti.
- Varmista, että kylpyhuone ja keittiö ovat hyvin ilmastoituja, jotta suihkusta, astianpesukoneesta ja uunista tulevaa höyryä voidaan työntää ulos. Tämä voi pitää kosteutta ja estää homeen. Voit myös avata ikkunan tai kytkeä tuulettimen päälle, jotta vältetään ylimääräinen kosteus.
- Käytä ilmankuivaajaa tai ilmastointilaitetta ilman pitämiseksi optimaalisessa kosteustasossa. EPA sanoi, että ihanteellinen tavoite on noin 30-50%. Voit ostaa kosteusmittarin ympärilläsi olevasta rautakaupasta, jotta voit tarkistaa kodin kosteustaso.
- Puhdista vesikourut varmistaaksesi, että sadevesi virtaa kotoa.
- Jos näet ikkunasi usein kastepisteen, lisää kite kehyksen ympärille. Tai ostaa myrskyn ikkuna lisätä eristys.
Kun kotisi sienet muodostavat suuren ongelman käsitellä itseäsi, voit ehkä soittaa yritykselle, joka pystyy hävittämään sienet ja palauttamaan ilmanlaadun.
