sisältö:
- Lääketieteellinen video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Miksi sipulien haju on vaikea päästä eroon suusta?
- Miten päästä eroon sipulien tuoksusta
- 1. Apple
- 2. Maito
- 3. Persilja ja minttu
- 4. Pinaatti
- 5. Sitruuna
- 6. Kahvipavut
- 7. Vihreä tee
Lääketieteellinen video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Huonon hengityksen voittaminen tietyistä elintarvikkeista riittää yleensä hampaiden tai kurkistamiseen suuvesi. Näin ei kuitenkaan ole, jos huono hengitys on sipulia, erityisesti sipulia, sipulia tai raaka valkosipulia. Usein hampaiden harjaaminen ei kestä sipulien tuoksua hengityksestäsi.
Miksi sipulien haju on vaikea päästä eroon suusta?
Valkosipuli ja muut allium-perheen jäsenet (sipulit, purjo, salottit) tuottavat sulfoksidikysteiiniä, joka antaa erilaisen maun ja tuoksun. Nämä sulfaattiyhdisteet ovat hyvin samankaltaisia kuin anaerobisten bakteerien tuottamat yhdisteet, jotka aiheuttavat huonoa hengitystä. Yhdiste, joka aiheuttaa sipulin hengityksen, on allyylimetyylisulfidi (AMS). AMS on kaasu, joka imeytyy veriin kehon sipulien käsittelyn aikana. Verestä siirretään sitten kaasu keuhkoihin, joissa se sitten uloshengitetään.
Jotkut näistä AMS: stä poistetaan jopa ihon huokosista. Siksi valkosipulin henkeä on hyvin vaikea päästä eroon. Riippumatta siitä, kuinka paljon puhdistat ja harjat suuasi, sipulien haju on edelleen ilmassa, kun hengität keuhkoistasi.
Miten päästä eroon sipulien tuoksusta
Jos haluat päästä eroon huonosta hengityksestä sipulien syömisen aikana, voit syödä seuraavia elintarvikkeita:
1. Apple
Tuoreet omenat sisältävät entsyymejä, joilla on ainesosia, kuten luonnollisia deodorantteja. Siksi se voi toimia sipulissa olevan kysteiinisulfoksidin tuottaman sipulin hajua vastaan. Tämän entsyymin läsnäolo on nähtävissä omenoiden värjäytymisessä, jotka muuttuvat ruskeaksi kuorittuina. Sinun kannattaa syödä omenoita heti sipulien tai sipulia sisältävien elintarvikkeiden syömisen jälkeen sipulien hajujen ehkäisemiseksi tai neutraloimiseksi.
2. Maito
Juominen lasillisen maitoa sipulia sisältävien elintarvikkeiden syömisen tai syömisen jälkeen voi torjua sipulien hajua. Tutkimuksessa Ohio State University vuonna 2010 todettiin, että juomat, jotka sisältävät runsaasti rasvaa, kuten maitoa, voivat auttaa vähentämään valkosipulin hajua ja myös peittämään valkosipulin haju aterioiden aikana. Sekä tavallinen maito että vähärasvainen maito voivat vähentää rikkiä valkosipulissa, joka on vahva haju. Kahden välissä maito, jolla on korkea rasvataso, saa parhaan tuloksen, koska rasva on tehokas neutraloimaan hajuja.
3. Persilja ja minttu
Jotkut tuoreet yrtit, kuten persilja ja minttu, sisältävät vahvoja öljyjä, jotka voivat auttaa poistamaan suuhun hajua. Sally Cramin mukaan DDS, American Dental Associationin edustaja, sanoi, että kasvi voisi toimia suuvesiä peittämään hajuja. Lisäksi he jättävät miellyttävän tuoksun. Vaikka tulokset näkyvät vain muutaman minuutin kuluttua niiden kulutuksesta, tämä on parempi kuin mikään.
4. Pinaatti
Pinaatti sisältää samat polyfenolit kuin omenat, jotka voivat hajottaa sipulien sisältämät sulfaattiyhdisteet. Parasta on, että valkosipulia ja pinaattia, jos niitä kypsennetään yhdessä, on herkullista, joten et voi sanoa tätä ruokaa.
5. Sitruuna
Sitruuna toimii luonnollisena deodoranttina, joka haisee sipulia suussa, koska sitruunalla on antibakteerisia ainesosia. Valkosipulin syömisen jälkeen voit puristaa sitruunan suuhun ja jopa voit käyttää sitä pestä kädet poistamaan sipulien hajua käsissänne.
6. Kahvipavut
Kahvilla on vahva maku kahvipapuista. Tässä kahvipapujauheessa on maku ja hajuherkkä, joka on hieman voimakkaampi hajujen torjumiseksi sipulista. Voit ravistaa kahvipapuja jonkin aikaa, jotta sipulien haju menee suustasi.
7. Vihreä tee
Vihreä tee ei ole vain terveydelle hyvä, mutta sen entsyymit ja antioksidantit voivat auttaa poistamaan suussa voimakkaiden sipulien hajua. Voit syödä vihreää teetä heti sipulien nauttimisen jälkeen tai jopa juoda sitä, kun syöt sipulia sisältäviä elintarvikkeita.
Huomaa, että edellä mainitut erilaiset elintarvikkeet voivat poistaa hajuja väliaikaisesti. Oikeastaan paras tapa päästä eroon sipulin hajuista on lopettaa syöminen, tämä on ainoa tapa todella päästä eroon suusta. Jos pidät sipulit ruoastasi, se ei ole hyvä valinta sinulle, niin voit tehdä edellä mainitut erilaiset menetelmät. Huomaa kuitenkin, että vaikka olet ehkä neutraloinut sipuliyhdisteen suussasi, sulfaattia hengitetään ulos keuhkoistasi, joten hengitys palaa.
LUE ALSO:
- Äkillisen kehon hajun voittaminen
- 5 Odottamattomia asioita, jotka aiheuttavat kehon hajua
- 10 Sairaudet, joita voi joskus havaita suun hajua
