sisältö:
- Lääketieteellinen video: Suomen kylmimmässä kylässä
- 1. Hampaiden harjaus liian tiukka
- 2. Käyttämällä karkeaharjalla varustettua hammasharjaa
- 3. Syö hapanruoka
- 4. Syö kylmä tai kuuma ruoka
- 5. Käytä hammastahnaa, joka ei ole sopiva
- 6. Käyttämällä suuvettä
- 7. Hampaiden tarttuminen
Lääketieteellinen video: Suomen kylmimmässä kylässä
Jos hampaat ovat kipeitä ja kivuliaita hampaiden harjauksessa, syömällä makeita elintarvikkeita tai juomalla kylmiä juomia, ehkä sinulla on herkät hampaat. Tämä tila voi olla vaikeampi, jos se jää hoitamatta. Hampaat kokevat pitkittyneen kivun ja korkeamman herkkyyden.
Herkät hampaat ovat varmasti epämiellyttäviä ja voivat häiritä päivittäistä toimintaa. Erityisesti jos kipeät hampaat uusiutuvat, kun sinun pitäisi nauttia erityisestä hetkestä. Kuvittele vain, jos näytit synkkäilyn ilmaisun eri valokuvissa syntymäpäivänäsi, koska senaattihampaat syömisen jälkeen kakku.
Lisäksi ehkä ilman sinua ymmärtämättä, että on olemassa joitakin huonoja tapoja, jotka osoittautuivat herkempien hampaiden syiksi.
1. Hampaiden harjaus liian tiukka
Hampaiden harjaaminen innolla voi olla herkempien hampaiden syy. Tämä huono tapa, voi vähentää hampaiden ulkokerrosta (emali) ja aiheuttaa dentiinin (hampaiden keskikerroksen) avaamisen. Tämä voi myös aiheuttaa hartsin taantumaa (vetäytymiskumin kudos hampaista).
Kun kaikki olosuhteet ilmenevät hampaissa, hampaat ovat herkempiä äärimmäisille lämpötiloille tai happamille elintarvikkeille. Siksi vaihda tätä tapaa hitaammin hampaiden harjauksessa.
2. Käyttämällä karkeaharjalla varustettua hammasharjaa
Jotkut ajattelevat, että vahvempi tai karkeampi hammasharja, sitä parempi. Tämä ei kuitenkaan ole totta, erityisesti vanhemmille aikuisille. Iän myötä kumit työntyvät taaksepäin ja hampaiden juuret avautuvat, mikä usein lisää hampaiden herkkyyttä.
Hampaiden harjaaminen liian kovilla hiuksilla voi ärsyttää kumit ja aiheuttaa herkkiä hampaita. Hampaiden harjaaminen liian kovalla turkilla voi heikentää hammaskiillettä ja aiheuttaa herkkiä hampaita. Suosittelemme, että käytät hienompaa turkista valmistettua hammasharjaa.
3. Syö hapanruoka
Usein syömällä elintarvikkeita, joissa on korkea happopitoisuus, kuten sitrushedelmät, tomaatit, kiivi tai suolakurkkua, voi aiheuttaa hammaskiillon eroosion ja aiheuttaa kipua hampaissa.
Happamien elintarvikkeiden välttäminen voi auttaa vähentämään herkkien hampaiden aiheuttamaa kipua.
4. Syö kylmä tai kuuma ruoka
Liian kylmä tai liian kuuma ruoka voi olla syynä herkempiin herkkiin hampaisiin. Erityisesti jos sinulla on tapana pureskella jäätä, tämä pahentaa hampaiden tilaa.
Ajan myötä nämä tavat voivat aiheuttaa hammaskiillon eroosion, mikä tekee hampaista kipeän tai tuskallisen.
Lisäksi kuumien ruokien ruokailutottumukset ja sitten juoda kylmää tai päinvastoin on myös yksi huonoja tapoja, jotka voivat aiheuttaa hampaiden ja hampaiden eroosion olevan herkempiä.
5. Käytä hammastahnaa, joka ei ole sopiva
Herkkien hampaiden omistajien on käytettävä erityisiä hammastahnaa herkkiä hampaita, ei tavallisia hammastahnoja. Tämä johtuu siitä, että erityiset hammastahnaa herkät hampaat sisältävät ainesosia hampaiden herkkyyden vähentämiseksi, kuten kaliumnitraatti.
Käytä erityisiä hammastahnaa herkkiä hampaita aina, kun harjaat hampaita. Harjaa hampaat kahdesti päivässä säännöllisesti hampaiden herkkyyden helpottamiseksi.
6. Käyttämällä suuvettä
Joissakin suuhuuhoissa on alkoholia, happoja ja muita kemikaaleja, jotka voivat aiheuttaa herkkien hampaiden pahenemista, varsinkin jos dentiini on auki.
Sen sijaan yritä puhdistaa hampaita hammaslangalla puhdistaaksesi hampaiden väliin liukuvat ruokajätteet, joita ei pääse hammasharjalla.
7. Hampaiden tarttuminen
Usein hampaiden kiristys on hermostuneisuus, joka heijastaa ahdistusta. Tätä tapaa kutsutaan bruksismiksi. Tämä tapa voi olla herkkien hampaiden pahenemisen syy, koska se voi vahingoittaa emalia ja tehdä dentiinistä auki.
