sisältö:
- Lääketieteellinen video: Koulutuskalusto liikkuu – case muoviputken hitsaus
- Miksi endometrioosi tekee kipua yhdynnässä?
- Miten käsitellä kipua seksin aikana, kun sinulla on endometrioosia
- 1. Kokeile eri sukupuoliasentoja
- 2. Älä unohda käyttää voiteluaineita
- 3. Etsi vaihtoehtoisia sukupuolitoimintoja
- 4. Avaa kumppanisi kanssa
- 5. Muut vinkit
Lääketieteellinen video: Koulutuskalusto liikkuu – case muoviputken hitsaus
Naisilla, joilla on endometrioosi, näiden tilojen aiheuttama krooninen tulehdus voi aiheuttaa poikkeuksellista kipua sukupuolen aikana. Mutta älä huoli. Endometrioosin ei pitäisi estää sinua nauttimasta seksistä rakkaan kumppanisi kanssa. Lue ensin alla olevat vinkit.
Miksi endometrioosi tekee kipua yhdynnässä?
Endometrioosia ilmenee, kun kudos, joka yleensä kohtaa kohtua, alkaa kasvaa ulkopuolella. Endometrioosin oireita ovat raskaat kuukautiskierto, kivulias kuukautiset ja joskus myös kipua sukupuolen aikana.
Kipu syntyy, koska tunkeutuminen ja muut liikkeet sukupuoliyhdistyksen aikana voivat houkutella ja venyttää endometriumin kudosta. Joillakin naisilla sukupuoliyhteys voi pahentaa vatsakipua.
Miten käsitellä kipua seksin aikana, kun sinulla on endometrioosia
Endometrioosin ottaminen ei ole esteenä, että sinulla on mahdollisuus seksiä. On olemassa useita tapoja, joilla voit ehkäistä tai lievittää kipua sukupuoleen johtuen endometrioosin takia.
1. Kokeile eri sukupuoliasentoja
Jos sinulla on endometrioosia, lähetyssaarnaajien klassinen asema aiheuttaa kipua helposti, koska kohdun kallistus ja tunkeutuminen ovat liian syviä tukemaan kohtua.
Voit kiertää tämän ja yrittää muuttaa rakkausrutiiniasi nainen päälle, koira tyyli tai spooning (molemmat makaavat sivuttain, mutta naiset käänsivät selkänsä miehille, kun taas miehet ottivat naiset ja tulivat takaapäin). Jos haluat jatkaa rakkautta lähetyssaarnaajan asemaan, kokeile tucking tyynyä, joka on melko paksu naisen lantion alla, niin että hänen lantionsa on koholla.
Kokeile myös rytmiä, jotka ovat hitaampia, mutta silti miellyttäviä. Hidas sukupuoli auttaa naisia pystymään säätämään tunkeutumisen nopeutta ja syvyyttä niin, että se ei ole liian tuskallista.
2. Älä unohda käyttää voiteluaineita
Jotkut naiset, jotka kärsivät endometrioosista, voivat valittaa sukupuolen aikana, koska emätin on liian kuiva.
Tämä voidaan ratkaista käyttämällä vesipohjaisia sukupuolivoiteluaineita. Voiteluaineet auttavat tunkeutumisprosessia sujuvasti ja sujuvasti ilman kipua. Käytä sitä tarvittaessa ensin, ja voit lisätä sen ajan myötä, jos tunnet tarvetta.
3. Etsi vaihtoehtoisia sukupuolitoimintoja
Seksiä ei aina tarvitse tulkita peniksen tunkeutumiseen emättimeen. On olemassa monia muita seksuaalista toimintaa, jota voit kokeilla kumppanin kanssa, kun tunkeutuminen on tuskallista. Esimerkiksi suudella, petoimalla (sukupuolielimiä), suuseksiä.
Keskustele kumppanisi kanssa ennen kokeilemista asioista, jotka voivat herättää sinut ja mitkä eivät. Anna itsellesi nauttia intohimosta ja läheisyydestä eri tavoin.
4. Avaa kumppanisi kanssa
Vilpitön ja avoin viestintä on avain terveelliseen ja miellyttävään sukupuolielämään. Älä koskaan epäröi kertoa kumppanillesi, että sinulla on endometrioosia, ja niinpä hän pysähtyy silloin, jos aloitat sairauden sukupuolen aikana. Pyydä häntä hidastamaan hänen rytmiä tai muuttamaan muita tekniikoita.
5. Muut vinkit
On olemassa useita lisävihjeitä, joita naiset voivat tehdä endometrioosin kanssa vähentääkseen kipua seksin aikana.
- Seksuaaliset suhteet tiettyinä kuukausina. Tämä voi olla viikko ovulaation jälkeen tai 2 viikon kuluessa kuukautisten jälkeen.
- Pidennä aikaaesileikki lisätä luonnollisen voitelun määrää ennen tunkeutumista.
- Ota kipulääkkeitä (parasetamoli tai ibuprofeeni) tunnin ajan ennen seksiä.
- Harjoittele pehmeää ja hidasta tunkeutumista.
- Ota lämmin kylpy ennen seksiä.
- Valmistaudu itse, jos yhdynnän jälkeen on verenvuotoa, kuten pieni pyyhe tai kudos lähelläsi.
- Ota yhteyttä gynekologiin ja / tai sukupuoliterapiaan käsittelemään endometrioosin vaikutuksia.
