sisältö:
- Lääketieteellinen video: How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF
- Hajota, älä välttämättä seuraavia asioita
- 1. Oletetaan olevan vahva
- 2. Kutsu välittömästi palautetta tai ota yhteyttä häneen vain siksi, että olet yksinäinen
- 3. Löydä suoraan uusi kumppani niin nopeasti siirry eteenpäin
- 4. Aiotko kostaa
Lääketieteellinen video: How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF
Kuka ei järkyttynyt, jos he hajoavat?Olitpa sitten päättänyt tai päinvastoin, silti hajottaminen ei ole helppoa ja voi tehdä sinut järkyttyneeksi. Toisaalta sinulla on elämä, joka on elettävä. Joten sinun täytyy ajatella positiivisesti ja siirry eteenpäin tästä ehdosta. Vaikka se ei ole helppoa, sinun pitäisi pystyä tottumaan siihen. On monia asioita, joita ei pitäisi tehdä, kun hajotat, jos todella haluatsiirry eteenpäin, Mitä teet
Hajota, älä välttämättä seuraavia asioita
1. Oletetaan olevan vahva
Monet ihmiset, jotka eivät halua myöntää, että he ovat särkyneitä, surullisia, vihaisia ja järkyttyneitä hajoamisen takia. Useimmat ihmiset teeskentelevät, että ne ovat kunnossa ja ikään kuin mitään ei olisi tapahtunut ennen.
Itse asiassa tämä on se, mitä sinun pitäisi välttää, jos haluat paeta entisen varjosta. Anna itsesi olla surullinen, itke ja etsiä ihmisiä, jotka voivat kuunnella sydämesi ulosvirtausta. Siten sydämesi ongelmat täyttyvät nopeammin kuin joutuvat teeskentelemään olevan kovia alussa.
Tarkoituksena on olla rehellinen itsellesi siitä, mitä tunnet tällä hetkellä, ilmaista tunteita terveellä tavalla ja sen jälkeen tunnet paremmin.
2. Kutsu välittömästi palautetta tai ota yhteyttä häneen vain siksi, että olet yksinäinen
Hajoamisen jälkeen tunnet paljon muutoksia. Ehkä, aamusta nukkumaan yöllä, elämäsi ei voi paeta siitä. Kun sinusta tuntuu, saattaa olla aikomus ottaa häneen yhteyttä joko puhelimitse tai puhelimitse chattailuun, Uskokaa minua, jos teet tämän, teidän myllerryksesi ei lopu.
Aluksi on vaikeaa sopeutua ja menettää tavallisesti mukana oleva henkilö, mutta sinun on tottuttava siihen. Siirrä ajatuksesi muihin asioihin, kuten toimiin, joita aiemmin ei voinut tehdä, vaikka olisit vielä hänen kanssaan. Lisää aikaa tavata ystäviäsi, tämä voi auttaa sinua unohtamaan sen.
Loppujen lopuksi, yritä kysyä itseltäsi, oletko todella kadonnut kumppanin menetyksestä? Nämä kaksi asiaa ovat tietenkin erilaisia.
3. Löydä suoraan uusi kumppani niin nopeasti siirry eteenpäin
No, niin monet ihmiset tekevät usein hajoamisen jälkeen, mikä on kiire saada uusi kumppani parantamaan heidän haavojaan. Itse asiassa sydämesi ongelma ei ole päättynyt hänen kanssaan. Kyllä, tuskallisen hajoamisen jälkeen on oikea päätös olla yksin.
Ei kiirettä, voit arvioida ja etsiä kumppania, joka on parempi ja kunnossa. Juuri jos luot heti uuden suhteen, sinusta tulee yleensä huolimaton eikä varovainen, kun valitset kumppanin.
Joten ota aikaa käsitellä mitä on tapahtunut ja oppia siitä, mitä kokemuksessasi on.
4. Aiotko kostaa
Riippumatta ongelmista, jotka tekevät sinusta ja hänen hajoamisesta, sinun pitäisi päätyä sinne. Jos aiotte kostaa, tulee olemaan uusi ongelma, joka tulee esiin. Tämä ei varmasti tee sydäntäsi ja elämääsi rauhalliseksi, vain aiheuttaa sekaannusta.
Loppujen lopuksi, kuin olet kiireinen ajattelemalla oikea tapa kostaa häntä, on parempi tehdä sinulle hyödyllisiä asioita. Jälleen elämäsi on edelleen käynnissä, ja sinun on myös keskityttävä kehittämään itseäsi. Joten jätä entinen kuva ja siirry eteenpäin.
