sisältö:
- Lääketieteellinen video: Ihmisten puolue - Nettikirjoittelu
- Ymmärrä D-vitamiinin toiminta verenpaineeseen
- Verenpainetta voivat edelleen vaikuttaa useat muut asiat
Lääketieteellinen video: Ihmisten puolue - Nettikirjoittelu
D-vitamiinin tiedetään olevan hyödyllinen terveiden luiden ja ihon ylläpitämisessä sekä elimistön aineenvaihduntatoimintojen ylläpitämisessä kokonaisuutena. Paras D-vitamiinin lähde on altistuminen aamuauringolle, vaikka voit myös saada sen eri lähteistä tuoreista elintarvikkeista ja ravintolisistä. On kuitenkin käynyt ilmi, että D-vitamiinilla on vielä yksi funktio, joka ei ole laajalti tunnettu ja joka kontrolloi verenpainetta. Miten se voi olla?
Ymmärrä D-vitamiinin toiminta verenpaineeseen
Tutkimuksessa todetaan, että säännöllinen D-vitamiinin saanti voi vähentää verenpainetta, erityisesti ihmisillä, joilla on riski verenpaineesta (prehypertensio), tai niille, jotka ovat kokeneet sen.
Joskus elimistösi voi tuottaa liikaa soluja verisuonten rivissä oleville lihaksille. Plakit, joiden sallitaan kerääntyä, voivat estää verenkiertoa, joka ajan mittaan voi lisätä verenpainetta
Tutkijat ovat havainneet, että D-vitamiinin päivittäinen saanti voi sitoutua erityisiin reseptoreihin verisuonien seinäsoluissa, mikä voi vähentää solujen kasvun riskiä, joka voi laukaista plakkia.
D-vitamiinin toiminta voi myös vähentää verenpainetta säätelevää järjestelmän toimintaa. Tätä järjestelmää kutsutaan reniini-angiotensiiniksi, joka mahdollistaa verenpaineen nousun, jos se on liian aktiivinen.
Kuitenkin, mikä aiheuttaa verenpainejärjestelmän toimintaa, ei vielä tiedetä, ja miten D-vitamiini voi auttaa kontrolloimaan verenpainetta, on edelleen mysteeri.
Verenpainetta voivat edelleen vaikuttaa useat muut asiat
Joissakin kokeissa nähdään D-vitamiinin toiminta verenpaineessa olevien verenpaineessa. Tutkijat ovat havainneet, että D-vitamiinilisien käyttö voi vähentää systolista verenpainetta, mutta ei vähennä diastolista verenpainetta.
Lisäksi kaikki tutkimukset eivät osoita, että D-vitamiini alentaa verenpainetta, joten ei vielä ole todisteita siitä, onko D-vitamiini auttanut alentamaan verenpainetta ja vähentämään verenpainetaudin riskiä.
D-vitamiini voi auttaa kehoa monin tavoin, mutta uusien tietojen tarkastelu osoittaa, että D-vitamiinilla ei ole paljon vaikutusta korkeaan verenpaineeseen.
Toisessa tutkimuksessa todettiin, että ei ollut merkkejä siitä, että D-vitamiinin lisääntymisellä kehossa oli hyvä vaikutus verenpaineeseen. Tämän analyysin tulokset eivät tue D-vitamiinin käyttöä hypertensiota sairastavien potilaiden hoidossa. Tämä tutkimus osoittaa D-vitamiinin tehokkaan käytön puuttumisen korkean verenpaineen hoitoon.
Tutkimuksessa todetaan, että D-vitamiinilla voi olla pieni, mutta ei merkittävä vaikutus verenpaineen alenemiseen, kun taas muut analyysit tuottavat ristiriitaisia tuloksia. Vaikka tarkkailututkimukset ovat osoittaneet, että D-vitamiini voi hallita verenpainetta, interventiotutkimukset eivät ole osoittaneet sitä.
On kuitenkin monia muita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa myös analyysin tuloksiin. Ikääntyminen, lihavuus, tupakointi ja liikkumisen puute voivat vaikuttaa D-vitamiinin tasoon ja taudin saapumiseen. Alhainen D-vitamiinitaso johtuu sairaudesta, ei päinvastoin. D-vitamiinilla voi kuitenkin olla positiivinen vaikutus sydämen terveyteen, esimerkiksi D-vitamiini voi vaikuttaa endoteelin toimintaan tai verihyytymien taipumukseen.
Tämän analyysin tulokset eivät kuitenkaan tue D-vitamiinin käyttöä hypertensiota sairastavien potilaiden hoidossa tai verenpaineen alentamiseksi.
D-vitamiinin ja verenpaineen välisen suhteen todistamiseksi on kuitenkin keskusteluja ja konflikteja. Jos sinulla on korkea verenpaine, pyydä lääkäriltäsi tarkistaa D-vitamiinin tila. Tämä voi olla yksinkertainen vastaus, joka auttaa vähentämään verenpaineen komplikaatioiden riskiä kuten sydänkohtauksia, aivohalvauksia, munuaisten vajaatoimintaa ja sydämen vajaatoimintaa.
