sisältö:
- Lääketieteellinen video: Runsasta pilvisyyttä ja pakkasta
- Suunnittele vauvan ateria ensimmäisestä kuukaudesta, kunnes voit syödä sitä itse
- Vaihe 1: Aloita MPASI 6 kuukauden iässä
- Vaihe 2: Vaihda maidosta teksturoituun ruokaan
- Vaihe 3: Lapsi alkaa istua ruokapöydässä
- Vaihe 4: Lapset alkavat pitää ruokaa
- Vaihe 5: Kun lapsi alkaa käyttää lusikaa
- Vaihe 6: Kun lapset alkavat kokeilla elintarvikkeita, jotka aiheuttavat usein allergioita
- Vaihe 7: Kiinnitä huomiota juomaveden nauttimiseen lapsille
- Vaihe 8: Kun lapsi voi syödä itse
Lääketieteellinen video: Runsasta pilvisyyttä ja pakkasta
Rintamaito on vauvan tärkein ruokalähde syntymästä lähtien ainakin kahden ensimmäisen elinvuoden ajan. Kun kasvaa, sinun on myös aloitettava täydentävien elintarvikkeiden ja kiinteiden elintarvikkeiden tarjoaminen, jotta lapsesi ravitsemukselliset tarpeet täyttyvät. Siirtyminen yhdestä ruokatyypistä uuteen vaatii aikaa ja oikeaa käyttöönottoa. Joten sinun täytyy ensin tietää vauvan syömissuunnitelma kehitysvaiheen mukaan.
Suunnittele vauvan ateria ensimmäisestä kuukaudesta, kunnes voit syödä sitä itse
Rintaruokinnan jälkeen seuraava vauvan ruokintaohjelma on kiinteä ruoka (kiinteät aineet) ja kasvaa edelleen, kunnes hän voi lopulta syödä omasta. Seuraavassa on vauvan ruokailutottumusten kehitysvaiheet kuukausittain.
Vaihe 1: Aloita MPASI 6 kuukauden iässä
Mukaan American Academy of Pediatrics ja useat lastenlääkärit, vauvat voidaan tuoda ensimmäiseen kiinteään ruokaan 4-6 kuukauden iässä. Tässä iässä lapsen refleksi, joka kiinnittää kielensä imemään maitopullon rinta tai tutti, alkaa kadota. Noin 4-6 kuukauden ikäiset vauvat pystyvät nyt nostamaan ja tukemaan omia päätään, koska heidän kaulansa ovat voimakkaita.
Siksi voit jo tehdä vauvan aterian aikataulun ensimmäiselle aterialle tässä iässä.Mutta jos vauva on yksinomaan rintaruokinnassa, sinun kannattaa viivyttää kiinteää ruokaa, kunnes vauva on jopa 6 kuukautta vanha.
Vaihe 2: Vaihda maidosta teksturoituun ruokaan
Kun lapsi alkaa tottua rintamaitoon tai kaavan maitoon, anna annostelu jatkaalapset tottuisivat kiinteisiin elintarvikkeisiin. Muutaman viikon kuluttua voit aloittaa enemmän teksturoitua ruokaa.
Esittele lapsi hitaasti uusi rakenne. Voit aloittaa antamalla vauvan banaaneja tai avokadoja.
Voit tarjota vauvanruokaa vaiheilla, jotka vaihtelevat pehmeästä puurosta (vaihe 1), paksuun puuroon (vaihe 2), kunnes massa on hyytynyt (vaihe 3), kun vauva on noin 9 kuukauden ikäinen. Tätä teksturoitua ruokaa voidaan silti murskata, vaikka vauvan hampaat eivät ole täysin kasvaneet.
Vaihe 3: Lapsi alkaa istua ruokapöydässä
Seuraava askel on, kun vauva on alkanut oppia istumaan ruokailutuolissa (syöttötuoli). Pidä mielessä lasten turvallisuutta koskevat säännöt: käytä aina turvavyötä aina, kun lapsi asetetaan ruokailutuoliin, vaikka lapsen mahdollisuus pudota tai tulla ulos on hyvin pieni. Ei ole haittaa estettäessä asioita, jotka eivät ole toivottavia, koska onnettomuudet voivat tapahtua, kun vanhemmat ovat huolimattomia.
Vaihe 4: Lapset alkavat pitää ruokaa
Yleensä 7-11 kuukauden ikäiset lapset voivat käyttää käsiään yrittää ottaa ruokaa, joka on heidän vanhempiensa hallussa. Tämä vaihe merkitsee sitä, että lapsi on valmis elintarvikkeisiin, joita voidaan ymmärtää.
Valittu ruoka on varmasti terve, ravitseva ja pehmeä. Esimerkiksi kuutioiksi leikatut pastat, pienet keitetyt vihannekset, kuten porkkanat, pitkät pavut, pavut tai kana ja pehmeä liha, käden muodon mukaan.
Vaihe 5: Kun lapsi alkaa käyttää lusikaa
Pian sen jälkeen, kun vauva pystyy tarttumaan ruokaan, voit yrittää antaa hänelle lusikan. Älä ole yllättynyt, jos he jopa pelaavat sitä tai jopa asettavat lusikan suuhun. Se on luonnollista.
Useimmat vauvat eivät voi käyttää lusikoita tehokkaasti, ennen kuin ne ovat 1-vuotiaita. Kuitenkin äidit eivät koskaan satuta suunnitella vauvan ruokinta-aikataulua, kun käytät tätä lusikallista.Kun opetat lapsia syömään omalla lusikallaan, aloita tahmeaa ruokaa, kuten jogurttia, perunamuusia tai raejuusto.
Muita vinkkejä: Anna lusikan päälle hieman kermajuustoa ja aseta O-muotoiset viljapalat päälle. Kermajuusto pitää viljan kiinni lusikalla, joten vauva voi syödä viljaa omasta lusikastaan.Jos haluat ennakoida likaisen ruoan roiskuneesta ruoasta, käytä vauvanpitävää, joka on vedenpitävä ja aseta pohja ruokapöydän alle, jotta se on helppo puhdistaa.
Vaihe 6: Kun lapset alkavat kokeilla elintarvikkeita, jotka aiheuttavat usein allergioita
Jotkut lääkärit suosittelevat, että vanhemmat odottavat, kunnes lapsi on 1-vuotias, ennen kuin yrität ruokia, jotka yleensä aiheuttavat allergioita, kuten munia tai kalaa. Tutkimuksen mukaan vauvan odottaminen tietyn iän ylittämisessä ei kuitenkaan osoita merkittävää vaikutusta, ellei vanhemmalla ole ollut elintarvikeallergioita tai jos oletetaan, että lapsella on tiettyjä allergioita.
Ei ole näyttöä siitä, että alle 1-vuotiaille lapsille annettavat allergeenit aiheuttavat alttiimpia allergioille. Mukaan American Academy of Pediatrics (AAP), on sallittua ottaa käyttöön elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa allergioita lapsilla ennen 1 vuoden ikää. Monet lääkärit ovat kuitenkin yhtä mieltä siitä, että vanhempien on oltava hyvin varovaisia antamalla kuoret ja pähkinät. Syynä näiden elintarvikkeiden aiheuttamiin allergisiin reaktioihin voi olla hyvin vaarallista lapsille.
Vaihe 7: Kiinnitä huomiota juomaveden nauttimiseen lapsille
Ensimmäisten 6 kuukauden aikana vauvoille ei tarvita ylimääräistä vedenottoa, koska kaikki tarvitsemansa vesi löytyy rintamaidosta tai maidosta. Alle 6 kuukauden ikäisille lapsille veden antaminen voi todella häiritä ravintoaineiden imeytymistä vauvan kasvuun ja kehitykseen. Kun he ovat 9 kuukauden ikäisiä, he voivat käynnistää juomaveden sippy cup tai anti-spill-lasi.
Vaihe 8: Kun lapsi voi syödä itse
Ruokailuvälineiden hallinta on pitkä prosessi. Useimmat vauvat eivät voi käyttää lusikoita tehokkaasti, ennen kuin ne ovat 1-vuotiaita. Kannusta lapsia jatkamaan harjoituksiaan turvallisesti ja uudestaan, sotkuisia tai likaisia vaatteita, koska ruoka on luonnollista.
Onnittelut vauvan kasvattamisesta ja onnellisuudesta ja rakastamisesta.
