sisältö:
Lääketieteellinen video: Tomi Kokko - Näin Ilir pudotti 8kg 5 viikossa
Ejakulointi on yleensä merkki siitä, että olet herättänyt tai jopa orgasmin. Mutta joillekin miehille siemenneste voi vuotaa, vaikka sitä ei stimuloitu. Joissakin tapauksissa siemennesteen vuoto tapahtuu diabeteksen seurauksena hermostoihin tai eturauhasen tiettyihin ongelmiin, siemennesteen takana olevaan siemennesteen eli esimerkiksi eturauhasen turvotukseen.
Peniksen vammat ja vanhuus tulevat joskus syylliseksi, kuten tietyt reseptilääkkeet. Emotionaaliset reaktiot, kuten jännitys, ahdistuneisuus, paniikki ja stressi voivat myös aiheuttaa siemensyöksyä ilman intohimoa. Onko siis olemassa keino estää siemennesteen tulemasta ulos paaston aikana säilyttämään palvonnan jatkuvuus?
Vinkkejä, joilla siemennestettä ei tule ulos paastossa
Ensinnäkin on ensin tutkittava, mitä siemennesteen vuoto aiheutti. Jos koet spontaanin siemensyöksyn, joka johtuu tietyistä fyysisistä olosuhteista, kuten diabeteksesta tai eturauhasen ongelmista, taustalla olevan tilan hoitaminen auttaa paljon. Lääkärisi voi suositella parhaita hoitovaihtoehtoja.
Jos ongelma ei juurikaan liity tiettyyn fyysiseen kuntoon tai sairauteen, voit kokeilla seuraavia menetelmiä kotona, jotta siemennestettä ei tule ulos paaston aikana.
1. Ota syvään henkeä
Negatiiviset tunteet voivat häiritä aivojen sympaattista hermostoa, joka voi vaikuttaa peniksen toimintaan. Kun olet ahdistunut, paniikki tai stressaantunut, sympaattinen hermosto muuttuu hyperaktiiviseksi.
Vastauksena liian hyperaktiivinen aivot ohjaavat lopulta peniksen poistamaan nopeasti siemennesteen aivojen toiminnan vähentämiseksi. Koska siemennesteen siemennesteen jälkeen keho ja aivot voivat olla rauhallisempia ja rentoutuneempia hormonien vapautumisen vuoksi.
Syvä hengitysmenetelmät voivat olla erittäin tehokas tapa estää siemennestettä vuotamasta paastoamisen aikana. Helpoin tapa tehdä tämä on ensin löytää rauhallinen ja mukava paikka istua tai makaamaan.
Ota sitten pitkä henkäys hitaasti nenäsi läpi. Pidä henkeä muutaman sekunnin ajan ja hengitä hitaasti suun kautta (tai voi kulkea nenäsi läpi, jos sinusta tuntuu, että se on mukavampaa). Toista muutaman minuutin ajan, kunnes tuntuu rauhallisemmalta.
Syvä hengitys, lihasten rentoutuminen ja meditaatio voivat tyhjentää mielesi ja rauhoittaa sinua stressaavien tapahtumien edessä. Lisäksi tämä tekniikka tehostaa myös keskittymistä ja työn suorituskykyä.
2. Kuvittele ilmapiiri, joka tekee rauhasta
Kun olet kärsinyt stressistä tai ahdistuneisuudesta, sulje silmäsi hetkeksi kuvitellessasi sinistä merta tai vihreää riisipellojen leveyttä, johon liittyy tuulta. Tai voit mennä hetkeksi hengittämään raitista ilmaa ja nähdä vihreät vihreät sinisen taivaan varjossa.
Väripsykologia on osoittanut, että sininen voi tuoda rauhaa ja rentoutua hermoille. Sininen väri antaa myös vaikutelman vakaasta, turvallisesta ja täynnä toivoa. Samaan aikaan vihreää pidetään rauhallisena ja rentouttavana. Vihreä liittyy usein luontoon ja terveelliseen ympäristöön. Lisäksi vihreä symboloi myös harmoniaa, tasapainoa ja rauhaa. Vihreällä vallitsevalla ympäristöllä on terve vaikutus silmiin ja mieliin.
3. Hyödynnä positiivisia ehdotuksia
Stressi ja ahdistus voivat näkyä liikkeissänne ja seuraava ajattelutapa on negatiivinen. Yritä kuitenkin laittaa ehdotuksia tai positiivisia sanoja itsellesi. Toista motivoivia sanoja kuten "Rauhaa, voin varmasti lopettaa tämän projektin."
Tämä yksi temppu toimii vähän kuin isoäidin neuvoja, jos haluat pitää pissaa, puristaa kätesi ikään kuin pidät kalliota ja keskität mielesi pitämään sitä tiukempana. Näin mielesi muuttuu hämmentyneeksi, "haluamasta pissaa", joten yritätte kovimmillaan puristaa kuvitteellista kiveä.
4. Etsi muita toimintoja
Kysy itseltäsi, mitä teet, jos sedaani ei tunne huolta. Jos esimerkiksi menit työhaastatteluun, pysy poissa talosta pitämään lupauksenne.
Varmista myös, että olet tuonut oikeat asiakirjat ja harjoittele kysymyksen ja vastauksen haastattelua mielessäsi helpottaaksesi myöhemmin. Jos haluat mennä elokuvaan, pyöristää päättäväisyytesi ja lähde. Varmista, että tuodaan tarpeeksi rahaa ja miettiä parasta tapaa päästä määränpäähän ilman, että tarvitsette juuttua liikenteeseen.
Pahin asia, jota voit tehdä, kun tuntuu ahdistuneelta, on istua tyhjäksi ja upottaa siihen negatiiviseen tunteeseen. Tee mitä tarvitset, jotta voisit vapauttaa stressiä mielestäsi.
Viljellä itseluottamusta, että vaikka ahdistusta kärsii, elämän pyörä on edelleen kehruu ja sinun on täytettävä kaikki. Oleellisesti etsiä muita aktiviteetteja, kun olet halukas estämään siemennesteen tulemista ulos paastoamisen aikana.
