sisältö:
- Lääketieteellinen video: What NOT to do in Japan
- Henkilökohtaisen tuntemisen tunteminen, kun joku ei tunne
- Joten jos et tunne tunteita, mitä tapahtuu?
- Depersonalisointi-derealizaation syyt
- Mitä voidaan tehdä?
Lääketieteellinen video: What NOT to do in Japan
Nähdessään jotain hauskaa, kuten televisiossa esiintyvä komediaesitys, useimmat ihmiset voivat nauraa nauramaan. Sitä vastoin, kun on edessään sydänsärkyvä tai särkyvä tilanne, tunne, ettei sydäntä tai surua voi olla, voi hukuttaa sydämesi. Tunteet ovat tärkeässä asemassa määritettäessä, miten ajattelet ja käyttäydytte tekemään päätöksiä ja toimimaan. Tunteet, joita sinusta tuntuu, auttavat sinua selviytymään, välttämään vaaratilanteita ja tunsemaan muita. Mielenkiintoista on, että on kourallinen ihmisiä, joilla ei ole tunteita ja jotka eivät tunne sitä. Psyykkisessä maailmassa tätä emotionaalista häiriötä kutsutaan depersonalisointi-derealizaation (DD) häiriöksi.
Henkilökohtaisen tuntemisen tunteminen, kun joku ei tunne
Oikeastaan jokainen voi joskus tuntea kyvyttömyytensä tuntea tunteita, toisinaan "tunnottomuus" elämässään. Esimerkiksi, kun sinusta tuntuu, että virastossa on stressi. Mielesi täytetään automaattisesti kaikilla asioilla, jotka liittyvät työhön, joten emotionaalisesti olet taipuvainen olemaan vähemmän herkkä, kun saat hyviä uutisia.
No, se on niin stressaavaa, että et reagoi iloisesti, mutta ehkä edes reagoi kiinteästi ja vastaa "Okei kiitos" tai "Duh, olen kiireinen, et voi vaivautua." Hayo, vain myöntää, ovat kokeneet jotain tällaista, eikö? Tai jopa ollut uhri dijutekin seuraava ystävä?
Tätä reaktiota pidetään jossain määrin kohtuullisena. Mutta kun emotionaalinen "tunnottomuus", joka tuntuu pysyvän pitkään, esiintyy toistuvasti ja häiritsee toimintaa ja jopa vahingoittaa suhdettasi toisiin, tämä voi merkitä psykologisen häiriön oireita, jota kutsutaan depersonalisoinniksi (DD) ,
Joten jos et tunne tunteita, mitä tapahtuu?
Vaikka heillä ei ole tunteita, joku, jolla on DD, näyttää yleisiä oireita, kuten:
- Hänen sielunsa, mielensä ja ruumiinsa tunteminen ei ole yhteydessä; kuten sinun henki vapautuu kehosta (dissosiaatio). Tämä on depersonalisointivaihe.
- Tunne kaukana ympäristöstä; ei ole kytketty ympäröivään ympäristöön. Tämä on derealizointivaihe
- Tunne vieraaksi omalle elämälleen (depersonalisointi).
- Tunne masentunut ilman näkyvää syytä.
- Usein unohtaa aika, päivä, päivämäärä ja paikka.
- Ajattelu, että ne ovat merkityksettömiä ja kelvottomia.
- "Elämä on vastahakoinen, kuollut ei halua"; tunne tyhjä sydän ja mieli; tunne vain kävelyä nukkuessasi liikkeessä; ei enää tunne onnellista, kun harrastat harrastusta.
- Ajattele tai tunne hänen henkinen tila on epävakaa.
- Tuntuu hitaasti vastaanottamalla ja käsittelemällä kehon vastaanottamia signaaleja, kuten; näkö, kuulo, maku ja kosketustunnelma.
- Visuaalisen havainnon virheitä, kuten tosiasiallisesti suurempien tai pienempien kohteiden näkemistä.
- Virhe äänentunnistuksessa; ääni muuttuu hitaammaksi tai kiinteämmäksi kuin se on.
- Älä koskaan tunne olosi sopivaksi, vaikka olisit ahkerasti käyttäessäsi tai aina nukkumassa tarpeeksi.
- Koe muutoksia kehon kuvasta (kehon kuva) yksin.
- Näyttää vähemmän empaattisilta, kyvyttömiltä / vaikeasti ymmärrettäviltä sosiaalisilta olosuhteilta.
Depersonalisointi-derealizaation syyt
DD-häiriöt ilmenevät, kun aivojen osan, joka käsittelee tunteita, empatiaa ja intereptiviteettiä (funktiot, joilla on roolia ja tuntuu kehossa tapahtuvista asioista), toiminta on vähentänyt aktiivisuutta.
DD: llä on taipumus näkyä selviytymisstrategiana alitajuntaan, jotta henkilö ei kokea vieläkään enemmän henkistä stressiä. Tätä ehtoa kutsutaan decentizationiksi.
Siksi tämä psykologinen häiriö syntyy useammin sen jälkeen, kun pitkäaikainen vakava stressi on käynnistynyt tai kun on tapahtunut traumaattisia menneitä tapahtumia sekä fyysisesti että henkisesti (esimerkiksi seksuaalisen väkivallan, lasten hyväksikäytön, perheväkivallan uhrien, finanssikriisin tai post mortem-kuoleman jälkeen) ).
DD: n aiheuttamia työttömyysongelmia ei kuitenkaan voida verrata muihin mielenterveyshäiriöihin, jotka liittyvät myös stressiin, kuten epilepsiasta, paniikkikohtauksista ja ahdistushyökkäyksistä tai masennuksesta.
Depersonalisointi voi tapahtua myös aivojen työtä tukevien kemiallisten lääkkeiden altistumisen sivuvaikutusten vuoksi. Lääkkeet, jotka yleensä aiheuttavat emotionaalisen tunnottomuuden vaikutuksia, ovat ketamiinin, LSD: n ja marihuanan huumausaineet. Lääkinnällisten lääkkeiden (esim. Lääkärin valvomien), kuten masennuslääkkeiden ja SSRI-lääkkeiden käyttö voi myös aiheuttaa samankaltaisia haittavaikutuksia.
Mitä voidaan tehdä?
Yleensä DD: n oireet paranevat itsessään elintapojen muutosten, sosiaalisen tuen ja ajan myötä. Erilaisia tapoja, joita voidaan tehdä, ovat:
- Stressiä.
- Säädä ruokavalio ja aktiivisuusmallit.
- Riittävä uniaika.
- Ymmärrä stressin syyt, laukaisimet ja lähteet ja välttää niitä jonkin aikaa.
- Jaa muiden kanssa, mitä tunnet, eli älkää antako tunteita.
- Varattu positiivisilla asioilla, jotka häiritsevät stressiä.
- Ymmärrä, että kokeneet huonot asiat ovat vain väliaikaisia.
On parasta neuvotella tarkemmin psykologin tai terapeutin kanssa, jos et pysty voittamaan stressiä tai kun DD: n oireet ovat hyvin vakavia, löytää tehokkaampi ja turvallisempi stressinhallintastrategia.
Joillekin ihmisille masennuslääkkeiden käytön lopettaminen saattaa poistaa DD: n oireet. Kuitenkin, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin päätät lopettaa annoksen.
