sisältö:
- Lääketieteellinen video: Mä oon poika, mut musta tuntuu et oon tyttö? Mitä se meinaa?!
- Bulimia ja anoreksia ovat esimerkkejä syömishäiriöistä. Miksi se voi näkyä miehille?
Sekä anoreksia että bulimia tai muut syömishäiriöt vaikuttavat miehiin aivan kuten naiset. Ihmisen, joka on "korkeiden ja lihaksikkaiden" ympäristön ihon ja sosiaalisen median vaikutuksesta, ihanteellisen kehon muodon vahvuus vaikuttaa myös epäsuorasti ihmisen käyttäytymiseen jokapäiväisessä elämässään. Sosiaaliteoriassa tätä kutsutaan itseobjektivoitumisen teoriaksi, jossa henkilön toimet keskittyvät siihen, miten hän voi parantaa ulkonäköään saadakseen yhteisön hyväksynnän.
Kun sinua ympäröivät ihmiset, jotka ajattelevat, että ihanteellinen kehon tyyppi on laiha ja lihaksikas runko, niin ajan myötä alkaa uskoa samaa. Joten ei ole yllättävää, että myöhemmin luulette, että "normaali" kehosi on "rasvainen ja heikko" elin, ei elin, jota pidetään houkuttelevana. Siksi monet miehet tuntevat itsensä syyllisiksi, hämmentyneiksi ja tyytymättömiksi nykyiseen kehon muotoonsa, joten haaveilla on oltava ihanteellinen kehon muoto, jotta hänestä voisi tulla henkilö, jota monet ihmiset haluavat.
Sitten se sulautuu siihen määrittelyyn, että "Minun täytyy olla vähärasvainen ja lihaksikas niinkuin ne", mikä tekee sinusta entistä intohimoisemman ruokavalion menettämisessä laihtumaan. Ymmärtämättä sitä, loputtomat pyrkimykset päästä kiinni, jotta tämä ihanteellinen elin saavat sinut tuntemaan itsesi painostuneemmaksi ja pelottavammaksi, koska se ei onnistu muuttumaan halutuksi standardiksi.
Ajan myötä tämä epäterveellinen pakkomielle painonpudotuksella voi ilmetä syömishäiriöinä. Anoreksia on ehto, jossa henkilö tahallaan nälkää itsensä, koska hän pelkää liikaa painoa, jos hän syö hieman. Samaan aikaan bulimia on syömishäiriö, jolle on ominaista suuri ponnistus saada syödä. Se voi olla pakotettua oksentelua, laksatiivien tai diureettien käyttöä, paastoa tai liiallista liikuntaa.
Jotkut muut tekijät, jotka voivat laukaista miehiä kokemaan bulimiaa tai anoreksiaa, ovat kiusaamista, rasvaisia kommenttejatietty trauma. Miehet, jotka ovat lapsuutensa aikana liikalihavia, ovat myös vaarassa syömishäiriöille, kun he ovat aikuisia, ja pyrkii välttämään heidän tilansa "toistumisen" ensin.
Voivatko miehet syödä syömishäiriöitä?
Lääketieteellinen video: Mä oon poika, mut musta tuntuu et oon tyttö? Mitä se meinaa?!
Ehkä olet ajatellut, että syömishäiriöt, kuten bulimia ja anoreksia, ovat syömishäiriöitä, jotka vain hyökkäävät naisen supermallien päälle. Mutta näin ei ole. Miehillä voi olla myös tämä syömishäiriö, vaikkakaan ei yhtä paljon kuin naiset. Noin yksi mies maailmassa kokee anoreksiaa ja bulimiaa 10 naisen joukossa, joilla on sama häiriö. Miksi miehillä voi olla syömishäiriöitä, vaikka Aadamin keskiarvolla on todella suuri ruokahalu?
Bulimia ja anoreksia ovat esimerkkejä syömishäiriöistä. Miksi se voi näkyä miehille?
Sekä anoreksia että bulimia tai muut syömishäiriöt vaikuttavat miehiin aivan kuten naiset. Ihmisen, joka on "korkeiden ja lihaksikkaiden" ympäristön ihon ja sosiaalisen median vaikutuksesta, ihanteellisen kehon muodon vahvuus vaikuttaa myös epäsuorasti ihmisen käyttäytymiseen jokapäiväisessä elämässään. Sosiaaliteoriassa tätä kutsutaan itseobjektivoitumisen teoriaksi, jossa henkilön toimet keskittyvät siihen, miten hän voi parantaa ulkonäköään saadakseen yhteisön hyväksynnän.
Kun sinua ympäröivät ihmiset, jotka ajattelevat, että ihanteellinen kehon tyyppi on laiha ja lihaksikas runko, niin ajan myötä alkaa uskoa samaa. Joten ei ole yllättävää, että myöhemmin luulette, että "normaali" kehosi on "rasvainen ja heikko" elin, ei elin, jota pidetään houkuttelevana. Siksi monet miehet tuntevat itsensä syyllisiksi, hämmentyneiksi ja tyytymättömiksi nykyiseen kehon muotoonsa, joten haaveilla on oltava ihanteellinen kehon muoto, jotta hänestä voisi tulla henkilö, jota monet ihmiset haluavat.
Sitten se sulautuu siihen määrittelyyn, että "Minun täytyy olla vähärasvainen ja lihaksikas niinkuin ne", mikä tekee sinusta entistä intohimoisemman ruokavalion menettämisessä laihtumaan. Ymmärtämättä sitä, loputtomat pyrkimykset päästä kiinni, jotta tämä ihanteellinen elin saavat sinut tuntemaan itsesi painostuneemmaksi ja pelottavammaksi, koska se ei onnistu muuttumaan halutuksi standardiksi.
Ajan myötä tämä epäterveellinen pakkomielle painonpudotuksella voi ilmetä syömishäiriöinä. Anoreksia on ehto, jossa henkilö tahallaan nälkää itsensä, koska hän pelkää liikaa painoa, jos hän syö hieman. Samaan aikaan bulimia on syömishäiriö, jolle on ominaista suuri ponnistus saada syödä. Se voi olla pakotettua oksentelua, laksatiivien tai diureettien käyttöä, paastoa tai liiallista liikuntaa.
Jotkut muut tekijät, jotka voivat laukaista miehiä kokemaan bulimiaa tai anoreksiaa, ovat kiusaamista, rasvaisia kommenttejatietty trauma. Miehet, jotka ovat lapsuutensa aikana liikalihavia, ovat myös vaarassa syömishäiriöille, kun he ovat aikuisia, ja pyrkii välttämään heidän tilansa "toistumisen" ensin.
Voivatko miehet syödä syömishäiriöitä?
Syömishäiriöt eivät ole uusi ilmiö. On kuitenkin ymmärrettävä, että syömishäiriöistä kärsivät ihmiset eivät ehkä ymmärrä, että heillä on häiriö. Itse asiassa he ehkä kieltäytyivät saamasta syömishäiriötä. Koska se, mitä hän teki hänen mukaansa, oli luonnollinen asia.
Lisäksi kun he ymmärtävät, että heillä on syömishäiriö, he piilottavat tämän niin, että tila voi pahentua. Tämä perustuu niiden pelkoihin yhteisön arvioinnista, jonka mukaan miesten on oltava joustavia ja pahenevaa yhä enemmän leima, jonka syömishäiriöt ovat vain naisia sairastava sairaus. Vaikka näin ei ole.
Syömishäiriöt ketään voidaan parantaa. Mitä nopeammin syömishäiriö havaitaan, sitä nopeammin hoidon ja palautumisen aika. Seuraavassa on muutamia asioita, joita voit tehdä, jos sinä tai joku muu kokee sen:
- Ensinnäkin sinun pitäisi pystyä myöntämään, että sinulla on epäterveellisen ruokavalion ongelma. Ensimmäinen askel tämän syömishäiriön palauttamisessa edellyttää vain fyysisen ja emotionaalisen tunteen ja epämukavuuden tuntemusta.
- Keskustele ahdistuksesta ja tunteista. Se on todella vaikeaa, mutta sinun täytyy. Saatat tuntea ujoa, epäselvyyttä tai pelätä. Mutta on tärkeää ymmärtää, että et ole yksin. Etsi hyvä kuuntelija tai joku, joka tukee sinua, kun yrität olla parempi.
- Pysy kaukana ihmisistä, paikoista ja aktiviteeteista, jotka pakottavat pakkomielteesi olemaan ohut. Saatat joutua välttämään muoti-lehtiä, vaanii selebgram tai joku, jonka mielestäsi on täydellinen. Samalla vedä vähän pois ystävistä tai ryhmistä, jotka jatkavat keskustelua ruokavaliosta. Se voi aiheuttaa kaaoksen toipumisessa.
- Pyydä apua ja tukea asiantuntijoilta tai koulutetuilta lääkäreiltä, jotka voivat auttaa sinua palauttamaan terveytesi, oppimaan syömään normaalisti uudelleen ja kehittämään terveellistä asennetta ruokaan ja kehoon.
- Yritä aloittaa psykologin hoito- ja hoitotapahtumien aloittaminen. Määritä ja älä koskaan poiketa oikeasta ruokavaliosta joka päivä, vaikka tuntuisi epämukavalta.
- Kysy lääkäriltäsi neuvoja kehon kuntoon sopivista vitamiini- ja kivennäislisistä. Jos koet huono ruokavalio, on todennäköistä, että kehosi ei saa välttämättömiä ravintoaineita.
- Älä sulje itseäsi huolehtivilta perheenjäseniltä ja ystäviltä, jotka haluavat auttaa sinua pääsemään uudelleen. Ymmärrä, että heillä on hyvät aikomukset omasta puolestasi.
