sisältö:
- Lääketieteellinen video: Islam, the Quran, and the Five Pillars All Without a Flamewar: Crash Course World History #13
- Viisi erilaista ahdistuneisuushäiriötä
- 1. Yleinen ahdistuneisuushäiriö (GAD)
- 2. Pakko-oireinen häiriö (OCD)
- 3. Paniikkihäiriö
- 4. Post-traumaattinen stressihäiriö (PTSD)
- 5. Sosiaalinen fobia (sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö)
Lääketieteellinen video: Islam, the Quran, and the Five Pillars All Without a Flamewar: Crash Course World History #13
Normaaleilla tasoilla ahdistus ei vaikuta kielteisesti henkilön psykologiseen tilaan. Kuitenkin liiallinen ahdistus, joka häiritsee päivittäistä toimintaa, voi olla merkki ahdistuneisuushäiriö, Ahdistuneisuushäiriö itsessään on erilainen kaikissa. Tule tutustumaan viiteen ahdistuneisuushäiriötyyppiin, joita saatat kokea seuraavista.
Viisi erilaista ahdistuneisuushäiriötä
Ahdistuneisuushäiriö on yleinen termi, joka koskee liiallista ahdistusta, jota kärsijä ei voi hallita. On selvää, että on olemassa monia ahdistustyyppejä. Riippuen siitä, mitä oireita esiintyy ja liipaisinta. Katso alla oleva selitys. Ahdistus on luonnollinen tunne. Saatat odottaa tai olla odottamatta odottamassa työhaastattelua, hankkeen tavoitetta toimistossa tai odottamassa kokeen lopputuloksia koulussa. Mutta ahdistus, joka jatkuu ilman syytä, voi heikentää kehoa, joten sitä ei enää pidetä ahdistuneena ja sitä on käsiteltävä välittömästi. Koska liiallinen ahdistus voi olla ahdistuneisuushäiriö, joka on mielenterveyden häiriön muoto.
1. Yleinen ahdistuneisuushäiriö (GAD)
GAD on eräänlainen ahdistuneisuushäiriö, jolle on ominaista krooninen ahdistus ja liiallinen huoli ja jännitys. Nämä oireet voivat ilmetä myös silloin, kun et ole lainkaan jännittynyt.
Tämä eroaa varmasti tavallisesta ahdistuksesta, joka syntyy esimerkiksi silloin, kun haluat esitellä monien ihmisten edessä tai haastatella työpaikkaa. Ihmiset, joilla on GAD, voivat yhtäkkiä olla hyvin huolissaan, kun ei ole mitään.
2. Pakko-oireinen häiriö (OCD)
Olet ehkä kuullut tällaisesta ahdistuneisuushäiriöstä. OCD on sellaisten ajatusten syntyminen, jotka tekevät ihmisestä hyvin pakkomielle jotakin ja tekevät sen toistuvasti (pakko). Jos sitä ei tehdä, ihmiset, joilla on OCD, tuntevat hyvin huolestuttavan hallitsemattomasti.
Esimerkkejä toimista pakko-oireinen nimittäin lyijykynien ja paperitavaroiden järjestäminen tietyssä järjestyksessä (esimerkiksi pitkistä lyhyisiin). Kuitenkin, vaikka se olisi siististi järjestetty, hän toistaa toimen uudestaan ja uudestaan.
Toinen esimerkki on, onko ovi lukittu. Vaikka kun jätät talon, olet lukinnut oven, pakkomielteinen mieli, että ovea ei ole lukittu, vainoaa sinua edelleen. Tämän seurauksena palaat kotiin ja tarkista ovi uudestaan ja uudestaan niin, että toimintaa haittaa.
3. Paniikkihäiriö
Toisin kuin tavallinen ahdistus, paniikkihäiriö voi osua äkillisesti ja näyttää fyysisiä oireita, joita usein tulkitaan väärin sydänkohtaukseen.
Paniikkihäiriön merkkejä ovat todella voimakas pelko, rintakipu, epäsäännöllinen syke (sydämentykytys), metsästyshengitys, huimaus ja vatsakipu.
4. Post-traumaattinen stressihäiriö (PTSD)
PTSD tai post-traumaattinen stressihäiriö yleensä tapahtuu sen jälkeen, kun joku on kokenut hirvittävän, hengenvaarallisen tapahtuman, joka vaarantaa turvallisuuden ja muut äärimmäiset tapahtumat.
Ei ihme, että tällainen ahdistuneisuushäiriö esiintyy usein sodan veteraaneissa, sotilaissa, väkivallan uhreissa, luonnonkatastrofien uhreissa tai onnettomuuksien uhreissa.
Ihmiset, joilla on PTSD, kokevat edelleen palautuksia tai takauma tapahtumasta, joka sai hänet traumaksi. Varsinkin kun on laukaisimia, jotka ovat samanlaisia kuin traumaattiset tapahtumat, joita he kokivat.
Esimerkiksi maanjäristyksen uhri voi kokea liiallista ahdistusta ja pelkoa, kun he kokevat hieman shokkia (vaikka syy ei olisi maanjäristys).
5. Sosiaalinen fobia (sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö)
Hermosto tavata muita ihmisiä (erityisesti vieraita tai melko tärkeitä ihmisiä) on vain luonnollinen. Jos kuitenkin tuntuu aina hermostuneelta ja pelkäävät olla uudessa ympäristössä hikoilemassa ja tuntea pahoinvointia, saatat kokea sosiaalinen ahdistus.
Tämä ahdistus johtuu huolista siitä, että käyttäytyminen hämmentää itsesi, loukkaa muita tai läsnäolosi hylätään. Tämä ehto vaikeuttaa varmasti suhteiden rakentamista muihin ihmisiin.
Tämäntyyppiseen ahdistuneisuushäiriöön voidaan kuitenkin sisällyttää muita fobioita. Esimerkiksi agorafobia, joka on pelko tungosta ja avoimesta paikasta. Tämä johtuu siitä, että fobioita sairastavilla henkilöillä on myös liiallisen ahdistuneisuuden oireita.
