sisältö:
- Lääketieteellinen video: David Godman - Buddha at the Gas Pump Interview
- Miksi lemmikin kuolema voi olla niin surullinen?
- Vinkkejä rauhan tekemiseen surun vuoksi lemmikin kuoleman vuoksi
- 1. Tunnista ja hyväksy tappion tunteita
- 2. Siirrä huomion menetys
- 3. Ota kuva lemmikkieläimillä
- 4. Ota yhteys terapeuttiin
- 5. Suunnittele uusia eläimiä
Lääketieteellinen video: David Godman - Buddha at the Gas Pump Interview
Kun tunnet itsesi yksinäiseksi tai tarvitset ystäviä, lemmikit voivat olla paras ystäväsi. Jopa joskus lemmikkieläimet ovat kuin perheenjäseniä. Eläinten kasvattaminen on todellakin terveydellistä hyötyä nautinnosta. Siksi lemmikin kuolema voi olla hyvin surullinen. Sinun on kuitenkin pystyttävä kohtaamaan suosikkisi lemmikkisi kuolema. Miten? Katso tästä vastaus.
Miksi lemmikin kuolema voi olla niin surullinen?
Monille lemmikkieläimiä pitäville ihmisille nämä eläimet eivät ole vain kissoja tai koiria, vaan ne ovat osa perheenjäseniä, ystäviä, iloilmoittajia ja ilonlähteitä elämässä.
Lemmikkieläimet voivat lisätä väriä päivittäiseen toimintaasi, pitää sinut aktiivisena, auttaa ja seurata sinua milloin tahansa. Siksi, kun rakkaasi kuolee, on vain luonnollista, että sinusta tuntuu niin kadonneelta.
Vaikka jokainen reagoi erilaisiin surun tunteisiin, koettelemasi surun taso riippuu esimerkiksi ikäsi ja persoonallisuutesi, lemmikkisi iän ja lemmikin kuoleman syystä.
Yleensä mitä tärkeämpi lemmikki on elämääsi, sitä voimakkaampi tunne tuntuu.
Myös lemmikkisi roolilla elämässäsi voi olla vaikutusta kipuun, jota koet. Esimerkiksi jos asut yksin ja lemmikkisi on ainoa ystäväsi kotona, rauhan tekeminen lemmikin kuolemalla voi olla vaikeaa. Erityisesti jos pidät nämä eläimet pieninä, tietenkin suru syvenee.
Huolimatta siitä, missä määrin menetät, muista, että suru on henkilökohtainen. Joten sinun ei tarvitse olla hermostunut tunteistasi tai tuntea kelvottomalta surua. Vaikka lemmikkieläinten kuolema on väistämätön osa lemmikkieläinten saamista, on olemassa useita terveellisiä tapoja käsitellä kipua, tehdä rauhasta surua, ja kun aika on oikea, ehkä voit avata sydämesi, jotta saat uuden lemmikin.
Vinkkejä rauhan tekemiseen surun vuoksi lemmikin kuoleman vuoksi
Surullisuus voi esiintyä monissa muodoissa. Jotkut huutavat enemmän ja ehkä jotkut toiset tarvitsevat aikaa olla yksin. Salainen suru voidaan myös muuttaa vihaksi. Silti sinun täytyy silti kohdata lemmikkieläimen kuolema rauhallisesti eikä tarvitse vetää.
Seuraavassa on muutamia vaiheita, jotka koskevat lemmikkieläimen kuolemaa, joka saattaa auttaa sinua.
1. Tunnista ja hyväksy tappion tunteita
Tämä askel on tärkeä, jotta voit tehdä rauhaa itsensä kanssa. Ole rehellinen itsellesi, miten lemmikkieläinten menettäminen voi satuttaa. Koska jotkut ihmiset yrittävät peittää katoamisensa ajattelemalla, että koska vainaja on "vain" eläin, sen ei pitäisi olla surullinen.
Tällainen ajattelu saa sinut pahemmaksi, koska syvimmässä sydämessäsi lemmikkisi on erityinen paikka elämässäsi.
2. Siirrä huomion menetys
Siirrä huomiota lemmikkisi kuoleman muistista pysymällä kiireisenä ja tekemällä päivittäistä toimintaa tavalliseen tapaan. Tällä tavoin surua ei vedetä, ja ajan myötä voit tottua siihen, että lemmikkisi on kadonnut.
3. Ota kuva lemmikkieläimillä
Voit kirjoittaa lemmikkisi tietoja tarinoista tai runoista, piirtää tai kirjoittaa kappaleita. Tai suunnittele lemmikkisi hautajaiset. Jotkut ihmiset haluavat lahjoittaa lemmikkieläinten muistoja eläinsuojille tai jopa vapaaehtoisesti siellä. Kaikki nämä ajatukset voivat auttaa ylläpitämään hyviä ja onnellisia muistoja.
4. Ota yhteys terapeuttiin
Jos lemmikkisi kärsii kuoleman aikana myös muita vakavia ongelmia, suru voi olla hyvin poikkeuksellinen. Oletetaan, että menetät lemmikin, kun olet edessään vanhempien avioerotapauksessa. Siksi se ei koskaan sattuu kuulemaan terapeuttia tai psykologia auttamaan hallitsemaan esiin tulevaa emotionaalista myllerrystä.
5. Suunnittele uusia eläimiä
Et koskaan unohda lemmikkisi. Kuitenkin ajan myötä surulliset tunteet häviävät. Kun aika on oikea, voit ehkä suunnitella uusia eläimiä.
