sisältö:
- Lääketieteellinen video: 1 Rally, 100 Different Items (World Record)
- Raskauden aikana ei ole hyviä ruokailumalleja, jotka voivat häiritä sikiön kasvua ja kehitystä
- 1. Vammaiset vauvat
- 2. Imeväisillä ei ole kalsiumia
- 3. Alhainen syntymäpaino
Lääketieteellinen video: 1 Rally, 100 Different Items (World Record)
Hän sanoi raskauden aikana, että naiset jakavat ruokaa sikiöineen. Joten joka kerta, kun syöt, jain syö myös sitä. Siksi syntyy ehdotuksia siitä, että raskauden aikana käytettävät ruokailutavat olisi säilytettävä, eivät syö epäterveellisiä elintarvikkeita. Vaikka olen usein kuullut tämän ehdotuksen, harvat äidit käyttävät edelleen huonoa ruokavaliota raskauden aikana. Itse asiassa tämän aiheuttama riski ei ole pelien pelaaminen, se voi vaikuttaa sikiön kehitykseen. Mitkä ovat riskit, jotka liittyvät epäterveellisen elämänmallin soveltamiseen raskauden aikana?
Raskauden aikana ei ole hyviä ruokailumalleja, jotka voivat häiritä sikiön kasvua ja kehitystä
On tehty monia tutkimuksia, joissa todetaan, että ruoka raskauden aikana vaikuttaa sikiön terveyteen. Niinpä, kun olet raskaana, sinun täytyy todellakin olla kurinalaisempi valittaessa terveellisiä elintarvikkeita, asettaa aterian aikataulu ja varmasti soveltaa terveellistä elämäntapaa.
Itse asiassa tutkimuksessa, jossa tehtiin eläinkokeita, ennustettiin, että raskaalla ruokavalioilla raskauden aikana voi olla haitallinen vaikutus seuraaviin kolmeen sukupolveen. Mitä riskejä sikiölle voi aiheutua silloin, kun äiti käyttää epäterveellistä ruokavaliota raskauden aikana?
1. Vammaiset vauvat
Ei ole mahdotonta, että vauva syntyy tietyistä riskeistä. Tämä ehto johtuu ravitsemuksellisesta saannista, jonka vauvan pitäisi saada, kun hän on kohdussa. Esimerkiksi foolihappo, sinkki, rauta tai muut vitamiinit ja kivennäisaineet.
Jos syöt liian usein roskaruoka eikä syö riittävästi hedelmiä ja vihanneksia, tämä riski voi tapahtua sinulle. Siksi kerrotaan foolihappoa sisältävien elintarvikkeiden, kuten avokadojen, pähkinöiden ja tummanvihreiden lehtivihannesten, parsakaalia tai pinaattia, kulutusta.
2. Imeväisillä ei ole kalsiumia
Oletko varmistanut, että raskauden aikana nautittavassa ruoassa on riittävästi kalsiumia? Kyllä, sinun täytyy syödä korkeita kalsiumia sisältäviä ruokia raskauden aikana. Kuitenkin, jos ruokavalio, kun olet raskaana, ei ole hereillä eikä terveellistä, niin sikiönne saama kalsium ei ole käytettävissä.
Tuleva vauva tarvitsee kalsiumia luiden muodostamiseksi ja kasvattamiseksi. Jos sikiö on puutteellinen kalsiumissa, se voi olla syntyessään, hän kokee tiettyjä terveysoloja. Siksi voit luottaa elintarvikkeisiin, jotka sisältävät paljon kalsiumia, kuten maitoa, jogurttia, juustoa tai jopa erilaisia hedelmiä ja vihanneksia.
3. Alhainen syntymäpaino
Alhainen syntymäpaino imeväisissä on merkki, joka ei ole hyvä. Tämä tarkoittaa, että lapsellasi ei ole ravinteita kohdun aikana. Yleensä tämä sairaus johtuu äideistä, jotka eivät syö terveellisiä elintarvikkeita raskauden aikana.
Itse asiassa pieni syntymäpaino imeväisillä aiheuttaa sen, että se kokee kasvuhäiriöitä, kunnes hän on aikuinen. Siksi sinun on säilytettävä ruokavalio raskauden aikana. jos se on vaikeaa, voit neuvotella ravitsemusterapeutin kanssa saadaksesi tarkan kysynnän raskauden aikana.
