Matkustaminen raskauden aikana Suosittelemme, että kun monta kuukautta?

sisältö:

Lääketieteellinen video: Boer Project: South Africa a Reversed Apartheid?
Milloin raskaana olevat naiset voivat matkustaa?
Kuka voi matkustaa raskauden aikana?
Mitä valmisteluja on tehtävä ennen matkalle lähtöä?
1. Tarkista lääkäriltäsi
2. Tee olosi mukavaksi matkan aikana

Lääketieteellinen video: Boer Project: South Africa a Reversed Apartheid?

Raskaus ei näytä estävän sinua matkustamasta eri paikkoihin. Tämä voi tarjota rauhaa ja iloa raskaana oleville naisille. Raskauden aikana matkustaminen on turvallista, jos sinulla ei ole mitään komplikaatioita raskauden aikana ja olet valmistanut sen huolellisesti.

Milloin raskaana olevat naiset voivat matkustaa?

Hyvä aika matkustaa on keskellä raskausaikaa tai noin 14. viikkoa raskauden 28. viikkoon asti. Raskauden alkuvaiheessa ja raskauden loppuvaiheessa tai ensimmäisen ja toisen raskauskolmanneksen aikana matkustamista ei ehkä suositella.

Ennen 12 viikon raskautta äiti voi tuntea pahoinvointia ja väsymystä useammin, mikä aiheuttaa epämukavuutta äidille matkoilla. Lisäksi raskauden alkuvaiheessa riski, että äiti saa keskenmenon, on edelleen suuri.

Raskauden myöhästyminen voi myös aiheuttaa sinulle epämukavuutta matkoilla. Raskauden lopulla matkustaminen voi saada sinut väsyneeksi. 28 viikon raskauden jälkeen voi olla vaikeampi liikkua ja istua pitkään.

Monet raskaana olevat naiset haluavat matkustaa neljästä kuuteen kuukauteen. Tämä on turvallisin aika matkustaa raskauden aikana. Jos raskaus on terve ja sinulla ei ole raskauden aikana ongelmia tai komplikaatioita, raskauden aikana matkustaminen voi olla turvallista sinulle niin kauan kuin olet valmis.

Kuka voi matkustaa raskauden aikana?

Kaikki raskaana olevat naiset, jotka ovat terveitä ja joilla ei ole komplikaatioita, voivat matkustaa. Toisaalta raskaana olevat naiset, jotka kärsivät raskauden aikana, eivät saa matkustaa raskauden aikana. Pelätään, että tämä pahentaa raskaana olevien naisten tilaa.

Osa komplikaatioista, jotka voivat estää raskaana olevien naisten matkustamisen, ovat seuraavat:

Äidin kohdunkaulan (kohdunkaula) ongelmat, kuten kohdunkaulan epäpätevyys, jossa kohdunkaula avautuu tai ohenee liian nopeasti ennen syntymäaikaa
Emättimen verenvuoto
Twin-raskaus
Raskausdiabetes
Korkea verenpaine
pre-eklampsia
Ongelmia istukan kanssa
On ollut keskenmeno
On ollut kohdunulkoinen raskaus
On kokenut ennenaikaista syntymää
Jos olet 35-vuotias tai vanhempi ja tämä on ensimmäinen raskausi

Mitä valmisteluja on tehtävä ennen matkalle lähtöä?

Ennen kuin aloitat matkan, sinun pitäisi ensin valmistautua matkalle, alkaen terveydestäsi, mitä tarvikkeita haluat kuljettaa ja niin edelleen. Seuraavat asiat on tehtävä ennen matkan aloittamista.

1. Tarkista lääkäriltäsi

Yksi tärkeä asia, joka sinun täytyy tehdä ennen matkaa, on kuulla synnytyslääkäriisi. Kerro lääkärillesi, että haluat matkustaa mitä ja missä. Lääkärisi auttaa päättämään, onko matkasi turvallinen sinulle ja sikiölle tai ei. Lääkäri kertoo myös, mitä sinun on tehtävä ennen matkan aloittamista. Ehkä sinun täytyy rokottaa ennen matkustamista tiettyihin maihin.

2. Tee olosi mukavaksi matkan aikana

Kun matkustat, sinun tulee tuoda alla olevia esineitä, jotta saat mukavuutta matkallesi.

Tuo pieni tyyny. Voit käyttää tätä nukkumaan matkan aikana. Tai se voidaan myös sijoittaa selkään istuessasi selkäkipujen estämiseksi.
Tuo välipaloja syömään matkan aikana
Tuo synnytys vitamiineja tai muita lääkkeitä, joita tarvitset matkan aikana
Tuo kopio synnytysennätyksestäsi, jos matkustat suurella etäisyydellä. Sinun pitäisi myös tietää terveyspalveluja, jotka ovat lähinnä määränpäätäsi.

Lisäksi käytä vaatteita, jotka ovat melko löysät ja mukavat, käytä myös kenkiä, jotka tekevät sinusta mukavan matkan aikana. Kun olet matkalla autolla tai koneella, käytä turvavyötäsi turvallisuuden takaamiseksi. Tee olosi mahdollisimman mukavaksi istuessasi.

Jos lennät koneeseen, kannattaa varata istuin lähellä käytävää, joten voit helpommin nousta istuimeltasi, voit myös venyttää jalkoja lennon aikana. Jos matkustat autolla, varmista, että saat tauon 5–6 tunnin välein. Näin voit siirtää kehoa ja venyttää jalat. Yksinkertainen venytys joka tunti tai enemmän matkan aikana on tarpeen turvotuksen, pahoinvoinnin ja jalkakramppien estämiseksi.

Vielä yksi tärkeä asia ja sinun on valmistauduttava ennen matkaa varmistamaan, että saat matkavakuutuksen, joka kattaa kaikki tarpeesi joka tapauksessa, kuten hoito ja toimitus, koska kukaan ei tiedä, mitä sinulle tapahtuu matkan aikana. On parasta suunnitella ja valmistaa hyvin, jos joudut matkustamaan pitkiä matkoja raskauden aikana. Nauti matkastasi ja älä unohda tarpeeksi lepoa.