sisältö:
- Lääketieteellinen video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Mikä on verensokeri?
- Verensokeri on kehon tärkein energialähde
- Kuinka hyvä verensokeri on?
- Yleiset poikkeavat verensokeritasot
- Korkea verensokeri
- Alhainen verensokeri
Lääketieteellinen video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Ehkä useimmat teistä kuulevat usein, että diabetes esiintyy korkean verensokerin takia. Kyllä, verensokeri tai mitä usein kutsutaan verensokeriarvoksi, sinun täytyy valvoa ja kiinnittää huomiota tasoihin joka päivä. Koska verensokeritaso on yksi terveyteen vaikuttavista tekijöistä. Mikä on sokeri tai verensokeri?
Mikä on verensokeri?
Verensokeri on veressäsi todettu sokeri, joka tulee yleensä kuluttamastasi elintarvikkeesta. Verensokeri on polttoaineen lähde kaikille kehon soluille, jotta ne voivat toimia oikein.
Oikeastaan kaikki ruoat, joita syöt, onko hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvoja, voidaan käsitellä verensokeriksi. Verensokerin pääasiallinen lähde on kuitenkin elintarvikkeita, jotka sisältävät hiilihydraatteja.
Jos syö hiilihydraatteja, ruoka käsitellään helposti veren glukoosiksi. Samaan aikaan muiden ravintoaineiden, kuten rasvan ja proteiinin, pitoisuus vaatii pidemmän ajan muuntamista verensokeriksi.
Verensokeri on kehon tärkein energialähde
Kun elin onnistuu käsittelemään ruokaa verensokeriksi, tämä aine jaetaan suoraan kehon solujen osiin verisuonten kautta. Aivosoluista, jalkasi soluihin saat verensokeria.
Siksi verensokeri on erittäin tärkeä asia ja se on pidettävä normaalina. Jos verensokeri on liian pieni, solut eivät saa ruokaa eikä voi toimia.
Vaikka liian paljon, tästä tilasta johtuu monia oireita ja häiriöitä.
Kuinka hyvä verensokeri on?
Normaali verensokerin numero:
- Paasto (vähintään 8 tuntia): alle 100 mg / dl
- Ennen syömistä (alin taso päivässä): noin 70 - 80 mg / dl. Numerot voivat vaihdella myös 60 ja 90 välillä.
- Syömisen jälkeen (2 tuntia sen jälkeen): alle 140 mg / dl.
Sokeritasot, jotka ovat tavanomaista suurempia tai pienempiä, luokitellaan epäterveiksi ja osoittavat kehossasi ilmeneviä ongelmia.
Yleiset poikkeavat verensokeritasot
Korkea verensokeri
Korkea verensokeri tunnetaan myös hyperglykemialla ja siinä on kaksi päätyyppiä:
- Paasto-hyperglykemia. Tämän tilan vuoksi potilaan verensokeri on yli 130 mg / dl paaston jälkeen (ei syöminen ja juominen) vähintään 8 tunnin ajan.
- Postprandiaalinen hyperglykemia aterioiden jälkeen. Kun tämä tila on, potilaan verensokeri on yli 180 mg / dl 2 tuntia sen jälkeen, kun he ovat syöneet. Normaalisti, jos henkilöllä ei ole diabetesta, verensokeri saavuttaa harvoin 140 mg / dl syömisen jälkeen, vaikka syö hyvin.
Yleisin hyperglykemian syy on diabetes. Vaikka hyperglykemian oireita ovat:
- Tuntuu usein janoisena
- päänsärky
- Pienempi pitoisuus
- Näön hämärtyminen
- Usein virtsaaminen
- väsymys
- Painonpudotus
- Korkea verensokeri: yli 180 mg / dl
On tärkeää hoitaa korkean verensokerin oireita ennen kuin tila kehittyy muihin komplikaatioihin
Usein tai pitkällä aikavälillä hyperglykemia voi aiheuttaa:
- Emättimen ja ihon infektiot
- Pitkät parantuneet haavat
- Vähentynyt visio
- Hermovaurio, johon liittyy kylmä ja kipeä tai tuntematon jalat, käsien ja jalkojen hiustenlähtö tai erektiohäiriö
- Vatsan tai suoliston häiriöt (kuten krooninen ummetus tai ripuli)
- Silmien, verisuonten tai munuaisten vaurioituminen
Hyperglykemia voi myös aiheuttaa muita vakavia olosuhteita. Tyypin 1 diabetesta sairastavat potilaat kokevat todennäköisemmin ketoasidoosia (tila, jossa happo kerääntyy veressä). Samaan aikaan tyypin 2 diabetesta sairastavilla potilailla on riski saada hyperglykeemistä hyperosmolaarista nonketotista oireyhtymää (HHNS). Tämä ehto on mahdollisesti tappava, jolle on tunnusomaista, että keho ei pysty käsittelemään sokeria.
Alhainen verensokeri
Muut olosuhteet, jotka voivat johtua epänormaalista verensokeritasosta, ovat hypoglykemia tai alhainen verensokeri. Tämä tila tapahtuu, kun elimistö ei saa tarpeeksi sokeria energian tarpeisiin. Diabeetikoilla on yleensä hypoglykemia.
Hypoglykemian syitä ovat ruokavalio, lääkitys tai tietyt sairaudet ja liikunta.
Hypoglykemian oireita ovat:
- absentminded
- huimaus
- Tunne ravistelua
- nälkä
- päänsärky
- Helposti loukkaantunut
- Epäsäännöllinen syke (sydämen syke nopeasti)
- Pale iho
- hiki
- ravistaa
- väsymys
- huoli
Usein tai jatkuvasti käynnissä oleva hypoglykemia voi aiheuttaa:
- Vähentynyt koordinointi
- Pienempi pitoisuus
- Nukkuminen suussa ja kielessä
- pyörtyminen
- painajainen
- kooma
Hei Health Group ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.
