sisältö:
- Lääketieteellinen video: #242 PÄÄTÖKSENTEON PROBLEMATIIKKA
- Syöminen kuuntelemalla kovaa musiikkia tekee syömistä kiihkeämmäksi
- Musiikin kuunteleminen ei tarkoita sitä, että elintarvikkeiden valinnat olisivat parempia
- Hidas musiikin äänenvoimakkuus tekee kehosta ja mielestä rentouttavan
Lääketieteellinen video: #242 PÄÄTÖKSENTEON PROBLEMATIIKKA
Ehkä olet tottunut syömään musiikkia kuunnellessasi - olipa kyse sitten kuulokkeista tai kuulokkeista tai kaiuttimista, kun olet ostoskeskuksessa ja ravintolassa. Musiikin kuunteleminen syömisen aikana tekee ilmapiiristä rennompaa, mutta tietämättä, että se voi vaikuttaa ruokahaluunne! Erityisesti, jos tilavuus on vahva. Lisää aterian osia. Miksi?
Syöminen kuuntelemalla kovaa musiikkia tekee syömistä kiihkeämmäksi
Kyllä. Edellä oleva lausunto tehtiin Etelä-Floridan yliopiston tutkijoiden ryhmässä, joka julkaisi Markkinointitieteen akatemian julkaisemassa tutkimuksessa. He haluavat tietää, voiko musiikin määrä vaikuttaa jonkun päätökseen valita ruokaa.
Tutkija hakee tarkoituksellisesti eri musiikkityylit, joiden melutaso oli 50-70 desibeliä (db) Stockholissa sijaitsevassa kahvilassa kahden peräkkäisen päivän ajan. Esimerkkinä 50–70 dB: n äänenvoimakkuusalue on kova; vastaa tavallisia puheääntä, hiustenkuivaajia tai pölynimureita, liikenne on hyvin täynnä ja herätyskello.
Sitten he liittävät kolmenlaisia merkintöjä (terveellisiä, epäterveellisiä ja neutraaleja / tavallisia) jokaiseen esiteltyyn valikkoon. Kahden päivän havainnoinnin jälkeen tutkimusryhmä totesi, että rauhallinen genre-musiikki, jolla on pieniä määriä, onnistui tekemään ihmisistä terveelliseen luokkaan kuuluvat elintarvikkeet.
Tutkimuksen tulosten selvittämiseksi ne tekivät jälleen samat havainnot eri paikoissa, nimittäin supermarketeissa. He tekevät kahta skenaariota eri aikoina; yksi, jolla on hidas äänenvoimakkuus ja toinen äänekkäin. Kun yhdistetään kovaa musiikkia, kävijät valitsevat tahtomattomasti vähemmän terveellistä ruokaa. Samaan aikaan ostajat, jotka kuuntelevat musiikkia, pyrkivät hitaasti ottamaan terveellisiä elintarvikkeiden ainesosia.
Musiikin kuunteleminen ei tarkoita sitä, että elintarvikkeiden valinnat olisivat parempia
Edellä esitetyt tutkimukset osoittavat, että riippumatta siitä, onko näiden ihmisten kuuntelema ääni tahallisesti vai ei, vaikuttaa vaikuttavan heidän päätökseen valita ruokaa.
Ihmiset, jotka syövät kuuntelemalla kovaa musiikkia, suosivat vähemmän terveitä valikoita, kuten suklaakakkuja tai hampurilaisia, hedelmäsalaattien sijaan. Sitä vastoin ihmiset, joilla on pienimuotoista musiikkia, kun ne ovat nirso valikoita, ostavat terveellisiä ruokia, kuten salaatteja.
Täältä saatat ajatella, että musiikin kuunteleminen on paras ratkaisu. Koska mitä vähemmän musiikkia, jota kuuntelet, sitä terveellisempiä ruokavalintojasi. Itse asiassa ihmiset, jotka eivät edes kuuntele musiikkia, osoittavat samaa suuntausta kuin äänekkäiden musiikin kuuntelijoiden ryhmä - molemmat valitsevat epäterveelliset elintarvikkeet.
Hidas musiikin äänenvoimakkuus tekee kehosta ja mielestä rentouttavan
Tutkijat uskovat, että hiljainen tyylilaji, kuten klassinen musiikki ja blues, hidastaa sykettä ja säätelee hengitystä entistä vakaammin, samalla kun lisätään mielialaa ja parannetaan aivojen toimintaa. Tämän seurauksena syöminen musiikin kuuntelun aikana tekee sinusta tuntuu rauhallisemmalta ja mukavammalta.
Kaikki nämä yhdistelmät vaikuttavat sitten siihen, miten teet loogisia päätöksiä. Ei siis ole yllättävää, että rauhallisessa ilmapiirissä tehdyt päätökset tuottavat yleensä parhaan tuloksen.
Päinvastoin iloinen ja nopeatempoinen genre-musiikki, joka on asetettu nopealla äänenvoimakkuudella, laukaisee aivojen liian liiallisen toiminnan, jotta se lisää stressiä ja tekee sinusta kiirehtiä tekemään sopimattomia päätöksiä.
