sisältö:
- Lääketieteellinen video: Tyttö vai poika – nyt selvitetään vauvan sukupuoli!
- Mitä tapahtuu, jos se on kuuma raskauden aikana
- Pitäisikö se todella olla auringon kestävä raskauden aikana?
Lääketieteellinen video: Tyttö vai poika – nyt selvitetään vauvan sukupuoli!
British Journal of Obstetrics and Gynecology -tutkimuksen mukaan vuonna 2005 todettiin, että raskaana olevat naiset, jotka viipyvät auringon lämmön alla, lisäävät riskiä vauvoille, jotka ovat syntyneet normaalin painon mukaan. Raskaana oleville naisille ei suositella lämmetä raskauden aikana liian pitkään.
Mitä tapahtuu, jos se on kuuma raskauden aikana
Raskaana olevien naisten tulee välttää lämpöä raskauden aikana, koska tämä voi aiheuttaa ongelmia vauvan kunnossa. Raskaana olevien naisten liian pitkä auringon alla voi vaikuttaa myös lasten kasvuun, kuten alhainen IQ, oppimisvaikeudet ja käyttäytymisongelmat.
Borradale DC: n ja Queenslandin teknillisen yliopiston Kimlin MG: n tutkimuksen mukaan Brisbanessa, Australiassa, UV-säteet voivat hajottaa foolihappopitoisuuden äidin kehossa. Itse asiassa raskauden alkukolmanneksessa sikiö tarvitsee kipeästi riittävää foolihappoa, jotta vältetään selkärangan ja aivovikojen (hermoputken viat), kuten spina bifida, ongelmat.
Varotoimenpiteenä sinun täytyy välttää lämpöä raskauden aikana UV-valolta raskauden alkukolmanneksen aikana. Sinun on myös otettava ylimääräisiä foolihappolisäaineita ensimmäisen kolmanneksen aikana lääkärisi suositusten mukaisesti. Lisäksi raskauden aikana iho voi tulla herkemmäksi ja helpommaksi polttaa, jos se on liian pitkä auringossa. Säilytä aurinkovoidetta ulkona ja suorassa auringonvalossa.
Kun iho altistuu ultraviolettivalolle, muodostuu yksi happimolekyyli, jota kutsutaan usein vapaiksi radikaaleiksi. Vapaat radikaalit voivat vahingoittaa solukalvoja ja DNA: ta solujen ytimessä koko kehossa, mukaan lukien ihosolut. Myös ihon tukirakenteesta tulevat kollageeni- ja elastiinikuidut ovat hauraita, joten iho muuttuu hauraaksi, rypistyy ja kutistuu.
Tämän ennakoimiseksi raskaana olevat naiset eivät saisi joutua alttiiksi auringolle liian kauan ja varmista, että aamulla ja yöllä tehdään rutiinihoito voiteilla, jotka eivät ole haitallisia raskaana oleville naisille ja mahdollisille vauvoille.
Varmista, että täytät ihon ravitsemukselliset tarpeet joka päivä nauttimalla täydellisesti ravitsevia elintarvikkeita ja juomia ihon kauneutta varten.
Pitäisikö se todella olla auringon kestävä raskauden aikana?
Tietenkin ei, kun olet käynyt läpi ensimmäisen raskauskolmanneksen, olet todella suositeltavaa ottaa hetki aamulla auringossa, jotta voidaan vastata D-vitamiinin tarpeisiin. Riittävän auringon altistuminen ja D-vitamiini (joko ruoan tai ravintolisien kautta) raskauden aikana voivat vähentää riskiä multippeliskleroosi lapsille tulevaisuudessa. D-vitamiinin riittävyys kolmannen raskauskolmanneksen aikana auttaa myös sikiön luiden ja lihasten muodostumista ja vähentää immuunihäiriöiden mahdollisuutta. D-vitamiini suojaa myös vauvaasi alkuvaiheessa. Korkea D-vitamiinitaso voi suojata vauvoja hengitystieinfektioista, mukaan lukien RSV (Ihmisen hengitystietulehduksen virus) ja keuhkoputkentulehdus.
Auringonvalo rikastuttaa kehoasi D-vitamiinilla, joka myös siirtyy vauvalle vatsassa. Niin kauan kuin tiedät, milloin saamaan auringon altistumista saadaksesi etuja ja ei liiallista, aurinko on erittäin hyvä sinulle ja tulevaiselle lapsellesi. On kuitenkin muistettava, että raskauden aikana lämpöä ei pidä tehdä raskauden alkukolmanneksen aikana.
