sisältö:
- Lääketieteellinen video: Viikonloppuna jopa 10 astetta
- Miksi kuuma sää aiheuttaa huonoa hengitystä?
- Huonon hengityksen syy kuumassa säässä voi johtua myös ruoasta
- Joten, miten käsittelet huonoa hengitystä, kun se on kuuma?
Lääketieteellinen video: Viikonloppuna jopa 10 astetta
Etkö syö petai- tai sipuliruokaa, mutta suu antaa edelleen epämiellyttävää tuoksua? Yritä mennä ulos talosta ja katsoa taivaalle, ehkä sää on kuuma. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että kuuma sää voi olla yksi pahan hengityksen syistä. Miten? Eikö kuumalla säällä pitäisi tehdä kehon hajua, koska jatkamme hikoilua?
Miksi kuuma sää aiheuttaa huonoa hengitystä?
Kehon hajujen lisäksi kuuma sää voi myös aiheuttaa huonon hengityksen. Tämän totesi Dr. Harold Katz, asiantuntija lääkäri halitoosin tai huonon hengityksen alalla, kertoi Metroille. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että kuuma sää vie välittömästi sinut pahaksi.
Huonolla hengityksellä on jotain tekemistä kuuman sään yleisen kuivumisen kanssa. Suu on ympäristö, joka sopii hyvin bakteerien kasvuun. Nämä bakteerit eivät todellakaan ole ongelma, jos määrä on tasapainoinen ja elää harmoniassa.
Mutta jos olet kuivunut, suu kuivuu automaattisesti. Tämä aiheuttaa suussa olevan ympäristön hapan ja tekee bakteereista hedelmällisempiä.
Sen lisäksi, että dehydraatio tekee kuolleita soluja ja ruokajätettä kertyy suuhun, sekä kielellä, kumilla että sisemmillä poskilla. Vaikka et ole dehydratoitu, suu pysyy kosteana syljellä, joka huuhtelee kuolleet solut suusta. Siksi dehydraatio voi aiheuttaa pahanhajuista hengitystä.
Huonon hengityksen syy kuumassa säässä voi johtua myös ruoasta
Mitä syöt ja juot eniten kuumalla säällä? Useimmat teistä saattavat mainita jäätelöä, kylmää vettä tai virvoitusjuomia.
Kylmä ruoka ja juomat, erityisesti ne, jotka maistavat tuoretta makua, sopivat hyvin, kun sää on kuuma. Varsinkin jos matkustat pitkän matkan ja alkaa tuntea janoa. Mutta ole varovainen, ruoka ja juomat voivat aiheuttaa pahanhajuista hengitystä.
Suussa olevat bakteerit rakastavat sokeria. Kun syöt makeaa ruokaa, tämä tarkoittaa, että annat ruokaa bakteereille moninkertaistua. Tämä bakteerien muodostuminen suussa aiheuttaa huonoa hengitystä.
Makean ruoan tai juoman lisäksi pahanhajuisen hengityksen syynä voi olla myös ruoan käyttämä kastike. Voit esimerkiksi syödä salaattia majoneesikastikkeella, paistettua kanaa tomaattikastikkeella tai syödä pihvi kastikkeellagrilli(BBQ). Kyllä, vaikka se ei maistu makealle, kaikentyyppiset kastikkeet sisältävät runsaasti sokeria, joka voi olla ruoka bakteereille, jotka aiheuttavat huonoa hengitystä.
Joten, miten käsittelet huonoa hengitystä, kun se on kuuma?
Tämän ymmärtämisen jälkeen saatat olla epäröivä syödä jäätelöä tai syödä pihviä BBQ-kastikkeella huonon hengityksen pelossa. Oikeastaan, voit silti edelleen syödä haluamiasi elintarvikkeita.
Varmista kuitenkin, että täytät nämä ehdot ensin, jotta vältät pahanhajuisen hengityksen:
- Laajenna vettä, Tällä pyritään estämään kuivuminen, joka voi aiheuttaa huonoa hengitystä kuumalla säällä.
- Huomioi ruoan tai juoman tyyppi, Voit vain syödä makeita elintarvikkeita tai juomia, mutta rajoittaa määrää. Tämä tehdään estämään pahanhajuista hengitystä aiheuttavien bakteerien kasvua.
- Rutiininomainen hampaiden harjaus, Tämä voi auttaa poistamaan suuhun pesivät plakit ja bakteerit. Vältä hammastahnoja, jotka sisältävät pesuaineita nimeltä SLS tai natriumlauryylisulfaatti. Tämä SLS voi tuottaa paljon vaahtoa, mutta se ei yleensä hyödytä hampaiden terveyttä.
