sisältö:
- Lääketieteellinen video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Sinkki, ravintoaine, joka voi nopeuttaa ripulin paranemista
- Mistä saan sinkkiä?
- Sinkin lisäksi lapset tarvitsevat myös ORS: ää, kun ripuli
Lääketieteellinen video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Ripuli on sairaus, jota esiintyy usein monilla lapsilla, erityisesti kehitysmaissa. Vaikka sitä pidetään triviaalisena, lasten pitkäaikainen ripuli voi häiritä kasvua ja kehitystä. Siksi lasten ripulia ei pitäisi sallia. Sinkki on yksi tärkeimmistä ravintoaineista, joita tarvitaan estämään ja nopeuttamaan lasten ripulin paranemista. Miten se voi olla?
Sinkki, ravintoaine, joka voi nopeuttaa ripulin paranemista
WHO: n sivulta mainittuna sinkin lisäys on yksi tapa, jolla voidaan vähentää kestoa (ripulia sairastavan lapsen kesto) ja lasten ripulin vakavuutta. Sen lisäksi, että sinkki-lisäys voi estää lapsia kokemasta seuraavia ripulitulehduksia kahdesta kolmeen kuukauteen.
Tämä johtuu siitä, että sinkki on tärkeä ravintoaine, jota keho tarvitsee proteiinisynteesin, solujen kasvun, immuniteetin lisäämiseksi, kehon aineenvaihdunnan ylläpitämiseksi ja veden ja elektrolyytin tasapainon ylläpitämiseksi kehossa. Sinkin ravinteiden puuttuminen elimistössä voi liittyä ruoansulatuskanavan infektioiden lisääntyneeseen riskiin ja immuunitoiminnan vähenemiseen.
WHO ja UNICEF suosittelevat, että alle viisivuotiaille lapsille, jotka kärsivät akuutista ripulista, annetaan sinkkiä, joka täydentää jopa 20 mg (1 tabletti) 10-14 vuorokautta, kun taas alle kuuden kuukauden ikäisille lapsille annetaan 10 mg (½ tablettia) päivässä. Sinkkitablettien antaminen voidaan tehdä liuottamalla se keitettyyn veteen tai rintamaitoon.
Mistä saan sinkkiä?
Sinkki on ravintoaine, jota elin ei tuota, joten lasten on saatava sinkin ravintoaineita ulkopuolelta (ne voivat olla sinkkiä tai sinkkiä sisältäviä elintarvikkeita). Kun lapsella on akuuttia ripulia, lapselle on tarpeen saada sinkki-ravintoa, joka voidaan saada sinkkilisistä. Tämä johtuu siitä, että lapsen tarve sinkille tällä hetkellä kasvaa parantamaan paranemista.
Kun lapsi on terve, lapsen sinkkitarpeet eivät ole liian korkeat, joten lapsi voi täyttää sinkkinsä vain ruoasta (ei tarvita sinkkilisää). Liiallinen sinkin saanti ravintolisistä pelkää häiritsevän muiden ravintoaineiden, kuten raudan ja kalsiumin, imeytymistä. Tämä voi siis häiritä lasten kasvua ja kehitystä.
Joitakin sinkkiä sisältäviä elintarvikkeita ovat liha, kanaa, ostereita, rapuja, hummereita, cashewpähkinöitä, manteleita, munuaispapuja, kaurapuuroa, maitoa, juustoa ja sinkkiä väkeviä viljoja.
Sinkin lisäksi lapset tarvitsevat myös ORS: ää, kun ripuli
Kyllä, sinkkituotteiden lisäksi ORS-hoito voi varmasti auttaa parantamaan lapsen ripulia. Jos lapsi alkaa ripulia, ORS on yksi ratkaisu, joka on annettava välittömästi. ORS on hyödyllinen korvaamaan kadonneita kehon nesteitä ja elektrolyyttejä, kun lapset ovat ripuli, joten riski, että lapset dehydratoidaan, kun ripuli voidaan välttää. Sinkkilääkkeitä täydentävien ORS: ien antaminen, kun lapset ovat ripuli, on "resepti", joka on tarpeeksi tehokas estämään lapsen ripuli ennen kuin on liian myöhäistä.
Jos lapsen ripuli pahenee tai ei parane (edes dehydraatioon asti), sinun on välittömästi otettava lapsi lääkärille saadakseen lisää hoitoa.
