sisältö:
- Lääketieteellinen video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Nopea sydämen syke, kun heräät
- 1. Stressi
- 2. Kofeiinin kulutus
- 3. Dehydraatio
- 4. Ota tietyt lääkkeet
- 5. Anemia
- 6. Epänormaali sydämen toiminta
- Tärkeää tietää
Lääketieteellinen video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Oletko koskaan herännyt eräänä aamuna ja tunsin sydämesi sykkivän nopeasti? Tämä ehto yhtäkkiä saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi ja jopa pelkäämään. On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa jonkun kokevan nopean sykkeen, kun he heräävät. Tunne tämän artikkelin vastaukset.
Nopea sydämen syke, kun heräät
Nopea sydämen syke tai lääketieteellinen termi, jota kutsutaan sydämentykytykseksi tai takykardiaksi, on tila, jossa tunnet sydämesi lyönnin nopeammin, vahvemmin ja epäsäännöllisesti. Ei vain rinnassa, voit myös tuntea tämän tunteen kurkussa ja kaulassa.
Useimmissa tapauksissa nopea syke, johon ei liity muita oireita, on yleinen tila, joka yleensä kestää jonkin aikaa ja voi hävitä yksin. Jos kuitenkin esiintyy nopeaa sykettä, joka on liian usein, pahenee ja jos siihen liittyy tiettyjä oireita, sinun on oltava valppaana.
Seuraavassa on joitakin syitä ja tekijöitä, jotka lisäävät riskiäsi nopean sydämen sykkeen.
1. Stressi
Jos herätessäsi sinusta tuntuu vapina, ilmestyy kylmä hiki, sydämen sydämentykytys ja tunteet, joita ei tunneta, saattaa johtua stressistä.
Stressi voi vaikuttaa kehoon monin tavoin, mukaan lukien sydämen sykkeen lisääminen. Ahdistus, paniikki, pelko, paniikki, onnellisuus, viha tai suru - kaikki voivat lisätä adrenaliinin ja kortisolin määrää kehossa, mikä lisää sykettä.
Kykysi selviytyä ja hallita stressiä voi vähentää sydämen lyöntitiheyttä normaaliksi. Yksi tapa tehdä tämä on ottaa syvään henkeä toistuvasti, kunnes voit tuntea olonsa rennommaksi. Lisäksi liikunta ja riittävä nukkuminen ovat myös paras tapa auttaa selviytymään stressistä.
2. Kofeiinin kulutus
Jos heräät ja tunnet sydämesi sykkeen nopeasti, yritä muistaa, kuinka paljon kofeiinia juodaan ennen nukkumaanmenoa. Koska kofeiini voi olla yksi syy, joka tekee sydämesi puntaasi heräämisen jälkeen.
Kofeiini on stimulantti, joka voi stimuloida keskushermoston aivoissa. Keskushermostojärjestelmä toimii komentokeskuksena kaikille kehon toiminnoille. Siksi kahvinjuonti voi aiheuttaa keholle erilaisia haittavaikutuksia. Yleensä tämä tapahtuu, jos olet juonut kahvia tai ylimääräisiä kofeiinijuomia päivässä.
3. Dehydraatio
Tiesitkö, että dehydraatio voi myös aiheuttaa sydämesi lyömisen nopeammin? Kyllä, menettää liikaa nestettä tai koska juominen ei riitä ennen nukkumista, voi aiheuttaa sydämen sydämentykytystä, johon liittyy suun kuivuminen, tumma virtsa ja lihaskrampit. Koska dehydraatio voi aiheuttaa muutoksia elimistössä olevien elektrolyyttien määrässä, joka aiheuttaa verenpaineen laskua.
No, tämä ehto asettaa painetta keholle niin, että syke muuttuu epänormaaliksi. Siksi täytä nesteen saanti ennen nukkumaanmenoa, jotta vältytte kuivumista niin kauan kuin nukut.
4. Ota tietyt lääkkeet
Monet reseptilääkkeet, kuten astma tai kilpirauhaslääkitys, voivat aiheuttaa sydämen sydämentykytys. Koska on olemassa useita lääkkeitä, joiden tiedetään vaikuttavan aineenvaihduntaan, ja on myös lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa muutoksia sähkön johtosysteemissä.
Jos normaalisti kuluttavat lääkkeet aiheuttavat sivuvaikutuksia, jotka voivat häiritä sykettäsi joka päivä, ota välittömästi yhteys lääkäriin.
5. Anemia
Anemia on tila, jossa punasolujen määrä on alhainen, joten elimistö ei saa riittävästi happipitoista verta. Tämän seurauksena saatat usein tuntea väsyneitä ja heikkoja. Vaikka se ei aina aiheuta sydämen sydämentykytystä, anemiapotilaat myös valittavat joskus, että heidän sydämensä on usein jytinä veren hapen puutteen vuoksi.
6. Epänormaali sydämen toiminta
Sydämen syke heräämisen yhteydessä voi johtua myös tietyistä sairaudista, kuten rytmihäiriöistä. Rytmihäiriö on sydänsairaus, jolle on ominaista epänormaali syke tai rytmi, jossa syke on liian nopea, liian hidas, epäsäännöllinen tai liian aikainen.
Rytmihäiriöiden, sydänvaurioiden, sydänkohtausten ja sydämen vajaatoiminnan lisäksi voi myös aiheuttaa nopean sydämenlyönnin, kun heräät.
Tärkeää tietää
Periaatteessa jotkut edellä mainituista nopean sydämen sykkeen syistä eivät tapahdu vain, kun heräät. Koska nukkumisen aikana syke pyrkii hidastumaan, jos se on normaalissa tilassa, jolloin jokin aine ei vaikuta kehoon. No, kun heräät, sykkeesi on yleensä kasvussa.
Kuitenkin, jos kehosi on kärsinyt kofeiinista, stressistä, lääkkeistä ja useista muista edellä mainituista syistä, se laukaisee nopeamman sykkeen, kun nukut tai heräät.
Ota välittömästi yhteys lääkäriin, jos sinulla on nopea syke, johon liittyy rintakipu tai hengenahdistus, jotta saat asianmukaisen hoidon.
