sisältö:
Lääketieteellinen video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Saatat tietää, että liian paljon natriumia (suolaa) kuluu aikuisilla korkean verenpaineen riski. Entä lapset?
Lapissa Pediatrics tehdyssä tutkimuksessa taudinhallinta- ja ehkäisykeskusten tutkijat (CDC) kertoivat, että liian suuria suoloja kuluttavat lapset, kuten aikuiset, ovat myös vaarassa kärsiä verenpainetaudista, syystä eri sydänsairauksiin ja ennenaikaiseen kuolemaan. Tutkimukset osoittavat, että hypertensioriskin todetaan olevan suurin 37 prosentilla amerikkalaisista lapsista, jotka ovat ylipainoisia tai lihavia.
Asiantuntijat tarkastelivat ruokavaliota ja verenpainetta 6 235 8-18-vuotiaalla amerikkalaisella lapsella, jotka osallistuivat kansalliseen terveyttä ja ravitsemusta koskevaan kyselyyn vuosina 2003 - 2008. Näitä lapsia haastateltiin asiantuntijoiden kanssa siitä, mitä he olivat syöneet 24 tuntia , Lisäksi niiden verenpaine mitataan 3 kertaa eri aikoina tulosten lukemisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Keskimäärin osallistujat käyttivät noin 3,387 mg suolaa yhdessä päivässä - enemmän tai vähemmän kuin aikuiset. (Nykyinen ravitsemustarpeiden opas suosittelee, että lapset ja aikuiset kuluttavat suolaa enintään 2300 päivässä). Vanhemmat lapset kuluttavat suolaa enemmän kuin nuoremmat lapset. Mitä enemmän suolaa kulutetaan, sitä korkeammat ovat niiden verenpainetarkistuksen tulokset.
Lapsilla, joilla on korkein natriumipitoisuus ruumiissaan, on kaksinkertainen riski sairastua ennen verenpainetta alentaviin oireisiin tai verenpaineeseen verrattuna muihin lapsiin, jotka kuluttavat vähemmän suolaa. Lisäksi lapsilla, joilla on korkein natriumpitoisuus ja jotka sisältävät myös liikalihavuutta tai ylipainoisia, on kolminkertainen verenpainetaudin riski alhaisimpaan natriumryhmään verrattuna.
Tutkimuksen puheenjohtajan Quanhe Yangin mukaan liiallisen natriumin kulutuksen ja ylipainon yhdistelmällä on moninkertaistava vaikutus verenpaineeseen verrattuna vain yhteen tekijään verrattuna. Quanhe Yang on vanhempi tutkija CDC: n sydänsairauksien ja aivohalvauksen ehkäisyosastossa.
Hypertensio on tärkeä tekijä sydänsairauksiin ja aivohalvaukseen aikuisilla, mikä osoittaa, että lasten sukupolvi saattaa olla alttiimpi tähän tilaan kuin aikaisemmin.
Useissa aiemmissa tutkimuksissa havaittiin myös yhteys korkean verenpaineen omaavien lasten lisääntyneen natriumin kulutuksen välillä, mutta mikään ei sisältänyt kehon painon vaikutusta laskentamuuttujana. On tärkeää ymmärtää, miten natrium ja ylipaino voivat vaikuttaa verenpaineeseen Yangin mukaan, jos ottaen huomioon ylipainoisten ja lihavien lasten prosenttiosuus ongelma on yli 1/3 Amerikan lapsiväestöstä.
Hyvä uutinen on, että tasapainoinen ruokavalio, joka rajoittaa natriumin kulutusta lapsilla, vaikuttaa suuresti niiden verenpaineeseen, mikä johtaa alentuneeseen verenpainetaudin riskiin verrattuna painonpudotusohjelman käyttämiseen tai ei pidättäydy suolasta.
"Jos voimme vähentää natriumin kulutusta, tämä saavuttaa enemmän kuin vain synergististen vaikutusten aiheuttama hypertensioiden odotettu väheneminen", Yang sanoi.
