sisältö:
- Lääketieteellinen video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Kuten nirso ruokaa, käy ilmi, että vanhempia voidaan laskea
- Tricksit, joilla kohtaat nirsoilevia lapsia
Lääketieteellinen video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Yksi niistä asioista, joita vanhemmat usein valittavat lapsesi ruokailutottumuksista, on nirso ruokaa. Tämä on yleensä yleisintä alle 5-vuotiailla lapsilla (pikkulapset). Tiedätkö, miksi pikkuisi on hyvin nirso ruokasta? Älä kerro minulle, koska olit aiemmin. Hmm, miten? Löydät tarkan vastauksen alla.
Kuten nirso ruokaa, käy ilmi, että vanhempia voidaan laskea
Tottelevien lasten tapaus, kun he syövät, voivat saada vanhemmat menettämään kärsivällisyyttä. Vanhemmat syyttävät usein myös itseään, kun lapsilla on vaikeuksia syödä. Itse asiassa on olemassa lastenhoitoon vaikuttava tekijä, joka voi saada hänet nirsoiksi. Mutta lapsen psykologian ja psykiatrian lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan geneettiset tekijät vaikuttavat myös sellaisten lasten tottumuksiin, jotka haluavat kieltäytyä ruoasta.
Andrea Smith, yksi tutkimuksen asiantuntijoista, selitti tutkimuksensa tulokset, joihin osallistui yli 1900 paria 16-vuotiaista kaksoset. Tässä tutkimuksessa tarkastellaan sellaisten lasten ruokailutottumuksia, jotka haluavat valita elintarvikkeita, jotka perustuvat tarjotun ruoan koostumukseen, makuun ja hajuun. Tutkimuksessa testattiin myös heidän rohkeuttaan kokeilla uusia elintarvikkeita.
Miksi tämä tutkimus käyttää kaksoset? Tavoitteena on auttaa näkemään geneettisten tekijöiden merkitys muihin tekijöihin nähden. Tässä tutkimuksessa tarkasteltiin myös sitä, miten geneettiset ja vanhemmuuden mallit, kuten vanhempainkäyttäytyminen, vaikuttavat nirsoilevien lasten luonteeseen.
Tutkimuksessa todettiin, että geneettiset tekijät vaikuttavat voimakkaasti lapsiin, jotka ovat ravitsevia ja jotka pelkäävät kokeilemaan uusia elintarvikkeita (neofobia), erityisesti niitä, jotka ovat vielä alkuvaiheessa.
Yleensä geneettiset tai perinnölliset tekijät voivat vaikuttaa aliravittuneiden lasten taipumukseen 46%: lla elintarvikkeiden herkkyydestä ja 58% elintarvikkeiden neofobian suhteen. Joten jos olet mukaan lukien ihmiset, jotka ovat nirsoilevia elintarvikkeista ja joilla on vaikeuksia kokeilla uusia elintarvikkeita, tämä suuntaus vähenee lapsellasi.
Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että hinta on kuollut. Voit silti opettaa lapsellesi kokeilla uusia elintarvikkeita, vaikka se tekee ylimääräistä vaivaa.Muut tekijät, jotka vaikuttavat pikkuherkkään ruokaan, ovat, miten vanhemmat käsittelevät lapsia aterian aikana. Mukaan lukien onko vanhemmat pakottavat lapsensa syömään vai eivät.
Kun lapset kokevat ruokailuaikansa epämiellyttäväksi ja yleensä jännittyneiksi, mahdollisuus kiihtymiseen muuttuu suuremmaksi aina, kun lapselle sanotaan syömään. Myös lasten pakottaminen syömään voi pahentaa tätä suuntausta.
Tricksit, joilla kohtaat nirsoilevia lapsia
Jos pakotatte lapsesi syömään sitä, mitä on palvellut, se tekee entistä vaikeammaksi syödä, niin miten saat lapsesi syödä? Koska jos yksin jätetään, lasten on mahdollista saada epätasapainoinen ravitsemuksellinen saanti. Rauhoittaa, tässä on erilaisia temppuja nirsoilun ruokailuun.
- Vanhempien ruokailutottumukset vaikuttavat suuresti lasten tottumuksiin. Jos vanhemmat ovat haluttomia syömään vihanneksia, on luonnollista, että lapsi jäljittelee haluttomuutta syödä vihanneksia. Joten sinun täytyy pakottaa itsesi syömään vihanneksia lasten edessä. Aina palvella vihannesvalikkoa aina aterian aikana, jotta lapsi oppii välttämään ruokaa.
- Tarjoile pieniä aterioita.
- Tarjoile ruokaa pöydässä, joka on kohtuuhintainen lapsille. Jos lapsi on hallinnassa, yleensä he ovat yleensä kiinnostuneempia.
- Jos haluat tarjota uutta ruokaa, älä heti luovuta, jos lapsi välittömästi kieltäytyy. Selitä hauskalla uudesta ruoasta, jonka annoit lapselle 10-15 kertaa.
- Anna esimerkkejä miellyttävistä aterioista. Jos lapset näkevät muita ihmisiä, jotka syövät samankaltaisia ruokia, lapset ovat kiinnostuneempia yrittämisestä.
- Vanhempien on pysyttävä rauhallisina. Älä paniikkia tai vihaa, kun lapset hylkäävät tiettyjä elintarvikkeita.
