sisältö:
- Lääketieteellinen video: How To Overcome Shame -Teal Swan-
- Syy, miksi ihmiset selviävät suhteesta, hajoaa
- Ei ole vielä valmis siirry eteenpäin, toivottavasti se on liian korkea tai kaikki?
- Miten et jää jumiin rikkoutuneeseen yhteyteen?
Lääketieteellinen video: How To Overcome Shame -Teal Swan-
Rikkoutunut suhde nyambung se varmasti tekee molemmat osapuolet väsyneiksi. Miksi sitten on vielä monia paria, jotka ovat toistuvasti hajottaneet ja vihdoin palanneet yhteen? Onko se, koska molemmilla on vaikeuksia lähteä menneisyydestä? Vai onko muita syitä psykologisesti syvempää? Harkitse alla olevia huomioita, sanotaan.
Syy, miksi ihmiset selviävät suhteesta, hajoaa
Vastatakseen tähän kysymykseen Utahin yliopiston ja Toronton yliopiston tutkijat Yhdysvalloissa tutkimus, Social Psychological and Personality Science -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa lähes puolet tutkijoista väitti olevansa epävarma ennen kuin lopettivat suhteensa kumppaniin.
Osallistujat haastateltiin sitten heidän päätöksistään, jättivätkö he pari vai pysyivätkö pinnalla. Ilmeisesti suurin syy siihen, miksi joku on vaikea lähteä kumppaneistaan, on kolme. Tässä on syyt.
- Sisäinen sidos (emotionaalinen läheisyys), joka on jo muodostettu
- Tunne on uhrannut monia suhteita
- Vastuullisuus (joko kumppanissa tai itse suhteessa)
Edellä mainituista syistä ihmisillä on vaikeuksia päästä täysin irti kumppanistaan. Sen sijaan sen hajottaminen siirry eteenpäin Sen sijaan palaat takaisin suhteeseen, joka oli jo juoksutettu.
Siksi ulkopuolelta voit helposti arvioida, että muiden ihmisten suhteet ovat epäterveellisiä, ja heidän pitäisi vain hajota. Kuitenkin ihmisille, joille tehdään suhde, suhde ei ole loppu. Vaikka kumppania ei ole syytä pitää, on tosiasiallisesti selvää syytä.
Sen sijaan, että olisi ryhdyttävä päättäväisiin ja ehdottomiin päätöksiin, ihmiset taipumus mennä läpi rikkoutuneiden suhteiden. Heidän sydämessään he tiesivät, että suhdetta ei voitu pakottaa, mutta jostain syystä oli hyvin vaikea erottaa toisistaan.
Ei ole vielä valmis siirry eteenpäin, toivottavasti se on liian korkea tai kaikki?
Jotkut tutkimusosapuolet totesivat myös, että erottaminen hetkeksi heidän kumppaneiltaan tuntui, että osa itsestään puuttui. He eivät ole valmiita astumaan eteenpäin, kun se tuntee vielä "vähemmän". Joten sen sijaan, että onnistut siirry eteenpäin Sinä vain lankesit rikkoutuneeseen suhteeseen.
On myös ihmisiä, jotka odottavat liian korkeaa, esimerkiksi rakastaja paranee itsensä jälkeen käännä se päälle. Itse asiassa tämä toivo on vähemmän realistinen, ihmisen luonteen ja luonteen näkemistä ei voida muuttaa yhtä helposti kuin kämmenen kääntäminen. Kaikki tarvitsevat pitkän prosessin ja yksimielisiä aikomuksia. Ilman kaikkea se on hyödytöntä palata vanhaan ongelmaan.
Joskus kaikki edellä mainitut syyt sekoittuvat yhteen. Tietenkin tämä tarkoittaa, että suhde ei ole enää terve. Varsinkin jos syy purkamiseen on todella selvä. Esimerkiksi rakastajat pettävät sinut tai eivät enää rakasta toisiaan.
Miten et jää jumiin rikkoutuneeseen yhteyteen?
Lainattu PshycologyTodayItse asiassa on olemassa asioita, joita voit tehdä opastamaan terveellistä suhdetta. Jos et pysty kuuntelemaan sydäntäsi, yritä seurata ja kuunnella kehoasi.
Seuraavat fyysiset oireet voivat olla merkki siitä, että olet jo hyvin stressaantunut, koska olet loukannut "myrkyllistä" suhdetta.
- Unesi on häiriintynyt
- Sinusta tulee helposti nälkä tai jopa ei ruokahalu
- Ruoansulatus on häiriintynyt
- Pahoinvointi ja ummetus (epäselvyys) ilman näkyvää syytä
- Helppo hermostua, nykimistä tai hermostuneisuutta
- Keho sairastuu, kuten selässä, kaulassa, hartioissa, leukassa ja päässä
Edellä mainitut oireet voivat tietysti olla merkki myös toisesta sairaudesta. Kuitenkin, jos olet nähnyt lääkärin tai ottanut lääkitystä, mutta oireet eivät mene pois, se voi olla näiden oireiden syy on häiriintynyt psykologinen tila.
Jos olet silti varma, että voitte rakastaa rakkautta takaisin, yritä sopia keskenänne tulevan suhteen merkityksestä ja tarkoituksesta. Näin sinä ja kumppani eivät sano nopeasti.
Jos molemmat eivät löydä samaa päämäärää, ratkaisu on erottaa ja siirry eteenpäin parempaa elämää (tai kumppania). Prosessin helpottamiseksi ei ole mitään vikaa pyytää apua terapeutilta tai psykologilta. Erityisesti jos tunnet vakavan stressin tai masennuksen oireita.
