sisältö:
- Lääketieteellinen video: Our Miss Brooks: Connie the Work Horse / Babysitting for Three / Model School Teacher
- Mikä on makeutettu tiivistetty maito?
- Mitä tapahtuu, jos aikuiset juovat makeutettua tiivistettyä maitoa?
Lääketieteellinen video: Our Miss Brooks: Connie the Work Horse / Babysitting for Three / Model School Teacher
Muistatko silti uutisia makeutetusta maidosta, joka osoittautui maidoksi? Äskettäin makeutettu tiivistetty maito näyttää olevan monien ihmisten keskustelun aihe. Monet ihmiset ovat väärässä itsestään makeutetussa maitotiivessä. Uutisia makeutetusta maidosta, joka ei osoittautunut maidoksi, monet ihmiset saattavat pidättäytyä juomasta makeutettua tiivistettyä maitoa uudelleen. Oikeastaan mitä tapahtuu, jos aikuiset juovat makeutettua tiivistettyä maitoa joka päivä? Onko olemassa vaaroja? Tutustu alla oleviin arvosteluihin löytääksesi vastauksen!
Mikä on makeutettu tiivistetty maito?
Nykyään yhteisössä laajalti levitettyä makeutettua maitotiivistettä käytetään yleensä ruoan ja juoman täytteenä tai seoksena, vaikka jotkut ihmiset kuluttavat sitä myös päivittäin ja antavat sen lapsille.
Toisin kuin ravitsevalla maidolla tai maidonkasvulla, makeutettu tiivistetty maito sisältää enemmän sokeria kuin rasvaa ja proteiinia, joka auttaa kasvattamaan ja lisäämään ravinnon saantia.
Indonesian elintarvike- ja lääkevalvontaviraston (BPOM) sivulta, makeutettu tiivistetty maito on eräänlainen maito, joka sisältää vähintään 8 prosenttia maitorasvaa ja proteiinipitoisuutta noin 6,5 prosenttia.
Makeutettu maitotiiviste valmistetaan, kun makea maito puretaan puoleen tilavuudesta (tiivistetty). Sokeri, joka on tarkoituksellisesti lisätty kondensaatioprosessin alussa tai sen aikana säilöntäaineena. Korkea sokeripitoisuus tuotantoprosessin aikana voi lisätä osmoottista painetta niin, että jotkut maidon mikro-organismit voivat kuolla.
Mitä tapahtuu, jos aikuiset juovat makeutettua tiivistettyä maitoa?
Makeutettu tiivistetty maito sisältää yleensä vähintään 28% maidon kiintoainetta ja 8% maitorasvaa. Lisäksi se sisältää lisäksi lisää sokeria, dekstroosia, glukoosia ja laktoosia eri yhdistelmissä. Älä unohda, lisätä ravitsemuksellista arvoa, ei harvoin makeutettua tiivistettyä maitoa lisännyt D-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Vaikka se sisältää myös useita vitamiineja ja kivennäisaineita, se ei tarkoita, että makeutettua tiivistettyä maitoa voidaan kuluttaa joka päivä, jotta voidaan lisätä aikuisten ravitsemuksellista nauttimista. Muista, että makeutettu tiivistetty maito ei ole sama ja se ei korvaa tavallista, ravintoainetta tiheämpää lehmänmaitoa.
Siksi aikuisille ei suositella juoda makeutettua tiivistettyä maitoa joka päivä. Koska sokeripitoisuus, joka on tarpeeksi korkea makeutetussa tiivistetyssä maidossa, makeutetun tiivistetyn maidon kulutus voi joka päivä aiheuttaa painonnousua ja lisätä diabeteksen riskiä. Sokeripitoisuus makeutetussa tiivistetyssä maidossa voi osaltaan lisätä kehon sokeria.
Loppujen lopuksi, vaikka se sisältää yleensä D-vitamiinia ja A-vitamiinia, makeutettu tiivistetty maito ei vieläkään pysty vastaamaan aikuisten ravitsemustarpeisiin.
Makeutettu tiivistetty maito soveltuu käytettäväksi ruoana tai juomana, joka ei ole perus- tai täydennysruoka. Esimerkiksi Indonesian terveysministeriön kansanterveysministeriön Kirana Pritasarin, kuten Terveysministeriön kansanterveysministeriön pääjohtaja Kirana Pritasari totesi.
