sisältö:
- Lääketieteellinen video: PikeMasters with Ruoto | Jakso 3 | Sub 🇬🇧🇸🇪
- Miksi juomavesi ei aiheuta turvotettua vatsaa?
- Mitkä ovat syyt levittyneeseen vatsaan?
- 1. Alkoholi
- 2. Epäterveellinen transrasva
- 3. Liian harvoin liikkua ja liikkua
- 4. Vaihdevuodet
Lääketieteellinen video: PikeMasters with Ruoto | Jakso 3 | Sub 🇬🇧🇸🇪
Myytti, juomaveden käyttökokemus voi olla levinneen vatsan aiheuttaja. Mahdollisesti jäähöyry, joka otetaan, kun se joutuu vatsaan, laskeutuu ja tekee mahasta ikään kuin enemmän rasvaa, joten se näyttää kaukaiselta. Onko totta, että juomaveden juominen on levinneen vatsan aiheuttaja? Selvitä vastaus seuraavassa selityksessä.
Miksi juomavesi ei aiheuta turvotettua vatsaa?
Itse asiassa juomavesi, riippumatta siitä, onko se lämmin tai kylmä (jäävesi), ei ole syvään vatsaan. Ensinnäkin on tiedettävä, että vesi on yksi tärkeimmistä elementeistä, joita kehon tarvitsee, noin 2 litraa (8-12 lasia) päivässä ihmisten tarpeiden täyttämiseksi. Haluan jäävettä tai jopa kuumaa vettä, sisältö on edelleen 0 kaloria, 0 grammaa hiilihydraatteja, 0 grammaa rasvaa ja 0 grammaa samaa proteiinia kussakin pisarassa.
Joten vain juomavesi on auttanut täyttämään kehon nesteitä koskevat vaatimukset ja se sisältää nolla kaloreita, onko järkeä, että jäävesi on syy tunkeutuneeseen vatsaan myöhemmin?
On jotain, joka on suoristettava olettaen, että jäähöyry laskeutuu vatsaan niin, että vatsa muuttuu levinneeksi. Ihmisen elimissä on järjestelmä, joka lämmittää sisäänpääseviä esineitä tai ruokaa (vatsaan rasvaa lämpenee edelleen). Jotta juomasi juomavesi, jos se saavuttaa vatsaan, ei enää jää jääveteen, lämpötila muuttuu kunkin elimen elinjärjestelmän mukaan.
Mitkä ovat syyt levittyneeseen vatsaan?
Erittynyt vatsa on aiheutunut vatsan ylimääräisen rasvan kertymisestä. Yleisin syy tunkeutuneen vatsaan on epäterveellinen ruoka ja epätasapainoinen elämäntapa. Tule, katso, mikä aiheuttaa vatsasi tunkeutumisen.
1. Alkoholi
"Juomareille" on vaikea saada tasaista, tiukkaa vatsaa. Alkoholilla on vaikutusta aivohalvausten ja sydänkohtausten riskin vähentämiseen. Mutta valitettavasti alkoholin juominen voi tehdä vatsa-rasvaa asettua ja sitä on vaikea sulattaa edelleen. Niinpä harvoin ihmiset, jotka haluavat juoda alkoholia, ovat levossa vatsaan.
2. Epäterveellinen transrasva
Transrasva on tyyppi tyydyttymätöntä rasvaa, joka on yleisesti luonnollisesti havaittavissa, mutta jota voidaan syntetisoida keinotekoisesti. Tämä rasva valmistetaan lisäämällä vetyä tyydyttymättömiin rasvoihin, joiden tarkoituksena on tehdä niistä vakaampia (ja laskeutua pidempään, jos niitä käytetään). Transrasvapitoisuus esiintyy usein elintarvikkeissa, kuten välipalatuotteissa pakkauksissa, evästeissä ja leivonnaisissa, ja elintarvikkeiden hyytelöpakkauksissa, joita myydään markkinoilla.
3. Liian harvoin liikkua ja liikkua
Tämä tekijä on yksi levinneiden vatsaiden yleisimmistä syistä. Rationaalisesti, jos henkilö harvoin liikkuu tai laiska, jossa jokapäiväiset he vain valehtelevat tai katsovat televisiota, niitä ei pidä yllättää vatsan muodon muutokset. Ruokaa sisältävä ruoka ei palaa tekemättä toimintaa. Elin, joka vain nukkuu ja istuu, aiheuttaa myös rasvan kertymistä vain yhteen osaan, mahaan.
4. Vaihdevuodet
Puberteesissa naishormoni estrogeeni ilmoittaa keholle alkavan tallentaa rasvaa lantioihin ja reisiin valmistellakseen raskautta. Tämä ihonalainen rasva ei ole haitallista keholle, vaikka sitä onkin vaikea poistaa. Nyt vaihdevuosien aikana estrogeenitaso muuttuu dramaattisesti, jolloin rasvan siirtyminen varastoidaan vatsaan, ei lonkkaan ja reiteen. Tämä johtuu osittain geneettisistä olosuhteista ja iästä, jolloin vaihdevuodet alkavat.
