sisältö:
- Lääketieteellinen video: MAY I TAKE YOUR ORDER? | The Maitre D
- Mikä on glukoosi?
- Tiedä, miten glukoosi toimii
- Mikä on normaali glukoositaso?
- Glukoosin hallinta on diabeetikoille tärkein avain
- Mitä pitäisi tehdä, jos verensokeritasosi on liian korkea tai liian alhainen?
Lääketieteellinen video: MAY I TAKE YOUR ORDER? | The Maitre D
Olet ehkä kuullut glukoosista, mutta silti hämmentynyt erottamaan se verensokerista tai sokerista ruoasta. Kyllä, glukoosi on lääketieteellinen termi, jota usein ymmärretään väärin. Voit selvittää glukoosin ymmärrystä selvittämällä, mikä glukoosi on ja sen toiminta keholle seuraavassa täydellisessä selityksessä.
Mikä on glukoosi?
Glukoosi on ihmiskehon energianlähde. Glukoosi antaa energiaa kaikille kehon soluille pysyäkseen hengissä ja toimiakseen kunnolla. Glukoosi saadaan syötävistä elintarvikkeista, erityisesti hiilihydraattilähteistä, kuten riisistä, leipää, hedelmistä, vihanneksista ja sokerista. Glukoosi liikkuu verenkierron läpi kehon soluihin, joten se tunnetaan paremmin verensokeria tai verensokeriarvona.
Vaikka sillä on tärkeä rooli elimistössä, glukoosipitoisuuden on pysyttävä vakaana, sen ei pidä olla liiallista tai puutteellista. Liian korkea tai matala glukoosi voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia.
Tiedä, miten glukoosi toimii
Syömisen jälkeen keho alkaa tuottaa glukoosia, joka sitten virtaa veressä. Ihannetapauksessa elin käsittelee glukoosia useita kertoja päivässä. Terveen ihmisen elimistössä glukoosi toimii seuraavasti:
- Ruoka putoaa ruokatorven läpi mahaan
- Happo ja mahassa olevat entsyymit hajottavat ruokaa pieniksi osiksi
- Glukoosia tuotetaan
- Glukoosi tulee suolistoon ja imeytyy
- Glukoosi tulee verenkiertoon
- Hormonin insuliinia tuottaa haima
- Insuliini auttaa glukoosia pääsemään soluun
- Solut, jotka saavat glukoosia, toimivat oikein
Mikä on normaali glukoositaso?
Jotta keho pysyy terveenä ja toimisi tehokkaasti, on tärkeää säilyttää glukoositasot normaalilla alueella. Tämä on erityisen tärkeää ihmisille, joilla on tyypin 1 tai 2 diabetes.
Ennen syömistä terveitä glukoosipitoisuuksia on 90-130 milligrammaa desiliteriä kohti (mg / dl). Tämä määrä mitataan erikoislaitteella ja se tunnetaan paastoveren sokerina. Kun yksi tai kaksi tuntia syömisen jälkeen, normaali glukoosipitoisuus on alle 180 mg / dl.
Asiat, jotka voivat lisätä glukoosia, ovat:
- Syö voimakkaasti tai syö suurissa annoksissa
- stressi
- Tietyt terveysolosuhteet
- Istuva elämäntapa (ei liiku)
- Unohdin ottaa diabeteslääkitystä tai pistää insuliinia
Glukoosin hallinta on diabeetikoille tärkein avain
Normaalisti verensokeri nousee syömisen jälkeen. Sitten muutaman tunnin sisällä glukoositaso laskee, koska se on tullut soluun, ei enää verenkiertoon.
Jos ylität glukoosin kroonisesti, lääkäri jakaa taudin tyypin kahteen tyyppiin:
Tyypin 1 diabetes, missä kehosta puuttuu insuliinia. Tässä tilanteessa immuunijärjestelmä hyökkää ja tuhoaa haimasoluja, mikä aiheuttaa poikkeavuuksia insuliinin tuotannossa.
Tyypin 2 diabetes missä kehon solut eivät reagoi insuliiniin. Tämän seurauksena haiman on työskenneltävä kovemmin saadakseen lisää insuliinia.
Lopulta haima on vaurioitunut eikä voi enää tuottaa tarpeeksi insuliinia, joka vastaa kehon tarpeita. Ilman tarpeeksi insuliinia glukoosi ei pääse soluun, joten verensokeri pysyy korkeana.
Jos verensokeri pysyy korkealla pitkään, verisuonet, jotka kuljettavat elimistöön happipitoista verta, vahingoittuvat. Tämän seurauksena olet myös enemmän vaarassa seuraaville sairauksille.
- Sydänsairaus, sydänkohtaus ja aivohalvaus
- Munuaissairaus
- Neurologinen sairaus
- Silmätauti, nimeltään retinopatia
Mitä pitäisi tehdä, jos verensokeritasosi on liian korkea tai liian alhainen?
Kun glukoosipitoisuus nousee, haima luonnollisesti tuottama insuliini vähentää sitä uudelleen. Diabeetikoilla ratkaisu on antaa keinotekoinen insuliini. Lievemmissä tapauksissa liikkuminen ja liikunta voivat vähentää verensokeria.
On myös joitakin ihmisiä, jotka kärsivät hypoglykemiasta. Hypoglykemia on tila, jossa glukoositasot laskevat alle 70 mg / dl. Hypoglykemia voi ilmetä, kun diabeetikot unohtavat lääkityksen. Hypoglykemia voi tapahtua myös silloin, kun henkilö syö vähemmän kuin tavallisesti, mutta harjoittaa epätoivoisesti. Ratkaisu on syödä tai juoda mehua niin, että verensokeri voi nousta uudelleen.
Alhainen verensokeri voi aiheuttaa tajunnan menetystä. Sinun tulee välittömästi hakeutua lääkärin hoitoon, jos näin tapahtuu.
Hei Health Group ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.
