sisältö:
- Lääketieteellinen video: Söin 30 päivää pelkkää lihaa (ja juustoa) | Mitä tapahtui? | Ruoka ja terveys
- Väsymyksen syyt nopeasti syömisen jälkeen
- Kun keho on väsynyt ja väsynyt, se ei toipu, ehkä terveytesi on häiriintynyt
- diabetes
- Elintarvikkeiden suvaitsemattomuus
- Keliakia
Lääketieteellinen video: Söin 30 päivää pelkkää lihaa (ja juustoa) | Mitä tapahtui? | Ruoka ja terveys
Jokainen ruoka, jota syöt, keho muuntaa energiaksi, jotta voit jatkaa liikkumista. Mutta miksimonet ihmiset todella tuntevat olonsa heikkoon syömisen jälkeen? Mikä aiheuttaa nopeaa väsymystä syömisen jälkeen?Katso alla oleva selitys.
Väsymyksen syyt nopeasti syömisen jälkeen
Yleensä, kun ruoka saavuttaa vatsaan, ruoansulatuskanavasi imee ravinteita ja jakaa sen sittenkehon osat, jotka sitä tarvitsevat. Suurin osa näistä aineista muunnetaan lihaksien käyttämään energiaksi koko kehon liikkumiseen.
Loput auttavat kehoa tuottamaan ja säätelemään erilaisia hormoneja, kuten kolecystokiniini ja glukagonit, jotka käynnistävät täyteyden tunteen ja lisäävät verensokeria ja melatoniinia, joka stimuloi uneliaisuutta. Eri hormonien yhdistelmä ei ole vain sinusta tuntuu unelias syömisen jälkeen, vaan myös tekee kehosta väsyneemmän ja väsyneemmän.
Tämä kehon vaste on hyvin luonnollinen ja esiintyy lähes kaikissa ihmisissä.Varsinkin jos olet juuri syönyt suurina annoksina. Joten jos et halua olla unelias ja väsynyt syömisen jälkeen, älä syö liikaa.
Kun keho on väsynyt ja väsynyt, se ei toipu, ehkä terveytesi on häiriintynyt
Väsymys syömisen jälkeen on luonnollinen asia. Tämän vastauksen pitäisi kuitenkin kestää vain jonkin aikaa. Tulet takaisin istumaan ja istumaan pian syömisen jälkeen.
Kun tuntuu väsyneeltä ja kehosi ei parane, on jotain, joka tapahtuu sinulle. On tiettyjä terveysongelmia, jotka voivat aiheuttaa nopeaa väsymystä, joka syntyy syömisen jälkeen, vaikka esiintyminen on harvinaista, kuten:
diabetes
Tämä krooninen sairaus pitää sinut väsyneenä, vaikka olet juuri syönyt. Kyllä, jopa syöminen niin paljon kuin mikä tahansa, tekee kehostasi väsyneeksi. Tämä johtuu siitä, että kehosi ei pysty muuttamaan verensokeria - joka on peräisin elintarvikkeista - energiaan. Joten kaikki elimistössä olevat solut nälkään ja lopulta tuntuu väsyneeltä syömisen jälkeen. Saat lisätietoja sairaudestasi heti lääkärin puoleen.
Elintarvikkeiden suvaitsemattomuus
Ruoka-intoleranssi tai tietty ravintoaine tekee elimistöstä kykenemättömän sulattamaan tai käsittelemään ravinteita oikein, joten se voi aiheuttaa terveydellisiä oireita, jos niitä käytetään. Yksi yleisimmistä oireista on väsynyt ja väsynyt keho. Siksi sinun pitäisi tietää, mitkä elintarvikkeet ovat ongelman lähde. Ota yhteys lääkäriin.
Keliakia
Tämä keliakia aiheuttaa sairastuneille vaikeuksia käsitellä erilaisia ravinteita kehossa. Vaikka nämä terveysongelmat ovat harvinaisia Indonesiassa, jos olet aina väsynyt ja väsynyt, varsinkin syömisen jälkeen, ota yhteys lääkäriisi.
