sisältö:
- Lääketieteellinen video: J. Krishnamurti - San Diego 1974 - Conversation 6 - The nature and total eradication of fear
- Varhainen vaihdevuodet eroavat varhaisesta munasarjojen vajaatoiminnasta
- Mikä vaikutus on, jos nainen kokee ennenaikaisen vaihdevuodet?
- Hormonaaliset muutokset tapahtuvat aikaisemmin
- Varhainen vaihdevuosia voi aiheuttaa lääketieteellinen interventio
- Varhainen vaihdevuodet voivat johtua erilaisista terveysolosuhteista
- Miten diagnosoidaan varhainen vaihdevuodet?
- Tupakointi voi myös aiheuttaa ennenaikaista vaihdevuodet
- Miten lievittää varhaisen vaihdevuodetuksen vaikutuksia?
Lääketieteellinen video: J. Krishnamurti - San Diego 1974 - Conversation 6 - The nature and total eradication of fear
Vaihdevuodet ovat ilmiö naisten lisääntymishormonien tuotannon lopettamisesta, joka aiheuttaa naisen enää kokemaan kuukautiskierron. Yleensä vaihdevuosia esiintyy 45–55-vuotiaana. Naisen sanotaan kokevan ennenaikaisen vaihdevuodet, jos vaihdevuodet ovat olleet alle 40-vuotiaita. Seuraavassa on joitakin tosiseikkoja, jotka liittyvät varhaisen vaihdevuosien esiintymiseen naisilla.
Varhainen vaihdevuodet eroavat varhaisesta munasarjojen vajaatoiminnasta
Monet väittävät, että varhainen vaihdevuodet johtuvat varhaisesta munasarjojen vajaatoiminnasta, mutta se ei ole. Vaikka heillä on samat oireet ja vaikutukset, varhaisen vaihdevuodetuksen ei voida parantaa, koska munasarja on lopettanut hormonien tuottamisen normaalisti. Vaikka varhainen munasarjojen vajaatoiminta johtuu hormonivajeesta ja se voidaan voittaa estrogeenihormoravilla.
Mikä vaikutus on, jos nainen kokee ennenaikaisen vaihdevuodet?
Vaikka varhainen vaihdevuosien tauti esiintyy aikaisemmin, sillä on vielä sama vaikutus kuin vaihdevuosien ikääntyessä. Tämä johtuu estrogeenin hormonin muutoksista, paitsi että varhainen vaihdevuodet ovat tapahtuneet nuoremmalla iällä. Seuraavat ovat varhaisen vaihdevuosien vaikutuksia:
- Emotionaaliset häiriöt, kuten mielialan vaihtelut ja masennus
- Iho, silmät ja suu tuntuu kuivilta
- Emätin tuntuu ohuemmalta ja vähemmän joustavalta
- Vähentynyt libido
- Keho tuntuu usein kuumalta ja hikoilulta
- Helposti väsynyt
- Luun menetys
- Ei voi olla jälkeläisiä
- Enemmän alttiita sydänsairauksille ja aivohalvaukselle
- Enemmän alttiita paksusuoli- ja munasarjasyövälle
- Enemmän alttiita ikenille ja hampaille
Hormonaaliset muutokset tapahtuvat aikaisemmin
Vaihdevuodelle on tyypillistä hormonaaliset muutokset siirtymäkaudella, jota kutsutaan premenopauseiksi. Tämä siirtyminen tapahtuu useiden vuosien aikana ja päättyy vuoden kuluttua viimeisten kuukautisten kokemisesta. Tämä vaihe alkaa 50-vuotiaana, mutta tämä voi tapahtua nopeammin ja lyhyemmällä ajanjaksolla naisilla, jotka kokevat varhaisen vaihdevuodet tai ennen kuin he ovat 40-vuotiaita.
Lyhyempi aika koetaan, jos lisääntymiselimet ovat kokeneet häiriöitä tai eivät pysty tuottamaan hormoneja uudelleen. Naiset, jotka ovat juuri tehneet leikkauksen lisääntymiselinten poistamiseksi, kokevat yleensä myös vaihdevuodet.
Varhainen vaihdevuosia voi aiheuttaa lääketieteellinen interventio
Jotkin hoitomenetelmät ja lääketieteelliset toimenpiteet voivat vaikuttaa suoraan munasarjojen aktiivisuuteen, mikä johtaa varhaisen vaihdevuosiin. Seuraavassa on joitakin näistä lääketieteellisistä toimenpiteistä:
- kemoterapia - Yksi kemoterapian sivuvaikutuksista on munasarjan vaurioituminen ja munasarjan lopettaminen. Kemoterapian vaikutukset tapahtuvat suoraan tai muutaman kuukauden kuluessa. Kemoterapian vaikutus munasarjan vaurioon riippuu kemoterapian suorittamisen tiheydestä.
- Munasarjojen poistokirurgia (oophorectomy) - munasarjojen poistamiseksi leikkauksen kohteena olevat naiset kokevat erittäin nopeasti hormonien vähenemisen ja kokevat vaihdevuosien oireita, joista yksi on libidon menetys. Toisin sanoen leikkaus aiheuttaa suoraan vaihdevuodet.
- Kohdunpoisto-leikkaus (kohdun poisto) - Hysterektomia ei aiheuta vaihdevuodet suoraan, koska se voidaan tehdä poistamatta munasarjaa, mutta pysäyttää kuukautiskierron ja aiheuttaa sen, että se ei kärsi raskaudesta. Naiset, joille tehdään hysterektoomia, kokevat vaihdevuosia muutama vuosi aikaisemmin.
Varhainen vaihdevuodet voivat johtua erilaisista terveysolosuhteista
Seuraavassa on joitakin terveysolosuhteita, jotka voivat aiheuttaa varhaisen vaihdevuodet:
- Vain yhdellä X-kromosomilla (turner-oireyhtymä) ei munasarja ole täysin muodostunut ja aiheuttaa varhaisen vaihdevuodetuksen.
- Perinnölliset tekijät, joilla on aikaisemmin esiintynyt vaihdevuosia.
- Autoimmuuninen tila voi hyökätä munasarjaan, joka estää hormonin tuotannon.
Miten diagnosoidaan varhainen vaihdevuodet?
Varhainen vaihdevuodet diagnosoidaan fyysisen tarkastuksen ja veren avulla varhaisen vaihdevuosien erottamiseksi raskaudesta tai kilpirauhasen sairaudesta. Diagnoosi voidaan tehdä myös estradiolitestillä, jos estradiolitaso on alle 30, niin tämä osoittaa sinulle vaihdevuosien aikana.
Tärkein tapa diagnosoida on havaita FSH-tasot. Tämä hormoni stimuloi munasarjoja tuottamaan estrogeeniä. Jos FSH-taso on korkea tai yli 40 mIU millilitraa kohden, tämä osoittaa yleensä, että sinulla on vaihdevuodet.
Tupakointi voi myös aiheuttaa ennenaikaista vaihdevuodet
Tupakointi ja tupakansavut voivat aiheuttaa munasarjovaurioita, koska estrogeeni vaikuttaa savukkeisiin. Vaikutus voi aiheuttaa estrogeenituotannon häiriöitä, pitkäaikainen altistus voi aiheuttaa ennenaikaista vaihdevuodet.
Miten lievittää varhaisen vaihdevuodetuksen vaikutuksia?
Kun vaihdat vaihdevuosia, naiset ovat alttiimpia erilaisille degeneratiivisille sairauksille, ja terveellinen elämäntapa auttaa lievittämään vaihdevuosien jälkeisiä vaikutuksia. Seuraavassa on muutamia toimia, jotka voivat parantaa vaihdevuosien läpi joutuneen naisen elämänlaatua:
- Elävä fyysinen aktiivisuus ja tasapainoinen ruokavalio terveille luudille ja sydämelle.
- Riittävä määrä kalsiumia ja D-vitamiinia on vältettävä osteoporoosin välttämiseksi. Menopausin jälkeen tarvittava kalsium on noin 1200 mg päivässä ja D-vitamiinia tarvitaan noin 600 - 800 IU päivässä.
- Vältä tupakansavua ja tupakoi tupakointi.
