sisältö:
- Lääketieteellinen video: Krooninen väsymysoireyhtymä fyysisenä sairautena - dosentti Olli Polo 19.1.2018
- Hyökkäyksen merkkejä unen aikana
- Ymmärrä epileptisten kohtausten sykli unen aikana
- Miksi takavarikot voivat nukkua?
- Estä kohtauksia yöllä
- Vinkkejä turvallisen yöpymisen aikana
Lääketieteellinen video: Krooninen väsymysoireyhtymä fyysisenä sairautena - dosentti Olli Polo 19.1.2018
Jos toistuvat epilepsia-spasmit päivällä, kun olet liikkeellä, voi olla ympärilläsi ihmisiä, jotka voivat auttaa. Jotkut kokevat kuitenkin epileptisiä kohtauksia yöllä, eli nukkumisen aikana. Nukautus ei yleensä toteudu lepotilan aikana, jotta se voi olla vaarallista. Sitä varten sinun täytyy oppia unen jälkeen seuraavat epilepsiakohtaukset.
Hyökkäyksen merkkejä unen aikana
Yleensä selvität vain, onko yön takavarikointi sen jälkeen, kun puoliso, vanhempi tai perheenjäsen ilmoittaa sinulle. Voit myös herätä leuan kunnolla ja jäykillä ja kipeillä kehon lihaksilla.
Jos takavarikointi on melko vakava, saatat pudota sängystä tai niputtaa asioita sängyn vieressä. Nämä asiat voivat osoittaa, että olet toistunut viime yönä.
Muut merkit ovat uneliaisuutta koko päivän, vaikka sinusta tuntuu, että olet nukkunut tarpeeksi. Sinulla on myös vaikeuksia keskittyä, muistaa tai ajatella, koska viime yönä teillä ei ollut riittävästi unta.
Ymmärrä epileptisten kohtausten sykli unen aikana
On ihmisiä, joilla on epilepsia, jonka takavarikot toistuvat vain yöllä nukkuessaan, mutta on myös niitä, jotka voivat kouristua yöllä ja päivällä. Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry mukaan, jos 90 prosenttia takavarikointijaksoista esiintyy yöllä, kun nukut, tämä tarkoittaa sitä, että sinulla on ns.yöllinen takavarikointi).
Kun nukahtaa, aivot tulevat nukkumiskiertoon, joka koostuu useista vaiheista. Lava alkaa puolitietoisesta, nukkuu kana, nukkuu hyvin, kunnes lopulta nopea silmäliike (REM). Tämä sykli pyörii jatkuvasti 3-4 kertaa yöllä.
Erilaisista raporteista kaikkein alttiimpia kohtauksia kohtauksilla on, kun siirryt nukkumisvaiheeseen, nukkumiseen ja kun haluat herätä. Muista kuitenkin, että nukkumisaikaa voi esiintyä myös silloin, kun otat nukkua, ei vain nukkuessa yöllä.
Miksi takavarikot voivat nukkua?
Kun henkilö on hereillä päivän aikana, esimerkiksi aivojohdot ovat suhteellisen vakaassa tilassa. Kuitenkin kun nukutte aivojen aaltoja, ne ovat todella kiireisempiä, koska sinun täytyy mennä nukkumaan eri vaiheissa vain yhden tai kahden tunnin välein.
Koska aivojen aaltoaktiivisuus lisääntyy yöllä, sähköinen signaali, joka vastaa komentojen lähettämisestä lihaksille, hermoille ja muille kehon osille, muuttuu kaoottiseksi. Tämä aiheuttaa lopulta kouristuksia.
Estä kohtauksia yöllä
Jos epäilet, että usein kouristat unen aikana, näe heti neurologi. Lääkärisi voi määrätä tehokkaamman annoksen tai epilepsialääkkeen juoman yöllä. Jos käytät säännöllisesti epilepsialääkkeitä, lääkäri voi muuttaa annoksen kevyemmäksi päivän aikana.
Unen puute aiheuttaa myös epileptisiä kohtauksia. Joten varmista, että nukut aina riittävästi joka päivä. Lisäksi sinun on vältettävä erilaisia muita epilepsian laukaisimia, kuten liiallista stressiä.
Jos unen aikana esiintyvä kohtaus on hyvin häiritsevää ja lääkärin hoito ei toimi, lääkäri voi suositella leikkausta. Leikkaus on yleensä tehokas tapa pysäyttää kohtaukset unen aikana, joten voit nukkua hyvin tavalliseen tapaan.
Vinkkejä turvallisen yöpymisen aikana
Niille teistä, joilla on tai usein ilmenee kouristuksia unen aikana, katso huolellisesti opas, jonka avulla voit säilyttää turvallisuuden yöllä seuraavana. Syynä on se, että jos sinulla on takavarikko, saatat kokea vakavan vamman.
1. Valitse matala patja. Vältä liian korkeita patjan tasoja ja patjoja.
2. Älä käytä tyynyjä liikaa tai liian korkeita. Tämä lisää tukehtumisen tai tukahduttamisen riskiä toistuvien kohtausten yhteydessä. Suosittelemme, että käytät tyynyä, joka on melko alhainen ja jäykkä.
3. Pidä pöytä tai muita esineitä sängystä. Älä sijoita esineitä tai halkeamia sängyn lähelle, jotta ne eivät kolhi tai törmää.
4. Asenna palapelin matto tai patja sängyn puolelle, Jos haluat välttää loukkaantumisen, anna lattialle pehmeä matto. Jos lapsi on edelleen hyvin pieni, voit myös asentaa sen kaide (turva-aita) sängyn reunalla.
5. Käytä sitä päätylevy, Jotta pää ei osu seinään, kiinnitä se päätylevy tai pehmeistä tyynyistä valmistetun sängyn pään lopussa oleva levy.
