sisältö:
- Lääketieteellinen video: Ellie Goulding - How Long Will I Love You
- Menstruatio kahdesti kuukaudessa, onko se normaalia?
- Mikä aiheuttaa epäsäännöllisiä kuukautiskiertoja?
- 1. Stressi
- 2. Liiallisen painon vähentäminen
- 3. Pubertraatio
- 4. Hypertyreoosi
- 5. Polysystinen munasarjojen oireyhtymä
- 6. Männyn tulehdussairaus
- Milloin lääkärin pitäisi nähdä kuukautiset kahdesti kuukaudessa?
- Miten epäsäännöllisiä kuukautiskiertoja hoidetaan?
- 1. Kuluta hedelmiä ja vihanneksia
- 2. Pysy hydratoituna
- 3. Tee kuukautiskirja
- 4. Harjoittele säännöllisesti
Lääketieteellinen video: Ellie Goulding - How Long Will I Love You
Yleensä naiset kokevat kuukautisia kerran kuukaudessa, mutta on myös joitakin naisia, jotka väittävät kokevansa kuukautiskierron jopa kaksi kertaa kuukaudessa. Kahdessa kuukaudessa kuukaudessa kuukaudessa kokeneen naisen syy vaihtelee. Alkaen hormonaalisen epätasapainon aiheuttamista tekijöistä tai ne osoittavat myös tiettyjä sairaustiloja. Katso alla oleva selitys.
Menstruatio kahdesti kuukaudessa, onko se normaalia?
Kuukautiset kuukautiset ovat edelleen normaaleja. Aikuisilla on kuukautiskierto, joka on 21–35 päivää, kun taas nuorilla on kuukautiskierto, joka on 21–45 päivää vanha. Niinpä naisilla, joilla on 21 vuorokauden kuukautiskierto, on suuri todennäköisyys, että kuukaudessa esiintyy kuukautisia.
Lisäksi useimmilla naisilla on vuoden aikana noin 13 kuukautiskierrosta, mikä tarkoittaa, että he saavat kaksi jaksoa kuukaudessa.
Mitä kutsutaan normaaliksi kuukautiskierrokseksi, vaihtelee jokaiselle henkilölle. Koska sykli voi olla sama joka kuukausi tai jopa epäsäännöllinen. Tämä koskee myös kaikkia valituksia, kun kuukautiset vaihtelevat myös henkilöittäin. Niinpä normaali kuukautiskierto on, kun sinusta tuntuu normaalilta, kun sinulla on aika - ei ole merkittäviä valituksia.
Mikä aiheuttaa epäsäännöllisiä kuukautiskiertoja?
Vaikka kuukautisia pidetään kahdesti kuukaudessa kohtuullisena, on useita muita tekijöitä, jotka aiheuttavat kuukautisten kokemisen kahdesti kuukaudessa. Seuraavassa on joitakin syitä:
1. Stressi
Stressi on yleisin ongelma, joka yleensä aiheuttaa naisia kokemaan kuukautisia kahdesti kuukaudessa. Onko tentti, taloudelliset ongelmat, tiukka aikataulu tai muut ongelmat, jotka aiheuttavat stressiä, muuttavat kuukautiskierron tilapäisesti.
2. Liiallisen painon vähentäminen
Stressiongelmien lisäksi kuukautiset voivat olla häiriöitä, jotka voivat johtua myös äärimmäisestä laihtumisesta, syömishäiriöistä, kuten anorexia nervosa tai lisääntyneestä fyysisestä aktiivisuudesta.
3. Pubertraatio
Naiset, jotka ovat juuri kokeneet murrosiän, kokevat yleensä epäsäännöllisiä kuukautiskiertoja. Voit kokea kuukautisia kahdesti kuukaudessa, tai voit jopa saada ajanjakson kerran kolmessa kuukaudessa.
4. Hypertyreoosi
Hypertyreoosi tai yleisesti kilpirauhanen kutsutaan kilpirauhasen kehon tuottaman ylimääräisen tyroksiinihormonin ehto. tämä tila aiheuttaa häiriöitä kehon aineenvaihdunnassa, mukaan lukien kuukautiskierto.
5. Polysystinen munasarjojen oireyhtymä
Polysystinen munasarjojen oireyhtymä on yleinen hormonaalinen häiriö, joka voi aiheuttaa munasarjassa muodostuvia pieniä kystoja ja aiheuttaa epäsäännöllisiä kuukautisia.
6. Männyn tulehdussairaus
Männyn tulehdussairaus (PID) on naisen sukupuolielinten, kuten kohdun, kohdunkaulan, munasarjan tai munanjohtimen, infektio. Tämä lisääntymiselinten infektio voi aiheuttaa epäsäännöllisiä kuukautisia.
Milloin lääkärin pitäisi nähdä kuukautiset kahdesti kuukaudessa?
Useimmat usein esiintyvät verenvuodon syyt ovat luonnollisia ongelmia ja suhteellisen lieviä. Mutta jos sinulla on kuukautiskierros kahdesti kuukaudessa, joka on hyvin usein, ota välittömästi yhteys lääkäriin, erityisesti jos ilmenee:
- Tunne valtava kipu koko kehon ajan kuukautisten aikana
- Menstruaatiosi kestää yli 7 päivää
- Kuukautiskierto on yli 35 päivää tai alle 21 päivää
- Vaikka et ole raskaana, sinulla ei ole ollut aikaa yli kolme kuukautta
- Sinulla on enemmän kuukautiskiertoa kuin tavallisesti, joten sinun täytyy vaihtaa tyynyjä säännöllisesti 1-2 tunnin välein
- Sinun kuukautiskierto on äkillisesti epätarkka
Naisille, jotka kokevat kuukautisia kahdesti kuukaudessa, tulee harkita jatkokäsittelyä erityisesti, jos se on kokenut kolme peräkkäistä kuukautta. Muista tehdä säännöllisesti lantion alueen tutkiminen, jotta varmistetaan lisääntymiselimiin liittyvien ongelmien varhainen diagnosointi.
Miten epäsäännöllisiä kuukautiskiertoja hoidetaan?
Seuraavassa on joitakin terveellisiä elämäntapoja, jotka auttavat säätelemään kuukautiskiertoa:
1. Kuluta hedelmiä ja vihanneksia
C-vitamiini ja rauta menettää kuukautisten aikana verenvuodon vuoksi, voidaan palauttaa syömällä vihreitä lehtivihanneksia, kuten parsakaalia, pinaattia, pakkojaa, sinappi-vihreitä, appelsiineja, sitruunoita jne.
2. Pysy hydratoituna
Säilytä nesteen saanti kehossa lisäämällä juomaveden tarpeidesi mukaan. Tämä tehdään estämään nesteiden puuttumista kuukautisten aikana.
3. Tee kuukautiskirja
Tee kuukautiskirja, jossa näkyy kuukautisten tarkka päivämäärä. Koska tämä auttaa sinua valmistautumaan aikaisin, kun ilmenee epäsäännöllisiä kuukautiskuvioita.
4. Harjoittele säännöllisesti
Onko kevyt liikunta säännöllisesti, kuten venyttely, liikunta tai vain kävely. Voit myös tehdä jooga auttaa vähentämään premenstruaalista oireyhtymää ja lievittämään lihaskouristuksia.
