sisältö:
- Lääketieteellinen video: Savings and Loan Scandal: Taxpayer Bailout
- Pidättyvyys kohdunostokirurgian jälkeen
- 1. Raskaan työn tekeminen
- 2. Sukupuoli
- 3. Raskaiden kuormien nostaminen
- 4. Syö huolimattomasti
- 5. Stressi
- 6. Käyttämällä tamponeja
Lääketieteellinen video: Savings and Loan Scandal: Taxpayer Bailout
Jos olet juuri saanut kohdunostokirurgian tai hysterektomian, kehosi tarvitsee aikaa toipumaan. Keskimääräinen nainen kestää noin 6 viikkoa voidakseen palata normaaliin toimintaan. On olemassa useita asioita, joita sinun pitäisi välttää nopeuttamaan leikkauksen jälkeistä elpymistä. Tässä on luettelo.
Pidättyvyys kohdunostokirurgian jälkeen
1. Raskaan työn tekeminen
Hysterektomian jälkeen on ehdottomasti suositeltavaa ottaa tauko kotona eikä koskaan tehdä kovaa työtä. Yleensä kehosi toipuu jälleen 4-6 viikon kuluessa. Tämä riippuu kunkin henkilön tilasta.
Vältä voimakasta liikuntaa, mutta voit silti tehdä kevyttä liikuntaa, kuten rauhassa kävellä. Itse asiassa tämä toiminta estää sinua veren hyytymistä jalkatilassa tai suonikohjuissa.
2. Sukupuoli
Sinulla ei voi olla sukupuoliyhdistystä välittömästi sen jälkeen, kun kohdunostimen leikkaus on tehty. Yleensä lääkärit suosittelevat uutta sukupuolta noin 6 viikon kuluttua leikkauksesta. Tämän tarkoituksena on välttää verenvuoto, joka voi esiintyä ja päästä ulos emättimestä.
Loppujen lopuksi, tämän kohdunostotutkimuksen jälkeen, lisääntymishormonit ovat yleensä hieman häiriintyneitä ja tarvitsevat aikaa palata normaaliin. Mutta, ota se helpoksi, voit silti olla intohimoinen seksiä kanssa kumppanisi kanssa, jos terveydentilasi on toipunut.
3. Raskaiden kuormien nostaminen
Jos haluat toipua nopeasti, sinun ei pidä nostaa raskaita esineitä. Kohdun nostokirurgian jälkeen mahalaukun ja kohdun kudokset ja lihakset tarvitsevat aikaa toipumaan.
Painon nosto tekee palautuksesta vain pidemmän. Sinun on noudatettava 6-8 viikkoa. Tänä aikana, jos joudut kantamaan raskaan taakan, kannattaa pyytää perheenjäseneltäsi tai kumppaniltasi.
4. Syö huolimattomasti
Yksi niistä asioista, joista monet valittavat kohdunostokirurgian jälkeen, ovat vaikeuksia defekoida tai ummetusta. Se voi olla, tämä johtuu siitä, että et kuluta tarpeeksi kuitua ja vähemmän nesteitä. Joten älä unohda moninkertaistaa kuituja sisältäviä ruokia ruokavalioosi, jotta vältät ruoansulatushäiriöt.
Lisäksi sinun täytyy myös syödä runsaasti proteiinia sisältäviä elintarvikkeita. Valitse kuitenkin proteiinipitoiset elintarvikkeet, jotka ovat vähärasvaisia, kyllä. Keho tarvitsee proteiinia uusien kudosten tekemiseksi ja vaurioituneen kudoksen korjaamiseksi, joten keho toipuu nopeasti.
5. Stressi
Suorittamalla kohdunostokirurgia nainen voi masentua. Koska useimmat heistä tekevät niin tiettyjen olosuhteiden, kuten kohdun syöpä, kystat ja kohdun kasvaimet, vuoksi ja edellyttävät kohdun poistamista. Siksi ei harvoin niitä, jotka tuntevat stressaantuneita ja masentuneita, koska heillä ei ole lapsia.
Jos tämä tapahtuu myös sinulle, sinun pitäisi miettiä haitallisia vaikutuksia, joita ilmenee, jos et poista kohtua lääkärin ohjeiden mukaisesti. Ehkä terveysolosi on huonompi kuin nykyinen tila. Vähennä stressiä tekemällä haluamasi asiat ja nauttimalla laatuaikasi kumppanisi kanssa.
6. Käyttämällä tamponeja
Vältä tamponien käyttöä hysterektomian jälkeen, koska se voi lisätä infektioriskiä. Kuitenkin jonkin ajan kuluttua kohdunostokirurgiasta saatat saada nestettä tai jopa verta emättimestä. Tätä varten käytät paremmin tavallisia tyynyjä, mutta älä unohda korvata niitä säännöllisesti, joten et saa infektiota.
